¿Qué debo hacer si mi vida matrimonial no es armoniosa?
1. Deseo sexual y vida sexual
El deseo sexual es el deseo de un individuo por necesidades sexuales. Según informes extranjeros, los hombres tienen el mayor deseo sexual entre los 17 y 18 años, y las mujeres alrededor de los 35 años. La situación en China muestra que el deseo sexual individual en la edad adulta varía mucho. Algunas se debilitan gradualmente, otras se fortalecen gradualmente y otras permanecen básicamente sin cambios.
El deseo sexual y la capacidad sexual son ambos diferentes y relacionados. Algunas personas tienen deseo sexual pero baja capacidad sexual. Los hombres adultos generalmente tienen relaciones sexuales de 3 a 6 veces al mes, y cada relación sexual dura de 7 a 20 minutos. El número de relaciones sexuales y la duración de las mismas pueden reflejar la fuerza del deseo sexual y la capacidad sexual. Algunas personas tienen bajas capacidades humanas y tienen desequilibrio psicológico sexual y falta de armonía sexual en su vida matrimonial, pero generalmente están enterrados en la psicología. Después de un cierto período de tiempo, la depresión psicológica agravará aún más la falta de armonía en la vida sexual y aumentará aún más su angustia. Debido a la influencia de conceptos tradicionales e ideas feudales, una gran proporción de personas en nuestro país están insatisfechas con la vida sexual de las parejas adultas. Por tanto, cómo ajustar fisiológica y psicológicamente su psicología sexual, su función sexual y su vida sexual es una de las principales cuestiones relacionadas con la salud física y mental de las parejas adultas.
2. Preparación psicológica para la vida sexual de las parejas
En comparación con el período de matrimonio, el grado de relaciones sexuales entre parejas después de la edad adulta ha disminuido. Debido a la sobrecarga, la intensidad de la necesidad de vida sexual también se ha debilitado y se requiere un ajuste emocional, entre los cuales el ajuste de la vida sexual es esencial. Reflejado principalmente en la preparación psicológica de las parejas durante la vida sexual. Las parejas necesitan saber bajo qué circunstancias es fácil despertar el deseo sexual del otro, hacer que el otro esté dispuesto a tener relaciones sexuales y cómo hacer que el otro esté "sincronizado" consigo mismo.
En términos generales, es más probable que las demandas sexuales se produzcan en las siguientes circunstancias:
Una es cuando estás de buen humor. Cuando hay cosas felices en casa o en el trabajo, o cuando te sientes particularmente adorable y encantador por alguna razón, a menudo eres propenso a las exigencias sexuales.
En segundo lugar, cuando estás sano, un cuerpo y un estado de ánimo sanos pueden fácilmente animarte.
En tercer lugar, el clima es cálido y moderado. Demasiado frío o demasiado calor afectarán las necesidades sexuales de una persona.
La cuarta es cuando el ambiente está tranquilo. Un ambiente ruidoso en la casa puede arruinar el estado de ánimo de una persona, provocar irritabilidad y, por tanto, afectar la vida sexual.
Quinto, al recibir estimulación externa. Por ejemplo, algunas escenas de películas y programas de televisión, y algunas tramas de novelas, pueden hacer que las parejas tengan impulsos sexuales fácilmente.
Después de que su cónyuge tiene necesidades sexuales, ¿cómo se las transmite para que su comportamiento esté "sincronizado" con el suyo? A esto se le llama "amor físico" y cómo enviar una señal sexual.
Las señales sexuales generalmente se transmiten a través de acciones verbales y acciones no verbales. Las acciones del lenguaje se pueden dividir en directas e indirectas: las acciones del lenguaje directo son relativamente claras, mientras que las acciones del lenguaje indirecto incluyen lenguaje, sugerencias, temas relacionados, etc. , como tener algunas conversaciones sexuales con su cónyuge para estimular el deseo sexual de la otra persona o instar a la otra persona a que se vaya a la cama temprano como una pista. Las acciones no verbales son en su mayoría acciones íntimas como besar, abrazar y tocar.
Cuando una o ambas parejas tienen necesidades sexuales, la mejor forma de expresarlas es el “lenguaje de signos”. Esta es una forma común que tienen las parejas de satisfacer sus deseos sexuales. Puede expresar sus deseos con habilidad sin preocuparse por ser rechazado por la otra parte y dañar su autoestima. En general, los hombres son los primeros en utilizar la lengua de signos. Por ejemplo, llevarle un ramo de flores a su esposa después del trabajo, darle un pequeño obsequio exquisito o ayudarla a lavar los platos y trapear el piso puede hacerla comprender sus sentimientos. Este "lenguaje de signos" entre marido y mujer, especialmente entre parejas de mediana edad, es muy rico y extenso. Un gesto de levantar una mano, una acción de levantar un pie o una mirada afectuosa pueden expresar con precisión la intención de uno y hacer que la otra parte comprenda profundamente.
3. Las condiciones psicológicas para la satisfacción sexual de las parejas.
El proceso de la vida sexual entre parejas incluye reacciones tanto fisiológicas como psicológicas. No se trata sólo de satisfacer los deseos sexuales. Lo que diferencia la sexualidad humana de la animal es que está impulsada por el amor.
En este proceso se muestran muchas actividades psicológicas complejas, lo que hace que el comportamiento sexual sea claramente selectivo y direccional, y se pueden prever las posibles consecuencias de dicho comportamiento sexual. De todos los elementos de la relación de pareja, el amor y el sexo deberían ser los más cercanos. Las parejas aumentan aún más sus sentimientos a través de la vida sexual, para que su amor pueda consolidarse y desarrollarse.
Las investigaciones científicas demuestran que la satisfacción conyugal y la satisfacción sexual entre parejas se afectan mutuamente. En la vida de pareja es difícil sentir la felicidad del matrimonio debido a la falta de armonía y la insatisfacción en la vida sexual. Por otro lado, las parejas cuya relación matrimonial no es buena dificultan tener una vida sexual satisfactoria. Entonces, ¿cómo se puede lograr la satisfacción sexual? ¿Qué condiciones psicológicas afectan la satisfacción sexual entre parejas?
(1) Partir del amor y lograr la integración emocional.
El amor es el fundamento de la relación entre marido y mujer, y la vida sexual entre marido y mujer proviene del amor. Dos personas se enamoran y finalmente mantienen relaciones sexuales para satisfacer al máximo sus necesidades sexuales. Es imposible obtener satisfacción física y espiritual al tener relaciones sexuales en un lecho matrimonial sin amor. De manera similar, incluso en una relación matrimonial formada por el amor, si las relaciones sexuales no están impulsadas por el amor, a veces son sólo una salida para el deseo sexual, que también es imperfecto y no puede satisfacerse.
La conducta sexual es esencialmente un fenómeno psicológico. Si la mente se encuentra en un estado de desequilibrio, como miedo, preocupación, tensión, ansiedad, disgusto, irritabilidad, etc., afectará la satisfacción de las relaciones sexuales.
(2) Comprensión mutua y cooperación
La intensidad de las necesidades sexuales entre parejas no es exactamente la misma, y sus puntos de vista sobre temas como el placer sexual, la frecuencia de las relaciones sexuales y Las preferencias sexuales no son exactamente las mismas. Los maridos y las esposas deben ser considerados unos con otros y no pueden ser demasiado exigentes ni forzarse el uno al otro, de lo contrario no habrá satisfacción sexual.
Ambas partes deben aprender y comunicarse en la vida para tener una comprensión consistente de la vida sexual, reconocer y aceptar las diferentes características de las respuestas y preferencias sexuales de cada uno, y así fortalecer su capacidad de brindarse felicidad mutuamente.
(3) Mantener la atracción mutua
Las expresiones frecuentes de amor entre parejas son un factor importante para mantener la atracción sexual. El amor se puede expresar verbalmente, como "te amo", o de forma no verbal, como besos y caricias. Este tipo de expresión debe ser sincera, no halagadora ni falsa. La verdadera expresión del amor puede reflejar felicidad interior y es una valoración positiva de la otra persona. Simboliza la conexión entre la alegría sexual y el amor, lo que hace que la vida sexual de la pareja sea natural. Cálido y fácil de armonizar.
La atracción mutua entre marido y mujer también se refleja en muchos aspectos. Por ejemplo, marido y mujer deben mantener su piel y ropa interior limpias, y no deben estar desnudos o informales delante de su cónyuge; tener contacto sexual demasiado frecuente; romper Dormir en la cama mejora moderadamente la agudeza sexual. Además, tanto el marido como la mujer deben hacer todo lo posible para expresar sus cualidades positivas y superar las negativas, de modo que tanto el marido como la mujer puedan mantener siempre un sexo apasionado y un amor, de modo que la satisfacción sexual pueda alcanzarse fácilmente.