Al practicar Siping Ma Bu Zhuang Kung Fu, ¿el centro de gravedad debe estar en el talón o en la planta del pie?

Tacón. La postura de la postura del caballo Siping es baja y plana, y el marco está erguido y desplegado. Aunque es un ejercicio "estático", su intensidad y carga son relativamente grandes. Cuando practique, párese con las piernas abiertas, los dedos de los pies mirando hacia adelante, la distancia entre los pies (bordes internos) aproximadamente tres veces la longitud de los pies y las piernas dobladas en media sentadilla, de modo que el centro de gravedad durante el Siping El ejercicio de la postura del caballo es sobre los talones. Postura del caballo Fortalece la función general del cuerpo a través del ejercicio del corazón, el espíritu, la mente, el Qi y la forma. Zhanzhuang concede gran importancia a la apertura y cierre de Hunyuan y al levantamiento y cierre. de todo el cuerpo.