¿Por qué los pezones de las mujeres se vuelven negros? ¿Cómo proteger la salud mamaria femenina?
1. ¿Por qué los pezones se ponen negros?
1. Usar ropa interior áspera
El material áspero de la ropa interior femenina frotará constantemente la areola, lo que también provocará el depósito de melanina.
2. Sobreestimulación
Vida sexual excesiva, bebé que chupa leche materna y le gusta limpiarse el cuerpo con un cepillo de esponja, exfoliación inadecuada, etc. , provocará la precipitación de melanina.
3. Tomar el sol con frecuencia
Usar bikini sin protección solar hará que la tela se vuelva más transparente después de entrar al agua, dando al sol la oportunidad de penetrar los senos. O te gusta vestir delgada y linda, sin usar ropa interior ni protección solar, lo que hará que la areola se oscurezca.
4. Último embarazo temprano y aborto espontáneo
Cuando una mujer está embarazada, sus senos cambiarán: al principio, los senos aumentarán un poco y se volverán sólidos y pesados. Los senos se sentirán llenos y con hormigueo. Las pequeñas partículas en la areola de color amarillo oscuro alrededor del pezón son particularmente prominentes y el pezón se volverá negro.
5. Factores genéticos o de enfermedad.
Las enfermedades endocrinas no sólo se manifiestan en cloasma facial, bultos mamarios, miomas uterinos, etc. que son propensos a ocurrir en mujeres, sino que también pueden causar enfermedades del sistema inmunológico, osteoporosis, hiperlipidemia y otras enfermedades. La causa fundamental de estas enfermedades radica en los trastornos endocrinos y el tratamiento también debe comenzar con el equilibrio endocrino.
6. Causado por el estancamiento del qi
Debido a sus propios procesos fisiológicos especiales como la menstruación, el embarazo, el embarazo y el parto, las mujeres modernas son más susceptibles al viento, el frío, el calor, y humedad que otras personas La invasión de males externos como el calor y el frío, y la doble presión del trabajo y la familia en la vida diaria conducen al desequilibrio del Qi. Debido a que las mujeres son más sensibles y emocionalmente inestables, factores internos como la depresión, la irritabilidad, la ira y el pensamiento excesivo las perturban fácilmente, lo que puede provocar trastornos endocrinos y oscurecer los pezones.
2. Cómo proteger la salud de los senos
1. Horario regular de trabajo y descanso
El sueño no solo favorece el equilibrio endocrino, sino que también proporciona un buen ambiente. Para que varias hormonas del cuerpo desempeñen un papel saludable de forma equilibrada. El poder de la unidad es grande y la cooperación de varias hormonas puede derrotar naturalmente la hiperplasia mamaria.
2. Evite el uso de diuréticos.
Los diuréticos sí ayudan a eliminar líquido del cuerpo y a reducir la hinchazón de los senos. Sin embargo, el uso excesivo de diuréticos puede provocar la pérdida de potasio, destruir el equilibrio de electrolitos, afectar la formación de glucosa y es muy perjudicial para la salud mamaria.
3. Dieta baja en grasas y rica en fibra
Siga el principio dietético "bajo en grasas y alto en fibra" y coma más cereales integrales, frijoles y verduras para aumentar la salud del cuerpo. Vías metabólicas y reducen el impacto en los senos. Además, controle la ingesta de proteína animal para evitar la hiperplasia mamaria provocada por el exceso de estrógenos.
4. Adquiera el hábito de ponerse de pie.
Usar los senos para cultivar buenas posturas de pie y sentada es lo más dañino para los senos, porque comprime el crecimiento del tejido mamario, invade su espacio vital y fácilmente provoca la flacidez de los senos. Mantenga siempre una postura correcta al sentarse y al estar de pie, con la cabeza en alto y el pecho en alto.
5. No tomes pastillas para adelgazar.
La ingesta indiscriminada de pastillas para adelgazar puede provocar trastornos endocrinos en el organismo. Desde el punto de vista médico, generalmente se cree que la disminución de la secreción de progesterona, el aumento relativo de estrógeno y el aumento de prolactina conducirán a una hiperplasia benigna del estroma mamario. Por tanto, las mujeres glotonas deben adelgazar adecuadamente, comer sano y hacer ejercicio moderado.
6. Masaje regular
El masaje regular puede aliviar la tensión de los senos, haciéndolos más llenos y previniendo eficazmente la flacidez de la piel. Sostenga la parte inferior del seno alternativamente con las palmas de ambas manos, levántelo suavemente y luego use la parte exterior del seno para empujar hacia adentro para evitar que el seno se hunda e hinche. Aplique un poco de aceite de oliva o loción humectante natural antes del masaje para suavizar el masaje y mantener la piel de los senos.
7. Mantener un estado de ánimo feliz
Deshacerse de las malas emociones es la protección más oportuna para los senos. Los expertos dicen que el estrés y la depresión a largo plazo pueden provocar sensibilidad en los senos, bultos, hiperplasia mamaria y otras enfermedades benignas.
Si el paciente es introvertido y no alivia el estrés, pueden ocurrir consecuencias malignas. La investigación ha encontrado un vínculo claro entre el cáncer de mama y la depresión.
8. Elige la ropa interior adecuada
La copa completa rodea completamente los senos, lo que puede mejorar la hinchazón o flacidez de los senos y es adecuada para mujeres con senos llenos o caídos. La 1/2 copa puede sostener la mitad inferior de los senos, y la correa vertical del sujetador puede mejorar la línea del pecho y hacer que los senos sean hemisféricos, lo cual es más adecuado para mujeres con senos caídos. Las copas laterales pueden centrar los senos y hacerlos más llenos, adecuadas para mujeres con pechos acampanados o planos.
3. ¿Cuáles son las causas de la decoloración del pezón?
1. Cambios fisiológicos
1. En algunas mujeres, cuando no están embarazadas, el color de sus pezones y areola se intensifica gradualmente, desde el marrón rosado hasta el marrón oscuro. Si se hace un examen de los senos no se pueden encontrar lesiones, pero este cambio de color indica que la mujer tiene un aumento "transitorio" de estrógeno en este momento. Quizás después de un tiempo, debido a la autorregulación, el nivel de estrógeno vuelva a la normalidad y el color de los pezones y areolas también vuelva a la normalidad, y siguen siendo normales.
2. Después de que una mujer queda embarazada, desde el comienzo del embarazo, el color de sus pezones y areola puede intensificarse, desde rojizo hasta marrón oscuro. Este cambio es causado principalmente por el aumento de estrógeno y progesterona en el cuerpo después del embarazo y es un cambio fisiológico normal.
En segundo lugar, las lesiones
1. Los ovarios femeninos padecen tumores benignos. La cantidad de estrógeno secretada por los ovarios aumenta, lo que puede provocar que los pezones y la areola adquieran un color más intenso. Pueden aparecer pequeñas lesiones alrededor de las glándulas areolas. Estos pacientes deben consultar a un ginecólogo lo antes posible para descubrir la causa y recibir el tratamiento oportuno.
2. Después de que el pezón y la areola se vuelven de color más oscuro, acompañado de picazón alrededor del pezón y la areola, el examen físico de los senos puede revelar lesiones hiperplásicas o lesiones hiperplásicas quísticas en senos bilaterales o unilaterales. El color más oscuro del pezón y la areola indica un aumento de los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que es consistente con la patogénesis de las lesiones mamarias como órganos diana.
3. El color simple del pezón y la areola se intensifica y se vuelve marrón oscuro o incluso se pueden encontrar pequeños nódulos alrededor de las glándulas de la areola, formando protuberancias. No hay lesiones al examinar las mamas en este momento. ¿Se debe considerar que el paciente tiene una enfermedad hepática grave? Esto se debe a que la enfermedad hepática provoca una disminución de la función hepática y el hígado no puede eliminar normalmente el estrógeno, lo que hace que los pezones y la areola adquieran un color más intenso, que es exactamente el mismo que el "nevo araña" y la "palma cinabrio" en Pacientes varones con enfermedad hepática grave.
A muchas mujeres les preocupa que sus pezones y areolas se vuelvan oscuros o marrones. Sigue el siguiente método para hacer que tus areolas sean rosadas y convertirte en una chica "rosada" fácilmente.