¿Beber té puede calmar tu sed?
Porque el té es una buena bebida de verano.
A Hull le encantó.
Pero otras bebidas no parecen tan buenas.
Sudar como lluvia bajo el sol abrasador, un vaso de agua helada o una bebida helada es una gran tentación para los niños. Pero los expertos advierten: las bebidas heladas no son adecuadas para calmar la sed en verano y beber grandes cantidades puede provocar enfermedades fácilmente.
Muchos padres creen que las bebidas heladas pueden ayudar a sus hijos a calmar la sed. De hecho, el profesor Nan Qingxian de la Facultad de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad Agrícola de China dijo: La mayoría de las moléculas de agua en las bebidas heladas están en estado polimerizado y los grupos moleculares son más grandes y difíciles de penetrar en las células. Las bebidas contienen muchas moléculas individuales que pueden penetrar rápidamente en las células, corrigiendo el problema de la falta de agua en las células. Por lo tanto, el agua helada o las bebidas heladas no son tan eficaces como el té caliente para calmar la sed. Además, aunque las bebidas heladas pueden brindar un consuelo temporal, beber grandes cantidades puede provocar una mala ventilación de los poros del sudor, dificultad para disipar el calor del cuerpo y acumulación de calor residual, lo que puede provocar fácilmente un golpe de calor.
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La profesora Nan señaló que la temperatura de las bebidas heladas, el agua helada y las bebidas frías es generalmente entre 20 °C y 30 °C más baja que la temperatura del estómago. Una gran cantidad de bebidas frías que ingresan al cuerpo pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal, causar vasoconstricción e isquemia de la mucosa, debilitando así la función digestiva y el poder bactericida del tracto gastrointestinal, causando dolores espasmódicos e incluso dolor abdominal y diarrea. Especialmente las personas que hacen mucho ejercicio en verano (como los niños (productos nutricionales para niños, información nutricional para niños)) no deben beber bebidas heladas, porque la mayor parte de la sangre del cuerpo se concentra en la superficie del cuerpo durante el ejercicio y el sistema digestivo se temporalmente en estado de anemia. Después de beber bebidas heladas, estimulará fuertemente el tracto gastrointestinal anémico, provocará la constricción de los vasos sanguíneos y agravará la anemia.
La temperatura adecuada para que la gente normal beba es de 8 ℃ ~ 14 ℃. En verano, puedes poner agua hervida o bebidas en el frigorífico para enfriarlas un poco, pero es mejor no conservarlas más de media hora y esperar hasta que se sientan frías antes de beberlas.