Escuché a alguien decir que recitar el Tao Te Ching puede calmar la mente.

Pero hay que entender la verdad.

Cuando recitas el Tao Te Ching, te calmas precisamente porque tu cerebro está pensando en el contenido del Tao Te Ching.

Además, al recitar, recita espalda con espalda en lugar de leer.

Meditación: Cierra los ojos, abre las manos, coloca la mano derecha sobre la palma de la mano izquierda, luego junta suavemente los pulgares y cruza los pies.

Sentado así, el Tao Te Ching se puede memorizar de memoria (recuerda: ¡nunca leer!).