¿Cuáles son algunas formas de comer patatas?

Una colección completa de formas de comer patatas:

1.

2. Puré de patatas. Varios platos de carne.

3. Las patatas son plantas de la familia Solanaceae y del género Solanum. Desde el punto de vista nutricional, las patatas tienen más ventajas que el arroz y la harina. Los ingredientes nutricionales son relativamente completos y la estructura nutricional es razonable. Pueden suministrar una gran cantidad de nutrientes al cuerpo humano. La energía térmica tiene el efecto de complementar la nutrición, nutrir el estómago, ensanchar los intestinos y ser laxante, diluir el agua y reducir la hinchazón.

Las patatas tienen diez veces más vitamina C que las manzanas. Las vitaminas B son cuatro veces mayores que las de las manzanas. El contenido de calcio, fósforo, magnesio y potasio varía de varias a docenas de veces el de las manzanas. Se puede decir que el contenido de potasio ocupa el primer lugar entre las verduras.