¿Las niñas se vuelven emocionalmente inestables antes de la menstruación?
En circunstancias normales, cuando una mujer tiene su menstruación, el estrógeno y la progesterona en su cuerpo cambiarán, provocando nervios simpáticos anormales en el cuerpo, lo que provocará cambios emocionales en la paciente, como enojarse fácilmente, emocionado, ansioso, etc. Algunas mujeres experimentarán síntomas incómodos antes de la menstruación, como dolor abdominal, sensibilidad en los senos, etc. Por tanto, pueden estar de mal humor antes de la menstruación.
Las mujeres necesitan ajustar su mentalidad durante la menstruación para facilitar la descarga normal de la sangre menstrual. Al mismo tiempo, deben hacer un buen trabajo manteniendo caliente su abdomen durante la menstruación para evitar resfriarse y provocar resfriados. La dieta debe basarse en alimentos ligeros, como gachas de mijo, polenta, etc., y comer alimentos menos picantes e irritantes, como pimientos, jengibre, pimienta, etc. También preste atención a descansar más, evitar el esfuerzo excesivo, comer más verduras y frutas frescas y mantener sus partes íntimas limpias, secas y limpias.