Historias sobre el fitness de celebridades
Si crees que los famosos nacen con buena figura, estás totalmente equivocado. ¡Su buena figura también se adquiere con trabajo duro!
A muchos niños les gusta desarrollar músculos, y el actor Peng Yuyan también entrenó desde estar gordo hasta lo que es ahora. Los hombres musculosos populares en la industria del entretenimiento de Taiwán son del tipo rígido. Los músculos exagerados en realidad están a la vista. Lo más perfecto es verse delgado cuando usa ropa, pero dominante cuando se la quita. Entonces, ¿cómo desarrolló Peng Yuyan sus músculos? Echemos un vistazo a los métodos que utilizó para desarrollar músculos.
Continuar desempeñando algunos roles especiales relacionados con los deportes puede ser la clave para que Peng Yuyan mantenga una buena figura. En la última película "Love Near Me", interpreta a un boxeador. "Los papeles que interpreto son todos ocupaciones especiales, como "The Weather Is Sunny in Kenting", donde interpreté a un instructor de surf. Anteriormente filmé una serie de televisión llamada "Los delfines se enamoran de los gatos", donde interpreté a un entrenador de delfines. Todos están relacionados con los deportes. ”
Para desempeñar bien el papel del boxeo, Peng Yuyan se levantaba a las siete de la mañana y comenzaba a practicar habilidades básicas de boxeo. empapado varias veces se duchaba y almorzaba para recuperar el sueño, y luego empezaba de nuevo por la tarde. Los mismos ejercicios y estilo de vida son casi los mismos que los de los atletas. Se dice que el entrenamiento aburrido y agotador no es el más difícil. Para desarrollar músculos con líneas perfectas, todo lo que Peng Yuyan come son bebidas proteicas y agua hervida. Se abstiene de azúcar, aceite y comida picante. lo hace miserable.
Cuando asistió a un evento de la marca de mezclilla Lee en Shanghai no hace mucho, las claras líneas musculares de Peng Yuyan no podían ocultarse ni siquiera con su apariencia de mezclilla. Cuando se le preguntó sobre su secreto de fitness, Peng Yuyan se tocó la frente en broma. Realmente no pudo decir nada. Simplemente lo atribuyó a su amor natural por los deportes. Sin embargo, dijo que nadar, correr y entrenar por gravedad son obligatorios y que le gusta jugar a la pelota por la noche. Peng Yuyan también dijo que prestar atención al entrenamiento de las piernas lo hará lucir particularmente bien cuando use jeans.