¿Está bien bailar el ejercicio de pérdida de peso de Zheng Duoyan a las 10 de la noche?

Por lo general, no se recomienda configurar la hora después de las diez. Puede adelantar la hora dos o tres horas. Si es después de las diez, afectará su sueño. Si quieres adelgazar te recomiendo bailar al menos media hora, porque a la media hora comienza la pérdida de grasa.

El baile fitness de Zheng Duoyan es un conjunto de baile de fitness y pérdida de peso creado por la estrella coreana Zheng Duoyan. Es famoso por sus movimientos simples y fáciles de aprender y su buen efecto de pérdida de peso. Es una muy buena serie de baile fitness. Zheng Duoyan, una coreana de casi 50 años, todavía mantiene una figura atractiva. Sus ejercicios aeróbicos para bajar de peso son muy efectivos y han ayudado a muchas chicas gordas a recuperar sus figuras firmes y llenas de baches. Cinco de estos movimientos son muy "autoritarios". Los movimientos pueden ejercitar muchos músculos del cuerpo y la persistencia a largo plazo puede hacer que todo el cuerpo esté firme. Sigámoslo de inmediato.