¡Mareos, náuseas y vómitos! ¿Por qué la repentina enfermedad de Wang Junkai "apuntó" a los jóvenes?
Después de llegar a Haikou el 29 de diciembre, Wang Junkai ensayó durante la noche y trabajó hasta primera hora de la mañana. Después del ensayo, Wang Junkai se sintió repentinamente mareado, acompañado de síntomas como rotación visual, náuseas y vómitos, y fue trasladado de urgencia al hospital. El médico lo diagnosticó como vértigo posicional benigno y no se pudo descartar una neuronitis vestibular. Wang Junkai no pudo asistir a la transmisión en vivo del concierto de Nochevieja debido a una enfermedad.
El vértigo posicional benigno suena muy extraño. Si hablas de otolitiasis, te resultará más familiar. Primero echemos un vistazo a qué es el vértigo posicional benigno. Aprenda sobre el vértigo posicional benigno
El vértigo posicional benigno, comúnmente conocido como otolitiasis, es una enfermedad de vértigo relacionada con la postura. Por ejemplo, un cambio de posición de la cabeza provocará mareos temporales, que no suelen superar el minuto.
La otolitiasis es causada por manchas en el utrículo del oído interno. Hay muchos cristales de carbonato de calcio en el utrículo. Estos pequeños cálculos con forma de cristales también se llaman otolitos. Cuando se estimulan estas pequeñas piedras, se caerán, irritarán los capilares de los canales semicirculares, afectarán el equilibrio del cuerpo y provocarán mareos.
La causa de la otolitiasis aún no está muy clara. El envejecimiento de la función vestibular del oído interno puede ser la causa de la otolitiasis. Además, las infecciones, los traumatismos craneoencefálicos, el ejercicio extenuante, etc. Principales causas de otolitiasis. Para Wang Junkai, la mayor parte se debe a la fatiga en el trabajo, trabajar horas extras y quedarse despierto hasta tarde, lo que reduce la resistencia del cuerpo e induce infecciones del oído interno. Las principales direcciones de tratamiento son el tratamiento antiinflamatorio y el descanso adecuado. Cómo los jóvenes pueden evitar el vértigo posicional benigno
La gente moderna trabaja muy duro para su carrera y su futuro. Sin mencionar a las celebridades, se puede decir que detrás del glamour hay trabajo duro. Sólo trabajando más duro que la gente común podemos obtener mayores logros. Pero todo debe estar respaldado por la salud. No descuides tu salud física.
1. Evita trasnochar y reduce el uso excesivo del cerebro.
Muchos jóvenes sacrifican su tiempo de descanso para estudiar y trabajar, de esta forma el cerebro no descansa lo suficiente, lo que hace que el cerebro no descanse lo suficiente. No solo afecta al cuerpo. La reparación de diversos aspectos de las funciones también conducirá a un uso excesivo del cerebro y los ojos. Aprenda a tomar un descanso, por ejemplo, levántese y beba algo después de trabajar durante una hora, camine y mire a lo lejos. Esto no solo puede relajar los ojos, sino también descansar el cerebro y aliviar la fatiga.
2. Ejercítate adecuadamente para mejorar la resistencia
Los jóvenes también tienen la costumbre de no hacer ejercicio y permanecer sentados durante largos periodos de tiempo. Este "hábito" es muy malo. Muévete y haz un plan para ti. Haz ejercicio al menos tres veces por semana, cada vez durante 40 minutos. Puedes elegir correr, jugar pelota, nadar, etc. No sólo puede relajar la mente y aliviar el estrés, sino que también puede mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir la posibilidad de infección.
3. Nutrición equilibrada
Estar demasiado ocupado en el trabajo, a menudo no tener tiempo para desayunar, perder peso y hacer dieta son problemas comunes entre la gente moderna. Si no comes, ¿de dónde vendrá la nutrición? La energía necesaria para el funcionamiento del cuerpo se obtiene comiendo. Sólo una nutrición equilibrada puede garantizar la salud del organismo. Por lo tanto, no seas exigente con la comida en tu vida diaria. Es necesario comer algunas frutas, verduras, pollo, pescado, carne y huevos frescos para asegurar el suministro.
Por muy buena que sea tu salud, los jóvenes no pueden soportar las dificultades. Si quieres garantizar una buena salud, debes garantizar la nutrición, el sueño, el ejercicio adecuado y el descanso. Un cuerpo sano es la capital de la revolución.