¿La Coca-Cola Light realmente no contiene azúcar?

No, la Coca-Cola Light contiene una pequeña cantidad de azúcar.

Las pruebas realizadas en una botella de 500 ml de Coca-Cola "sin azúcar" revelaron que en realidad contenía un sustituto del azúcar, alrededor de 10 g de azúcar. Además, según los estándares de la Organización Mundial de la Salud, un adulto medio necesita entre 30 y 39,75 gramos de azúcar al día. Yakult tiene el mayor contenido de azúcar entre las bebidas con ácido láctico. Si una persona promedio bebe más de tres botellas al día, puede exceder el límite diario de contenido de azúcar.

Nota:

El farmacéutico británico Neeraj Naik documentó en su blog el daño "desde los dientes hasta la cintura" causado por beber una lata de Coca-Cola Light en una hora.

En los primeros 10 minutos de beber Coca-Cola Light, el ácido fosfórico de la Coca-Cola corroerá el esmalte de los dientes y el edulcorante artificial aspartamo estimulará las papilas gustativas, haciendo que el cuerpo piense que está empezando a procesar el azúcar. Durante los segundos 10 minutos, se estimula al cuerpo para que secrete insulina y pase al modo de almacenamiento de grasa. Habrá una breve reacción adictiva después de 30 o 40 minutos de beber.

Después de 50 o 60 minutos, tu cuerpo todavía anhela azúcar y sentirás sed y hambre, lo que te hará querer otra Coca-Cola Light o algo de comida chatarra. Además, un estudio demostró que los refrescos dietéticos conllevan un mayor riesgo de diabetes que los refrescos azucarados normales.