¿Cuál es la relación entre el tamaño de los glúteos de una mujer y su destino?
1. El tamaño y destino de los glúteos de las mujeres
¿Cuáles son los peligros de los glúteos de las mujeres?
1. ¿Están bien los glúteos de las mujeres?
Investigadores de la Universidad Northwestern de Chicago evaluaron a 8.745 mujeres de entre 65 y 79 años. Los resultados mostraron que los niveles de memoria de los participantes estaban relacionados con su peso. Por cada aumento de un punto en el índice de masa corporal (IMC) de los participantes, sus puntuaciones en las pruebas de inteligencia disminuyeron en un punto. Las investigaciones muestran que los participantes con forma de cuerpo en forma de pera, es decir, mujeres con caderas más grandes, tienen más probabilidades de tener problemas de memoria cerebral.
La Dra. Diana Kerwin, líder del nuevo estudio, dijo que no hay dudas sobre el impacto de la obesidad en la salud. La grasa de los glúteos puede provocar algún tipo de coágulos de sangre en el cerebro, lo que conduce a la enfermedad de Alzheimer. . enfermedad u obstrucción del flujo sanguíneo al cerebro.
En este sentido, el Dr. Kerwin sugirió que las mujeres con glúteos gordos deberían perder peso activamente. Aunque la ubicación de acumulación de grasa no se puede cambiar, menos grasa te hará más saludable.
En segundo lugar, el destino de vida de una mujer se puede ver desde sus nalgas.
Según las encuestas, los hombres sienten curiosidad por las nalgas de las mujeres por naturaleza, ¡y algunas personas también pueden distinguir el destino de la vida de una mujer a partir de las nalgas de una mujer!
1. Demasiado delgado
Es difícil tener hijos y acumular riqueza sin éxito profesional, significa estabilidad. Las niñas con caderas demasiado delgadas no pueden ahorrar dinero, no tienen éxito profesional y tienen dificultades para tener hijos.
2. Flacidez
Las chicas con glúteos caídos que disfrutan de la felicidad sin trabajar duro prestan más atención a la felicidad y son menos activas en el trabajo.
3. Deformación ascendente
Las chicas que son guarras y han sido ricas durante mucho tiempo son propensas a ser guarras y a menudo tratan el amor como un juego. Aunque se puede obtener dinero, muchas veces es imposible conservarlo.
4. Gran trasero
Una chica que tiene un buen marido, un hijo noble y puede ganar dinero y gastarlo puede casarse con un buen marido, tener un buen hijo y tener buen poder adquisitivo. Pero gaste dinero sin restricciones.
5. Glúteos pequeños
Chicas con altibajos, trabajadoras, no fáciles de acumular riqueza, buena relación con el sexo opuesto. Pero habrá altibajos en sus vidas, porque las nalgas representan estabilidad y las niñas cuyos glúteos no son lo suficientemente grandes no están lo suficientemente calificadas. Trabajarán duro, pero no podrán conservar el dinero.
6. El círculo completo es de tamaño moderado
El marido y el hijo son exitosos, ricos y poderosos. Las caderas son de tamaño mediano, separadas a la altura de los hombros. Visto desde atrás, debe ser ligeramente regordete y elástico. Esta es la llamada cadera estándar. Las niñas con glúteos de tamaño moderado tendrán buenos maridos e hijos después del matrimonio. No sólo serán ricas, sino que también podrán ahorrar dinero.
7. Demasiado gordas
Las chicas que no están muy motivadas en el trabajo, tienen malas relaciones y matrimonios justos, y cuya proporción cadera-hombro es demasiado grande, suelen moverse lentamente. y falta impulso para hacer las cosas, normalmente la relación no es muy buena. Pero después del matrimonio, son buenos para administrar la familia. Debido a que es fácil tener hijos y tener seguridad financiera, los matrimonios suelen ser buenos.
2. ¿Cómo gestionan las mujeres su cuerpo?
Primero, horarios regulares de trabajo y descanso
Si los horarios regulares de trabajo y descanso son cruciales para la figura de una mujer. Si quieres mantenerte en buena forma, lo primero que debes hacer es tener un horario de trabajo y descanso razonable y correcto. Además de garantizar un sueño adecuado de 6 a 8 horas al día, también debes ajustar tu tiempo de trabajo y descanso a tiempo para que siempre puedas tener energía para dedicarla al trabajo y al estudio.
En segundo lugar, desayunar
Por motivos fisiológicos, saltarse el desayuno durante mucho tiempo provocará desnutrición, disminución de la resistencia, cálculos y otras enfermedades, lo que supondrá una gran amenaza para nuestra salud. . Una figura bella y estándar se basa en la salud. Para mantenernos en buena forma debemos insistir en desayunar bien. Este es también el primer paso para querernos a nosotros mismos.
En tercer lugar, la dieta científica
Si quieres estar en buena forma, debes tener hábitos alimentarios científicos y saludables, incluidas tres comidas al día.
Comemos todos los días, pero comer bien, comer bien y estar en buena forma requiere investigación y conocimiento.
El consejo del editor Slim para todos es comer menos carne. Preste más atención al consumo de frutas y verduras verdes. Ocho puntos son suficientes. ¡Trate de no desarrollar el hábito de comer refrigerios nocturnos y coma menos refrigerios!
En cuarto lugar, sigue haciendo ejercicio
El ejercicio tiene muchos significados. Una buena figura también se forma haciendo ejercicio todos los días durante mucho tiempo. El exceso de grasa en el cuerpo humano se quemará gracias al ejercicio adecuado y las toxinas del cuerpo se excretarán del cuerpo para un ejercicio eficaz. El ejercicio constante te hará más joven y bella, y también te mantendrá en perfecta forma, con solo subir un tramo de escaleras.
Aquí te dejamos algunas acciones recomendadas para todos, ¡y podrás mantener una figura perfecta con solo una esterilla de yoga! ¡Si sigues practicando, también desarrollarás tu línea de chalecos!
1. Inclínate y sube cuesta arriba
Haz las piernas por turnos, haz 12 veces con cada pierna y haz 24 veces en una ronda. Después de cada sesión, descansa 30 segundos y haz 3 rondas.
Fundamentos de acción:
1. Mantenga la espalda recta, mantenga el abdomen tenso, coloque el soporte directamente debajo de la articulación del hombro y no bloquee la articulación del codo.
2. La articulación de la rodilla mira hacia el pecho.
2. Estiramiento de cuatro piernas
Haz 20 veces en una ronda, descansa 30 segundos después de cada vez, dos rondas son suficientes.
Fundamentos de la acción:
1. El torso está paralelo al suelo y las extremidades están estiradas al máximo.
2. Mantenga los pies separados a la altura de los hombros, controle el ritmo durante los movimientos y mantenga el equilibrio corporal.
3. Soporte en plancha
El soporte en plancha es muy famoso y es muy útil para ejercitar los músculos centrales. Si nunca has estado expuesto al entrenamiento de los músculos centrales, no podrás persistir por mucho tiempo si haces soporte en plancha desde el principio.
Paso a paso, llega cada vez al límite. Busque "método de adelgazamiento facial en cuatro dimensiones" en Baidu para obtener más información sobre adelgazamiento facial.
Fundamentos de acción:
1. Mantén el pecho recto y el abdomen recto, manteniendo la espalda recta y el cuerpo en línea recta.
2. Las caderas están en una posición moderada, ligeramente más altas que la cintura.
3. Mantenga el cuello natural, mire hacia adelante y hacia abajo y no levante la cabeza.
Estiramiento abdominal
Ten en cuenta que es diferente a los abdominales. Dibuja tu abdomen y cintura sin despegarte del suelo. Este movimiento apunta a la parte superior del abdomen y funciona bien. Haz 12 abdominales en cada ronda, descansa 30 segundos y repite 2-3 veces.
Fundamentos de acción:
1. Coloque las manos junto a las orejas, mantenga inalterado el ángulo entre la barbilla y el cuello durante el ejercicio y no se rompa el cuello.
2. Mantén el abdomen tenso hasta que los hombros se despeguen del suelo.
5. Rotación de piernas estiradas en decúbito supino
Haz 12 veces en cada grupo y descansa 30 segundos.
Esenciales de acción:
1. Cierra los pies y estira las piernas de forma natural.
2. Coloca los hombros en el suelo y la cabeza fija.
3. Las piernas se pueden girar hasta 45 grados con el suelo, y los hombros no se separan del suelo al girar.