Solución de hematemesis | Guía de limpieza natural del parto que las futuras madres no deben perderse
Yo también estaba muy nerviosa antes de dar a luz. Me tiemblan las piernas a la hora de dar a luz. Sin embargo, dado que eliges jugar este "juego", debes divertirte y jugarlo en serio. Por ejemplo, podemos estudiar cómo otros jugadores superaron el nivel. Hay muchas maneras: algunas personas dependen de la compra de accesorios, otras dependen de la ayuda de otros, algunas confían en la suerte, otras dependen de estrategias...
Pero,
¿Comprar accesorios? Pero el hospital que elegí no ofrece partos indoloros, PASS
¿Puede alguien más ayudarme? Fue una cesárea, pero no quería pasar por el quirófano, PASA
Por suerte nunca tuve muñeca. No lo espero, por
¿Introducción? ¡Parece que esta es la única manera!
Así que dediqué mucho tiempo a recopilar conocimientos sobre el parto natural. Quiero saber:
Estas preguntas son triviales, pero importantes.
Durante el proceso de búsqueda, encontré que el conocimiento relevante está disperso y no es sistemático.
Así que clasifiqué y resumí este conocimiento en función de mi propio marco de problemas y lo incorporé a la siguiente "estrategia".
Adopté mi propia estrategia para pasar la aduana. Finalmente, como madre primeriza, cumplí mi pequeño deseo de un parto rápido y sin problemas y di a luz a un bebé gordito que pesaba 7,3 libras.
Efectivamente hay mucha suerte en esto, pero creo que la suerte sólo llega a quien está preparado.
Con total gratitud, regala ahora esta pequeña “guía” a todas las madres embarazadas. ¡Asegúrese de recolectar, recolectar, recolectar! ¡Di cosas importantes tres veces! )
La productividad es la fuerza que impulsa al feto y la placenta fuera del útero. Las principales fuentes de esta fuerza son las contracciones uterinas, los músculos abdominales y los músculos del suelo pélvico.
El canal del parto es el conducto por el que nace el feto.
Durante dos controles prenatales cerca de la fecha prevista, le pedí al médico que me midiera la pelvis porque me preocupaba que mi pelvis fuera pequeña, pero el médico dijo que la pelvis está dividida en una pelvis interna y una externa. pelvis y las necesidades de la pelvis interna Esto solo se sabrá mediante un examen interno, pero aún no ha comenzado, por lo que no se pueden medir las ramas pélvicas y no se admite el parto natural.
Algunas personas piensan que una cabeza pequeña no necesariamente significa una pelvis grande. De hecho, esto es un malentendido. Depende principalmente de la pelvis interna.
La posición fetal la determina el bebé. En general, es más fácil dar a luz en posición de cabeza.
La cabeza del bebé, que está formada por varios huesos del cráneo, puede ser más pequeña o más grande a medida que el bebé intenta pasar por el canal del parto. En ese momento, para adaptarse a la forma y curvatura del canal de parto de Ma Bao, el bebé salió de forma indirecta.
Se puede decir que el parto natural sólo se puede conseguir con la cooperación de la madre y el bebé. No significa que una madre pueda dar a luz de forma natural si así lo desea. Depende de cómo quiera salir el bebé.
Sin embargo, las madres embarazadas y sus familiares también deben tratar correctamente el parto natural. Si no cumples con el índice de parto natural, no apuestes por todo. ¡La cesárea inmediata es el primer factor para proteger la salud de la madre embarazada y del feto!
La legendaria técnica de respiración de Lamaze, conocida como el "Secreto del parto sin dolor", es, por supuesto, un poco exagerada, pero durante el parto, si puedes respirar correctamente, puede reducir el dolor del parto.
El mecanismo analgésico del método de respiración Lamaze es permitir a las mujeres embarazadas prestar atención al dolor y controlar su respiración, para aliviar el dolor de las contracciones uterinas.
He leído los diarios de muchas personas antes, diciendo que respirar no tiene ningún efecto cuando tienen dolor. De hecho, como la respiración es una habilidad, por supuesto es necesario practicarla con antelación, entre 28 y 32 semanas. La práctica hace la perfección; de lo contrario, estarás nervioso y dolorido desde el nacimiento y olvidarás todo.
El método de respiración Lamaze se utiliza principalmente en la primera etapa del parto. Más adelante en el proceso del parto, explicaremos en detalle cómo utilizar el método de respiración según el progreso del proceso del parto.
Si las mujeres embarazadas temen no tener suficiente energía durante el parto, deben hacer conscientemente los ejercicios de Kegel antes del parto para fortalecer los músculos abdominales, los músculos de los muslos y los músculos del suelo pélvico. Los ejercicios de Kegel combinados con masaje perineal pueden ayudar a preparar el suelo pélvico para el parto y ayudar en la recuperación posparto.
Al realizar los ejercicios de Kaigl, primero vacía la vejiga.
Muchas mujeres dicen que les duelen los brazos y les tiemblan las manos durante varios días después de dar a luz. De hecho, es porque necesitan usar las manos para tirar de los pasamanos cuando dan a luz, así que no olvides fortalecer los músculos de la parte superior del brazo.
Cuando no tengas nada que hacer o salir a caminar, puedes tomar 1,5 libras (aproximadamente 1,5 libras) o dos botellas de agua mineral de 250 ml para realizar flexiones de codo y elevaciones laterales para mejorar la fuerza de la parte superior de tus brazos. .
A medida que se acerca la fecha del parto, las mujeres embarazadas inevitablemente se sentirán nerviosas. Incluso si ha preparado suficientes conocimientos de antemano, seguirá estando más o menos ansioso por el nacimiento desconocido y sus músculos le dolerán más cuando esté emocionalmente inestable y rígido. Por eso, es de gran ayuda estar preparada mentalmente antes de dar a luz.
Comparta dos métodos que me resultan muy útiles:
Por supuesto, es imposible que las mujeres embarazadas vayan a la cama de parto con la barriga de embarazada para "ver" el parto real. proceso, pero podemos obtener más información de su diario y de algunos videos y programas que ha visto.
En la categoría de vídeos, puedes ver animaciones 3D con explicaciones detalladas como esta. Después de verlo, podrás tener una comprensión muy específica del proceso de entrega.
También está el reality show "Vamos, Niños". La mayoría de las madres embarazadas todavía tienen un concepto vago del parto, pero podemos aprender sobre todo el proceso del parto en el programa, ya sea un parto natural o una cesárea.
Por supuesto, no recomiendo “Vamos, bebé” a todas las madres embarazadas. Aunque luego fue editado y modificado por el equipo del programa, y el proceso no fue sangriento e incluso muy conmovedor, el programa en sí fue muy controvertido. Definitivamente se necesita un corazón fuerte para aceptar el proceso del parto. Si le preocupa tener más miedo a la producción después de verlo, le sugiero que simplemente mire la animación 3D para explicar el proceso.
Personalmente vi unos siete u ocho episodios durante mi tercer trimestre de embarazo y, a veces, me encargué de verlos. ¿Qué debería hacer si fuera esta mujer embarazada? En realidad, este es un proceso de desmantelamiento y aprendizaje. Cuanto más dominas, menos temes.
Sin embargo, esto no es absoluto y debe distinguirse según la propia situación. Por ejemplo, vi los primeros episodios con calma, pero luego descubrí que realmente entiendo este aspecto y también tengo mis propios preparativos para emergencias. Si continúo leyendo, yo también estaré un poco asustado y siempre estaré nervioso por si me encuentro con alguna situación especial. Sensiblemente consciente de esto, decididamente dejó de mirar y esperó la entrega.
Esta es una excelente manera de reducir el estrés antes del parto. El texto original proviene del Centro de Gestión de Salud Infantil Cui Yutao:
"Cuando ensayas la idea de dar a luz, puedes imaginarte acostada en una cómoda sala de partos. El parto ha comenzado y necesitas concentra toda tu energía en inhalar.
Entonces comienza el dolor y necesitas comenzar a respirar de la manera que te han enseñado. Ahora que el cuello uterino se está abriendo lentamente, puedes comenzar a sentir más y más. contracciones más regulares, aproximadamente cada cinco minutos, cada vez durarán casi un minuto. El cuello uterino se expandirá gradualmente con el dolor, de "un dedo" a "diez dedos". Mantenga una respiración rítmica para sentirse cómoda y reducir el dolor.
Finalmente, el bebé sale del útero. Aunque duele un poco, aún es aceptable cuando sale la cabeza del feto. Evite hacer fuerza y coloque las manos en el pecho. "¡Ja! ¡Ja! "Respire brevemente lentamente y luego, a medida que salen diferentes partes del bebé, bajo la guía del médico, use fuerza rítmica para ayudar lentamente al bebé a salir del canal de parto.
Después de un rato, trabajo duro, el cuerpo del bebé está casi fuera. Continúas concentrándote hasta que el bebé nazca por completo...
Este método te permite simular mentalmente todo el proceso del nacimiento de tu bebé cuando es el ensayo. terminado, es posible que descubrí que la tensión se redujo mucho.
Cabe señalar que el ensayo mental debe realizarse cuando la futura madre esté sana y con la mente despejada. La situación real tanto como sea posible, y todo el ensayo será mejor. El proceso no debe durar demasiado, preferiblemente una hora, de lo contrario puedes quedarte dormido por estar demasiado cansado durante demasiado tiempo, lo que reducirá en gran medida la efectividad del ensayo. ensayo. "
Todo el proceso del parto natural se divide en tres etapas:
La primera etapa del parto: dilatación cervical
La segunda etapa del parto: parto del feto
La tercera etapa del parto: parto de la placenta.
La primera etapa del parto incluye dos etapas:
◆Contracciones irregulares◆
◆Contracciones regulares◆
◆Contracciones irregulares Habrá Se pueden presentar dos situaciones: enrojecimiento y rotura de agua durante la contracción.
Ver rojo:
En este momento, la madre no ha tenido dolores de parto regulares a tiempo y el dolor no es muy intenso. También se puede bromear diciendo que la madre puede esperar en casa a tener contracciones regulares antes de ir al hospital.
▲Qué hacer en este momento:
Rompe aguas:
Levanta los glúteos y túmbate, esperando que llegue el coche.
▲No importa cuál sea el dolor en este momento, debes acudir al hospital rápidamente. (Entonces Bao Baogang tuvo que prepararse con anticipación y poner chocolate y agua con miel en su pequeña mochila).
◆Contracciones regulares◆:
El estándar para las contracciones regulares es: 511 Significa que las contracciones son dolorosas cada cinco minutos y duran más de un minuto. Significa que las contracciones son regulares y debes acudir al hospital en este momento.
Una vez que comienzan las contracciones regulares, significa que el cuello uterino ha entrado en la etapa inicial.
① Mantener la fuerza física (relajarse)
Durante la primera etapa del parto la relajación es muy importante. Mantenga la fuerza física para afrontar las fases de aceleración y sprint, preste atención al descanso y al sueño y mantenga el estado mental.
Puedes pedirle a tu marido que te ayude a masajearte, frotarte la espalda, relajarte o darte un baño.
Llegó el dolor del parto. A excepción del útero, todos los músculos del cuerpo se relajaron y no pude ejercer ninguna fuerza. Respire lentamente, inhalando por la nariz lo más uniformemente posible y exhalando lentamente por la boca larga como si estuviera apagando una vela.
No gastes tu energía en gritar, la segunda etapa del parto es donde realmente ejerces tu fuerza.
Cuando las contracciones son dolorosas, cualquier músculo excepto el útero se tensará, lo que puede provocar:
Alteraciones en la respiración. Una vez que la respiración se acelera, el dolor empeora.
- Tensión muscular y contracciones uterinas, cuanto más lento se abren los dedos, más largo es el proceso del parto.
- La tensión muscular posparto es fácil de desprender, como el dolor lumbar.
¡Así que debes utilizar la razón más poderosa para superar la tensión muscular!
②Reponer energías
Debes comer en esta etapa e ingerir alimentos con alto contenido energético, como tartas, postres, hamburguesas, etc. , para reponer energías, porque al acelerar y correr, puede resultar tan doloroso que no puedas comer.
▲Pero tenga cuidado de no comer en exceso.
③ Orinar a tiempo
Se necesitan entre 1 y 2 horas para orinar, vaciar la vejiga y la gravedad acelera el suave descenso de la cabeza fetal.
④Muévete más.
Además de tumbarse en el agua, cuando el dolor sea tolerable, deberá moverse más, como presionar las piernas, ponerse en cuclillas, estirarse, sentarse en una pelota de yoga, etc., lo que puede transferir la presión. Ayuda a abrir la pelvis y alivia el dolor.
⑤No revises con frecuencia.
Si se hace demasiado examen interno, el cuello uterino se hinchará y será más difícil que la cabeza fetal descienda.
Puedes juzgar cuántos dedos tienes extendidos en función de la contracción del teléfono. Cuanto más frecuente y severo es el dolor, más rápido se extienden los dedos.
Realmente no puedo evitar sentirme cómodo y no puedo controlarme. En términos generales, simplemente abra los dedos rápidamente y deje que el médico lo revise.
⑥Imaginación
Mira fotos de bebés lindos, imagina cómo será el bebé cuando nazca y anímate.
Además, céntrate en relajar tu cuerpo e imagina que el cuello uterino se está abriendo y el bebé pronto pasará por él.
1. Principiante (boca cervical 0-3cm):
Cada 5-30 minutos, con una duración de unos 30-45 segundos.
Comience en un punto, respire por intervalos → respiración con el pecho → respire por intervalos.
Durante el dolor de parto, utilice la respiración lenta desde "respiración entrecortada" hasta "respiración con el pecho". " - en tu mente La fórmula es "inhala 234, exhala 234, inhala 234, exhala 234..."; respira normalmente cuando no sientas dolor.
El dolor aparece cada 2-4 minutos y dura hasta 1 minuto.
El dolor es más intenso que en la etapa inicial, por lo que la respiración cambia de respiraciones profundas a respiraciones cortas y profundas.
Método de respiración Lamaze en esta etapa: durante el dolor del parto, concéntrese en un punto específico, cambie "respiración clara" a "respiración lenta y superficial", inhale por la nariz, exhale por la boca, primero inhale profundamente, y luego cambie a "respiración con el pecho": la fórmula de meditación es "inhale 234 y exhale 234, inhale 23 y exhale 23, inhale 2 y exhale 2, inhale 2 y exhale. Respire normalmente cuando no sienta dolor.
3. Etapa de sprint (cuello uterino 8-10 cm)
Dolor cada 30 segundos - 1 minuto
En esta etapa, el cuello uterino continúa abriéndose y el útero continúa abriéndose. el cuello uterino se dilate por completo. Imagine que el cuello uterino se abre y se eleva sobre la cabeza del bebé.
Respirar en esta etapa no solo puede ayudar a la futura madre a relajarse y aliviar el dolor, sino también a evitar una fuerza inadecuada. , que puede causar hinchazón cervical, prolonga el proceso de parto.
Respiración Lamaze en esta etapa: mira fijamente un punto, respira a intervalos → respiraciones cortas y superficiales → respira a intervalos
Durante el dolor del parto, utilice la "respiración a intervalos". "Respirar" para "respiración superficial", primero respire profundamente y exhale profundamente, y luego cambie a "respiración superficial": inhale y exhale rápidamente solo por la boca, e inhale hasta el máximo. la garganta.
Después de la primera etapa del parto, el cuello uterino se ha aplanado por completo y el bebé está listo para salir.
En esta etapa, si el bebé se desliza hacia abajo y se retrae. un poco, sentirá una sensación de presión muy fuerte y tendrá una fuerte sensación de comodidad. Recuerde pedirle al médico un examen interno lo antes posible.)
1. p> Cuando sientes una fuerza irresistible, no puedes evitar ejercer fuerza (es decir, las contracciones del útero) y luego comenzar a trabajar duro. Las contracciones te ayudarán a empujar al bebé hacia afuera. demasiado pronto, te cansarás.
Durante una contracción, empuja con fuerza 3-4 veces durante 10 segundos cada vez, no causará fatiga excesiva, ahorrará más esfuerzo y evitará la caída. en la concentración de oxígeno en la sangre causada por el esfuerzo prolongado, lo que es beneficioso para las contracciones uterinas.
No se gire debido al dolor al acostarse en la cama de parto. Es imposible abandonar la mesa de parto con la derecha. fuerza, así que mantenga la espalda cerca de la mesa de parto, meta la barbilla y sosténgala con ambas manos. Utilice los reposabrazos a ambos lados de la cama de parto y empuje hacia arriba y hacia atrás. El parto consiste en contener la respiración y ejercer fuerza. La fuerza ejercida se concentra principalmente en el abdomen, el suelo pélvico, las nalgas y las raíces de los muslos. En pocas palabras, es como si estuviera defecando.
Abre los muslos a ambos lados para dar paso al nacimiento del niño. Inclina los glúteos hacia adelante para exponer la vulva lo máximo posible. Pisa los pedales firmemente con los pies. El personal médico en la sala de parto ayudará a ajustar la altura de la cama para colocar a la madre en la posición más favorable.
Esta etapa requiere esfuerzos repetidos en un corto período de tiempo para abrir el tejido vaginal y protegerlo. el perineo se desgarre debido a que el bebé pasa demasiado rápido.
▲ Cabe señalar que cuando la cabeza del feto esté a punto de nacer, el personal médico le indicará que no ejerza fuerza en este momento. o exhale soplando la vela. Cuando salga la cabeza del feto, el parto del cuerpo fetal será mucho más suave y, por lo general, no es necesario ejercer demasiada fuerza en este momento.
▲Si estás agotada durante la segunda etapa del parto, puedes pedirle al personal médico que te ayude a conseguir un poco de chocolate o algo de comer. Por supuesto, debes comprarlo con anticipación.
Una vez que la cabeza del bebé gira la esquina y se inclina hacia abajo para meterse debajo de la pelvis, no se deslizará hacia atrás. Cuando lo usa varias veces, todo el cuerpo pasa por el canal del parto y el proceso de parto se completa con éxito.
Esta etapa es la salida de la placenta, que dura entre 5 y 30 minutos. En este momento, el útero continúa contrayéndose, por un lado para expulsar la placenta, y por otro lado contrayendo los vasos sanguíneos para detener el sangrado. Este proceso es incómodo porque el sangrado sólo se puede detener más rápidamente si el útero se contrae y endurece.
Después de expulsar la placenta, se sutura el perineo.
Generalmente, después de un parto natural, todo el proceso del parto natural se completa después de dos horas de observación en la sala de partos, para luego enviarse a planta.
Iniciar la lactancia materna entre media hora y 1 hora después del nacimiento del bebé. Ahora que el bebé está despierto, anímelo a succionar más. Este es el primer paso para una lactancia exitosa.
Durante la primera hora después del parto, existe el principio de las "tres mañanas", es decir, carga temprana, succión temprana y extracción temprana de la leche.
Los bebés recién nacidos tienen miedo al frío, porque el bebé está muy caliente en el vientre de la madre, y la temperatura exterior es muy baja para el bebé.
Así que, madres, no seáis tacaños con los abrazos. Para un bebé, el lugar más cálido es el pecho de la madre. El mejor consuelo para un bebé recién nacido es dejar que sienta su temperatura corporal.
10 Entre unos minutos y media hora después del parto es la edad de oro para empezar a amamantar, porque en este momento el bebé está alerta y quiere mamar.