¿Cómo deben las madres que amamantan mantener limpios sus senos? ¿desinfectar?
Con la llegada del bebé, el bebé también trae muchos cambios diferentes al cuerpo de la nueva madre. Los senos son un símbolo de orgullo y sensualidad para toda mujer. No solo lleva a cabo la misión sagrada de criar bebés, sino que también brinda a las mujeres un encanto y un encanto únicos. Las nuevas madres deben cuidar bien de sus bebés y no olvidarse de cuidar bien sus propios pechos. Echemos un vistazo al cuidado de los senos y los puntos de conocimiento relacionados durante la lactancia.
Métodos correctos para el cuidado de los senos durante la lactancia
1. No usar sujetadores inadecuados después del parto, o ningún sujetador. Elegir el sujetador adecuado es una medida necesaria para proteger tus senos y no debe tomarse a la ligera. No debe haber presión al usar sujetador, es decir, el sujetador no debe ser demasiado pequeño. Es mejor elegir un modelo que pueda cubrir todo el borde exterior del pecho. La correa del pecho no debe quedar demasiado holgada ni demasiado apretada. Debe estar hecha de una correa algo elástica y debe ajustarse a una hora determinada todos los días. Quítese el sostén al acostarse por la noche para relajar los músculos de los senos, el pecho y la espalda, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea local.
2. Prevenir la rotura del pecho. El bebé puede morder el pezón por succión u otros motivos, lo que puede provocar infección y provocar mastitis. Por lo tanto, las nuevas madres deberían prestar más atención al estado de sus senos. Una vez que se descubre una rotura mamaria, se debe tratar lo antes posible y se requiere hospitalización si es necesario.
3. Realice algunos ejercicios de aumento de senos adecuados y masajee suavemente para llenar los senos. El ejercicio para agrandar los senos es una de las medidas para implementar el ejercicio para agrandar los senos, que es muy importante para las mujeres con tejido mamario básicamente sano. De hecho, el ejercicio en sí no puede agrandar los senos porque los senos no tienen músculos. El objetivo del ejercicio es hacer crecer los músculos pectorales inferiores de los senos. Los músculos pectorales agrandados pueden hacer que los senos se abulten, haciéndolos parecer más grandes.
4. Mantener los senos limpios, absorberlos antes de cada toma y lavar los senos con agua tibia después de amamantar. Además, dado que las madres posparto son propensas a sudar, la leche secretada y el sudor se mezclan y aparecerán escamas alrededor de los senos. Las madres deben lavarlos antes de alimentar a sus bebés. Además, las nuevas madres deben cambiarse la ropa interior con frecuencia para mantener la higiene de los senos.
¿Qué debo hacer si tengo los senos hinchados?
Cuando los senos se llenan de leche, se produce una sensación de hundimiento y sensibilidad, lo que puede provocar hinchazón de los senos. Cuando tus senos están hinchados, aumentarán hasta tres veces su tamaño habitual, lo que te hará sentir extremadamente incómoda, pero también significa que pronto podrás amamantar sin problemas y la hinchazón generalmente desaparecerá en unos pocos días. Si la leche no se libera a tiempo, la hinchazón durará mucho tiempo.
Los métodos para aliviar la hinchazón de los senos son los siguientes:
Al alimentar al bebé, los senos le dolerán, pero cuanta más leche succione el bebé, la hinchazón de los senos se reducirá en consecuencia. . Así podrás aumentar la frecuencia de alimentación de tu bebé.
Coloca el repollo o un bol de zanahorias trituradas en el frigorífico y luego coloca las hojas o las zanahorias entre las pechugas y el sujetador durante 10 a 20 minutos, una vez cada 4 horas, para ayudar a eliminar el exceso de cáncer de mama. leche, reduzca la hinchazón (pero no deje que las hojas o las zanahorias permanezcan en la piel por mucho tiempo).
Masajee sus senos suavemente y revíselos cuidadosamente después de cada alimentación para buscar bultos o áreas sensibles; , Ayuda a prevenir el empeoramiento de las molestias y la mastitis.