¿Cuál es el estado mental correcto al pronunciar palabras?

Sigue estrictamente los tres estados mentales que debes tener al doblar: activo, relajado y concentrado.

1. Positivo

El espíritu es excitante y positivo, y la función de conducción nerviosa es aguda y rápida. En este momento, la voz saldrá del pecho como una corriente cálida. . Si hablas en un estado mental pasivo, parecido al de una diligencia, la conducción nerviosa será lenta y tu voz será cansada e indiferente. En el proceso de aprendizaje, el significado de estado positivo también incluye una actitud de aprendizaje, metas, confianza y pasos positivos.

2. Relajación

La mente y los músculos de todo el cuerpo están relajados, con respuestas flexibles y sin sensación de tensión o rigidez. Debes saber que el estado mental y el estado de los músculos del cuerpo se influyen mutuamente. El estrés mental puede provocar rigidez muscular. Los fenómenos más comunes en la vocalización son dificultad para respirar, opresión en la garganta y "voz incontrolable".

Por el contrario, la rigidez muscular también puede provocar un estado mental incómodo. Por ejemplo, la rigidez en el pecho y la opresión en la garganta pueden embotar los sentidos y restringir el movimiento emocional durante el doblaje.

3. Concéntrate

Concéntrate en el propósito de hablar. Al doblar, debes centrarte en el contenido y evitar pensamientos que te distraigan. Al practicar la vocalización, debes concentrarte en el problema a resolver, de esta manera podrás tener una autorretroalimentación sensible y hacer ajustes oportunos para lograr mejores resultados de práctica;

Lo más tabú es practicar la voz de forma casual y sin rumbo. No creas que practicar más veces definitivamente dará resultados. No tener rumbo o no concentrarse en el objetivo afectará la efectividad de la práctica. A veces incluso consolidará los métodos incorrectos y obtendrá el efecto contrario.