¿Es bueno conciliar el sueño escuchando pura música y comentarios?

No, escuchar música y leer antes de acostarse no sólo calma los nervios, sino que también relaja la mente y facilita conciliar el sueño, lo cual es bueno para el cuerpo.

Me gusta mucho escuchar narraciones. Voy a Huitian Audiobook para escuchar narraciones todas las noches o las descargo en mi teléfono móvil y las escucho junto a la cama. Puedo dormir tranquilamente todos los días y estoy en casa. de buen humor lo escucho. Llevo muchos años escribiendo cuentos, nunca he tenido neurastenia y todo el mundo piensa que estoy de buen humor, aunque tengo muy poco tiempo de descanso todos los días

Esta es la primera vez que escucho narraciones y estoy muy feliz.