¿Cuáles son los beneficios de comer fruta del dragón?

La fruta del dragón, también conocida como fruta del dragón roja y fruta del dragón, es una fruta común en la vida diaria. Es jugoso, dulce y refrescante, y rico en valor nutricional. Combina las ventajas de frutas, botones florales, verduras y medicamentos. La fruta del dragón tiene pocas plagas y enfermedades y puede crecer normalmente sin pesticidas. Por tanto, la pitahaya es una fruta y un alimento verde y respetuoso con el medio ambiente, con ingredientes que cuidan la salud. Sus funciones específicas son las siguientes:

1. Ayuda a perder peso. Cada 100 gramos de pitaya contiene sólo 60 calorías. es una planta de frutas bajas en grasas y calorías para adelgazar. La fruta del dragón contiene más fibra, lo que puede hacer que las personas se sientan llenas fácilmente y ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Además, la fruta del dragón también puede expulsar algunos desechos del cuerpo, acelerar el metabolismo y ayudar a perder peso.

2. Prevenir la anemia, porque la pitaya es rica en hierro, y el hierro rico ayuda a promover la producción de hemoglobina y aumentar la cantidad de glóbulos rojos, por lo que la pitahaya puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro;

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3. Limpia las heces, porque la fruta del dragón puede eliminar el calor, enfriar la sangre, promover la micción y contiene una gran cantidad de fibra dietética soluble en agua, que puede relajar los intestinos y expulsar el exceso de grasa y toxinas del intestino. cuerpo. Es una buena fruta para desintoxicar y como laxante;

4. Ayuda a proteger la mucosa gástrica, porque la pitaya contiene albúmina vegetal que se combinará automáticamente con los iones de metales pesados ​​en el cuerpo humano y pasará a través de ella. el sistema de excreción se excreta del cuerpo, desempeñando así un papel de desintoxicación. Además, la albúmina tiene un cierto efecto protector en la pared del estómago;

5. Elimina el edema Cada 100 gramos de fruta del dragón. mg de potasio. El potasio puede promover el metabolismo del sodio y el agua en el cuerpo y evitar el edema y la obesidad causados ​​por la retención de agua en el cuerpo. Las personas con edema a menudo pueden comer fruta del dragón para eliminar el edema;

6. La fruta del dragón tiene ciertos efectos anticancerígenos. La fruta del dragón es rica en antocianinas y tiene una fuerte capacidad antioxidante. Puede resistir eficazmente los radicales libres, prevenir que algunas células se vuelvan cancerosas, inhibir la proliferación de células cancerosas y también puede prevenir la arteriosclerosis, las enfermedades cardiovasculares y la enfermedad de Alzheimer, y tiene un efecto desintoxicante. Debido a que la fruta del dragón contiene muy poca albúmina vegetal entre las frutas comunes, esta sustancia coloidal tiene un cierto efecto desintoxicante en la intoxicación por metales. Además, la albúmina de la fruta del dragón tiene buena estabilidad y excelente calidad, por lo que la función de desintoxicación también es muy estable. Las personas que suelen estar expuestas a metales pesados ​​pueden comer más fruta del dragón para ayudar a desintoxicarse.

La fruta del dragón tiene muchas funciones y se puede comer directamente todos los días, pero está fría. Se recomienda a los pacientes diabéticos y a las mujeres, incluidas aquellas con constitución fría como tez pálida, extremidades débiles y diarrea frecuente, que no coman más fruta del dragón. Las mujeres también deben comer menos fruta del dragón durante la menstruación.