¿Dónde puedo descargar el conjunto completo de tutoriales de baile para bajar de peso de Zumba?
La colección completa de tutoriales de baile de Zumba para bajar de peso URL: Sohu Video - La colección completa de tutoriales de baile de Zumba para bajar de peso
Zumba es un programa de acondicionamiento físico saludable y de moda que combina música y movimiento Movimientos fáciles de aprender y cardio a intervalos combinados. Zumba es un programa de acondicionamiento físico basado en el baile que combina samba, cha cha, salsa, reggae, flamenco, tango y otras formas de baile sudamericanas.
La palabra "Zumba" proviene del argot colombiano y significa "ejercicio rápido". Una clase de Zumba de 60 minutos se divide en etapas de diferentes intensidades rítmicas, lo que hace que aprender sea fácil y divertido incluso para personas sin experiencia en baile.
No mucho después de que Zumba naciera en Miami, Florida en 1999, rápidamente se hizo popular en todo el país. Zumba Fitness estima que alrededor de 1 millón de estadounidenses usan ahora Zumba. Según el informe de Associated Press del 31 de enero, aunque hay muchos gimnasios en los Estados Unidos que ofrecen clases de Zumba, el primer gimnasio dedicado a Zumba se estableció el 15 de enero de 2000 y los fundadores fueron los Jones.