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El juicio de seis caracteres del viaje alternativo al Oeste (con seis caracteres) Jue Lian Gong
Liu Zijue es un método para preservar la salud en la antigua mi patria. Hay muchas discusiones sobre esto en la literatura antigua. como la "Receta Qian Jin" de Sun Simiao en la dinastía Tang, las "Recetas médicas recopiladas" de Wang Ang y la "Colección de recetas médicas" de Gong Tingxian "Shou Shi Bao Yuan" y "Miao Ling Xiu Zhi" de Leng Qian son explicaciones. de los principios y ejercicios de Qigong utilizan principalmente seis palabras para dragar y coordinar los meridianos y el qi y la sangre de los órganos relevantes durante la exhalación, con el fin de recolectar y tratar enfermedades. La eficacia del fitness después de décadas de práctica personal y su popularidad. las masas en los últimos seis años, se ha demostrado que este conjunto de ejercicios es simple y eficaz en el tratamiento de enfermedades cardíacas, hipertensión (hipotensión), hepatitis, gastroenteritis y enfermedades crónicas como inflamación, enfisema, diabetes, enfermedades renales. , Las enfermedades de Mauricio, las enfermedades ginecológicas, la neurastenia, la hiperplasia ósea e incluso algunos cánceres han logrado efectos terapéuticos gratificantes.
Ahora los ejercicios de Liu Zi Jue y las imágenes de los ejercicios de Liu Zi Jue se presentan a continuación:
1. Posturas preparatorias: Todo el conjunto de ejercicios se basa en las posturas preparatorias, y cada movimiento debe realizarse en las posturas preparatorias, a saber: relajación, tranquilidad, relajación de los músculos y articulaciones. están relajados, pero la tranquilidad significa la eliminación de pensamientos que distraen y un estado de ánimo estable. La naturalidad significa que la respiración y el movimiento son naturales, sin contener la respiración, y la postura es relajada, cómoda y recta. -a lo ancho, y tus rodillas relajadas como si estuvieran dobladas...