¿Qué hacer si naces con mala memoria?
La amnesia funcional se refiere a problemas con la función de memoria de la corteza cerebral. Cuando las personas son jóvenes, se concentran en estudiar y todos sus recuerdos estarán profundamente arraigados en una parte específica de la corteza cerebral, por lo que su memoria es particularmente fuerte. Pero cuando las personas llegan a la mediana edad, tienen grandes responsabilidades laborales y muchas tareas domésticas, y a menudo les resulta difícil concentrarse. La memoria a menudo no está profundamente arraigada en partes específicas de la corteza cerebral, por lo que no pueden recordarlo. conocido como deterioro de la memoria en las personas mayores.
Antiguamente se consideraba que el olvido era exclusivo de las personas mayores. Ahora se ha descubierto que, debido a la presión del entorno externo o a la propia debilidad física, las personas sufren pérdida de memoria mucho antes. Por lo general, después de los 35 años, estos problemas comenzarán a aparecer lentamente y la capacidad de aprendizaje disminuirá. A los 42 años, aproximadamente, se reducirá a los 20 años, y a los 70 años, aproximadamente, será equivalente a la memoria de. un niño de 10 años.
Autotratamiento de la amnesia
Mantener el buen humor. Factores como la dificultad para concentrarse, el cansancio físico, la tensión, la ansiedad o depresión y la falta de sueño pueden afectar la memoria, así que evita estas distracciones y mantén el buen humor. Un buen humor favorece la coordinación del sistema nervioso y varios sistemas de órganos, manteniendo el metabolismo fisiológico del cuerpo en el mejor estado, retroalimentando y mejorando la vitalidad de las células cerebrales, lo que es muy beneficioso para mejorar la memoria.
Musicoterapia. Los antiguos utilizaban el piano audiovisual como una buena forma de aliviar el olvido. Los llamados "ojos y oídos son agudos", ahora parece que esta también es una buena forma de mejorar el olvido.
Las formas de musicoterapia se pueden diversificar. Además de realizarse en casa, participar en actividades musicales grupales como conciertos y salones de música también son buenos métodos. La musicoterapia dura 30 minutos cada vez, dos veces al día. El curso del tratamiento es de 30 días y el curso del tratamiento también puede ampliarse.
La elección de la música para musicoterapia es muy importante. En primer lugar, lo mejor es elegir la música que normalmente te gusta, especialmente la que pueda evocar tus hermosos recuerdos. En segundo lugar, aquí tienes algunas músicas recomendadas por expertos. Como "Flores de ciruelo", "Agua que fluye", "Dos manantiales reflejan la luna", "Nostalgia", "Canción del pastor", "Un viaje a Suzhou", etc.
Sé diligente en el uso de tu cerebro. "Úsalo o piérdelo" es una ley universal del desarrollo biológico, y lo mismo ocurre con el uso del cerebro. El trabajo duro y el estudio tienden a mantener la memoria de una persona en buenas condiciones. Mantente interesado en cosas nuevas y atrévete a asumir desafíos. Ver noticias, televisión y películas con frecuencia, especialmente jugar ajedrez y Go, puede hacer que el cerebro se concentre y mantenga las células cerebrales en un estado activo. Además, memorizar de forma adecuada y consciente ciertas cosas, como recordar letras de canciones favoritas, escribir diarios, etc., también es útil para mejorar la memoria.
Presta atención a tu alimentación. En cuanto a la dieta, los principales culpables de la mala memoria son los dulces y los alimentos salados, pero comer más verduras y frutas ricas en vitaminas, minerales y fibra puede mejorar la memoria. El extracto de hoja de ginkgo puede mejorar la vitalidad del cerebro, la concentración y también ayudar a la memoria. Al mismo tiempo, cabe destacar que algunos alimentos son buenos para el organismo pero malos para la memoria, como por ejemplo las cebolletas. El libro "Civer Rock Materia Medica" dice: "Las cebollas, si se comen durante mucho tiempo, hacen que la gente se olvide". Además, las personas olvidadizas no deberían comer más cilantro. Por último, los expertos recuerdan que el té fuerte, el café fuerte, el cacao, los cigarrillos, las bebidas espirituosas, etc. también pueden dañar la memoria, por lo que lo mejor es comer menos.
Recordatorio para el olvido
Encadena recuerdos en un collar. Números o palabras simples y no relacionados, como boda, Finlandia, felicidad, príncipe, etc., pueden ser difíciles de recordar durante mucho tiempo, pero piense en estas palabras como cuentas dispersas y simplemente colóquelas en un collar, y será mucho más fácil de recordar - "Feliz boda con el príncipe en Finlandia".
Actúa como una secretaria que memoriza vocabulario.
Una secretaria competente siempre aparecerá en un momento crítico y le recordará cortésmente que tiene que ir a la siguiente reunión o que un invitado importante llegará a la oficina en 10 minutos. Entonces, ¿por qué no actuar como tu propio secretario de la memoria en la vida? Decirte a ti mismo algo en voz alta varias veces que tiendes a olvidar puede servir como recordatorio y mejorar tu memoria.
Haz la vida interesante. La gente recuerda las cosas interesantes durante mucho tiempo, así que intenta darle vida a tu aburrida vida. A veces es necesario memorizar algunas cosas aburridas e inventar una historia interesante que no solo se puede consolidar... Se descubrió que existe un gen en el cerebro humano que determina la calidad de la memoria en personas con diferentes formas genéticas. Si se les pide que recuerden el pasado, sus puntuaciones empeorarán en más de 30 puntos porcentuales, pero no hay diferencia en la memoria de estas personas en el lenguaje y otros aspectos.
Pregunta 3: ¿Qué deben hacer las personas con mala memoria si son buenas en lógica? Se puede practicar la mala memoria. No todas las personas nacen con buena memoria. Entre los libros, recomiendo un libro llamado ""Super Memory", Tony Buzan
Pregunta 4: ¿Por qué algunas personas tienen mala memoria y con qué se relaciona? 10 puntos, atención, herencia
No importa lo que tengas que afrontar hoy, ya que has llegado a este punto, apégate a ello y date un poco de afirmación. Eres más fuerte de lo que crees.
Pregunta 5: Mala memoria, bajo coeficiente intelectual, nace un coeficiente intelectual deficiente, cómo mejorarlo, estudiar mucho, trabajar duro, etc. Las palabras de moda en Internet dicen que las personas que son mejores que tú también se ganan con esfuerzo
Pregunta 6: ¿Por qué nací muy estúpido, con muy poca inteligencia, poca memoria, mala capacidad de pensar, de reaccionar, etc.? ¿A qué se debe esto? 10 puntos. Aprende a no culparte por ser estúpido. De hecho, es una señal de tu falta de esfuerzo.
Pregunta 7: ¿Qué debo hacer si mi hijo tiene mala memoria? La mala memoria de los niños es un dolor de cabeza para los padres. Cuando los niños están a punto de ir a la escuela, su mala memoria afectará inevitablemente su rendimiento académico futuro y sus efectos en el aprendizaje. Entonces, ¿a qué se debe la mala memoria de los niños? ¿Cómo mejorar la memoria de los niños?
1. Razones de la mala memoria de los niños
1. Falta de atención
Los expertos en educación infantil creen que la principal razón de la mala memoria de los bebés es la falta de atención y la incapacidad de concentrarse. La atención es la base de la memoria. Por lo tanto, si desea mejorar la memoria de su bebé, primero debe mejorar su atención e interés. Esto requiere que padres y maestros trabajen juntos para cultivar la atención del bebé.
2. Falta de sueño
Si un niño se siente físicamente cansado, quiere dormir, tiene demasiado calor, sed, está enfermo o está de mal humor por algún motivo, lo hará. Afecta su concentración. La concentración ralentiza el movimiento de la cabeza, provocando pérdida de memoria.
3. El contenido educativo es profundo
El contenido educativo es demasiado profundo para que los niños lo comprendan, o es demasiado superficial y carece de frescura para atraer la atención de los niños si se combina con la enseñanza. método, no es lo suficientemente flexible. No utilice el movimiento para inducir la quietud, ya que esto afectará la atención del niño.
4. Daños causados por el exceso de plomo
El exceso de plomo tiene un gran impacto en los niños que se encuentran en el período de crecimiento y desarrollo, no solo afectará la apariencia, la alimentación y la altura del niño. , y el color del cabello, afecta gravemente el hígado y otros órganos del cuerpo, y también puede dañar el sistema nervioso central de los niños, lo que provoca un desarrollo cerebral deficiente y provoca falta de atención y retraso mental. La tasa de absorción de plomo de los niños es mucho mayor que la de los adultos, y su capacidad para excretar plomo también es menor que la de los adultos. Por lo tanto, es más probable que provoque un exceso de plomo en el organismo y afecte la salud. Si se ha confirmado que su bebé tiene un exceso de plomo, preste atención a la eliminación del plomo.
2. Métodos eficaces para mejorar la memoria de los niños
1. Método de memoria de repetición
Consolida la memoria mediante la lectura repetida. Este método es adecuado para bebés pequeños. A ellos naturalmente les gusta la repetición y pueden escuchar la misma historia cien veces. Deje que su bebé haga preguntas oportunamente más adelante.
2. Método de la memoria asociativa
Las asociaciones más simples, como 1=palillos, 2=pato, 7=muletas, pueden fortalecer la asociación del bebé, facilitar la memoria y evitar el aburrimiento. .
3. Método intuitivo de memoria de imágenes
Utiliza ayudas didácticas intuitivas para ayudar a los bebés a recordar. Algunos bebés memorizan lemas publicitarios en la televisión, que son vívidos y pueden lograr directamente el propósito de la memoria.
4. Método de memoria de clasificación
Sólo se pueden clasificar los conocimientos. Para maximizar el almacenamiento. Es más eficaz utilizar el método de clasificación para educar a los bebés sobre la alfabetización. Como verde, claro, por favor, amor, etc. Tienen el mismo carácter y una pronunciación similar, lo que facilita que los bebés los recuerden.
5. Método de memorización de canciones infantiles
Es un trabajo rítmico fácil de memorizar. Muchas canciones infantiles son fáciles de pronunciar, lo que resulta muy beneficioso para el desarrollo del conocimiento del bebé. e inteligencia.
6. Utilice los sentidos para participar en métodos de memoria.
Usar oídos, ojos, boca y manos para participar en actividades de memoria puede mejorar los efectos de la memoria de los niños.
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Pregunta 8: ¡Nací con reacciones lentas, pensamiento lógico deficiente y mala memoria! Pregunta 9: ¿Qué debo hacer si mi pensamiento no es integral, no puedo comunicarme cuando me enfrento a problemas complejos y mi cerebro está subdesarrollado? Puedes jugar algunos juegos de entrenamiento cerebral en línea
Este monstruo del cerebro que se oxida si no te mueves en realidad significa que si ciertas áreas de tu cerebro no se activan regularmente, sus funciones se inhibirán
De hecho, es muy sencillo. Charla más con familiares y amigos, lee más libros, lo que sea útil o inútil siempre es útil.
Por supuesto, no descartamos la posibilidad. que algunos nervios del cerebro estén dañados o bloqueados, pero si no estás sujeto a la posibilidad de ser atacado por fuerzas externas. Pero si no hay influencia de fuerzas externas, esta posibilidad es relativamente pequeña.