¿Cuál es la diferencia entre vitaminas y vitaminas?

Las vitaminas también se llaman vitaminas, son simplemente nombres diferentes para un mismo nombre.

Las vitaminas que necesita el cuerpo humano generalmente se absorben a partir de la dieta diaria. Si la dieta es equilibrada, generalmente no hay necesidad de suplementos adicionales. Los ingredientes principales son los mismos y los efectos son los mismos. Debes tomar la cantidad normal y no exceder la dosis, porque cualquier medicamento tiene efectos secundarios, incluidas las vitaminas. :

Las vitaminas no pueden producir energía y formar células como azúcares, proteínas y grasas, pero desempeñan un papel en la regulación del metabolismo de los organismos.

La falta de vitaminas puede provocar graves problemas de salud; la ingesta adecuada de vitaminas puede mantener el cuerpo fuerte y saludable; la ingesta excesiva de vitaminas puede provocar intoxicación. Hay decenas de tipos descubiertos en esta etapa, como la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, etc.