¿Por qué las niñas aprenden defensa personal?

Después de un año de práctica, te garantizo que entrenaré tres veces por semana durante más de dos horas cada vez, una hora de las cuales es combate real (simular el combate real no es una simple práctica de dos por dos), y puedo Enfréntate a tres personas con la misma condición física y sin habilidades de lucha con las manos desnudas.

El precio de las clases de vacaciones ronda los 800 y 1.000 euros al mes. Las clases diarias generalmente se programan de 17 a 20 horas.

Muchas cosas pueden ayudarte realmente a defenderte, pero debes considerar si tienes el tiempo y la energía para practicar.

Sanda requiere mucha formación práctica. Llevo diez años practicando Sanda. Esto no es algo adecuado para que lo practiquen las niñas.

Además, la llamada captura y el combate israelí son ambos cursos de entrenamiento militar. ¿Son adecuados para la gente corriente y pueden formarse eficazmente?

El Wing Chun ha sido ampliamente publicitado en películas nacionales en los últimos años, pero esta arte marcial tradicional se practica desde la infancia o tiene cierta base.

Además, Sanda se trata de patadas y lucha, el Judo se trata más de habilidades de lucha libre, el Aikido es más hábil, el Jeet Kune Do se trata de ráfagas instantáneas, el Karate se trata más de boxeo y el Jiu-Jitsu brasileño se trata principalmente de sobre el suelo En la lucha, Muay Thai usa rodillas y codos, y Taekwondo usa muchas piernas. Tienes que decidir qué es lo adecuado para ti, pero siempre he sentido que el Taekwondo es adecuado para las niñas en términos de potencia explosiva, reflejos, flexibilidad y otros aspectos.

Ps: No te dejes influenciar por las películas de animación y los programas de televisión. Todos ellos están actuando. La verdad es derrotar a tu oponente en un combate real.

El taekwondo es bueno para adelgazar y moldear, y los ligamentos no son un problema. La altura menos 110 es el peso estándar.

Si quieres aprenderlo bien y practicarlo en un año, déjame decirte que si no practicas profesionalmente todos los días, es imposible. Soy a prueba de combate. Puedo luchar sin palabras. Si alguien realmente te dice que es rápido y práctico, está mintiendo. Si lo hubiera, los expertos en artes marciales habrían estado ahí.

En cuanto al Taekwondo, aunque mucha gente dice que el Taekwondo es ostentoso, muchos de ellos son personas que nunca han practicado Taekwondo, solo escucharon hablar del Taekwondo o murieron por capricho. Esto es lo que pensé al principio, pero también he conocido a maestros de Taekwondo. Con el tiempo, también es eficaz. Hoy en día, muchas personas quieren un éxito rápido y beneficios rápidos, pero esta cualidad suele ser la peor.

Además, ahora no es tan difícil obtener el cinturón negro en el examen de calificación de Taekwondo y se desconoce el efecto real. De hecho, si se puede practicar alguna arte marcial, es necesario probarla mediante combate real en lugar de con un cinturón. Cualquier arte marcial requiere mucho tiempo para practicarse y no se puede completar de la noche a la mañana. Si realmente lo practicas, lo entenderás.

Hablar de autodefensa o inmunidad son sólo trucos. Dentro de unos pocos años, no se pueden ver efectos obvios en ninguna arte marcial. Realmente hay algo que hacer.

Así que no esperes que la autodefensa sea suficiente para entrenar y mejorar tu condición física y mental.

Por último, quiero decirte que no importa lo que estudies, no seas valiente. Huye si puedes. Además, lo más importante es solucionar los problemas antes de que ocurran.

El propósito de aprender artes marciales es hacerte tener un buen físico, tener confianza en ti mismo y ser capaz de manejar las cosas con calma, para que puedas escapar mejor del peligro en lugar de causarlo.

Aunque practico Sanda, tengo cierta exposición al Muay Thai, Jeet Kune Do, Taekwondo, Karate, Aikido, Judo y Jiu-Jitsu brasileño, por lo que todavía tengo un conocimiento básico de ello.

Si tienes alguna otra duda, puedes preguntarla.