¿Cuáles son los peligros de que las mujeres crucen las piernas con frecuencia?
1. Las mujeres suelen cruzar las piernas.
1. "Cruzar las piernas" puede causar fácilmente inflamación de los genitales femeninos y dismenorrea.
Cruzar las piernas en las mujeres también puede provocar un aumento de la temperatura local, formando un ambiente cálido y húmedo en el perineo, que puede permitir que las bacterias patógenas se multipliquen en gran número, provocando así vulvitis o inflamación genital femenina. . Cruzar las piernas durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una mala circulación sanguínea pélvica y la inflamación del apéndice. Si el patógeno infecta y se propaga a través del tracto reproductivo, puede afectar toda la cavidad pélvica. Además, las personas con antecedentes de dismenorrea pueden agravar la dismenorrea si cruzan las piernas durante mucho tiempo.
2. Provocar deformación de la columna.
La columna normal es recta y tiene forma de S cuando se ve desde un lado, por lo que cruzar las piernas durante mucho tiempo hará que la columna forme una forma de C y se comprimirá severamente. En el caso de una fuerza desigual, se producirá deformación y, en casos graves, se producirá una hernia de disco lumbar. Cruzar las piernas no provocará inmediatamente algunas enfermedades físicas, pero si continúas así durante mucho tiempo, aparecerán muchos síntomas en la vejez, como la osteoartritis.
3. Provocar un suministro sanguíneo insuficiente al cerebro y al corazón.
Estar de pie con las piernas cruzadas durante mucho tiempo impedirá que la sangre circule suavemente hacia arriba y hacia abajo. Si la circulación sanguínea es demasiado lenta, puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro y al corazón, lo que hace que el cuerpo sea susceptible a la presión arterial alta y a las enfermedades cardíacas.
4. Dolor lumbar causado por cruzar las "piernas erlang"
Según los expertos, el dolor lumbar es la enfermedad más común entre las mujeres trabajadoras que permanecen sentadas durante largos periodos de tiempo. Debido a que les gusta cruzar las piernas cuando trabajan, es fácil causar una distribución desigual de la presión en las vértebras lumbares y torácicas, causando deformación de la columna, y algunos también pueden provocar hernia de disco lumbar y dolor lumbar crónico. Algunos expertos creen que cruzar las piernas con frecuencia es una de las razones importantes que agravan la espondilosis cervical y la distensión de los músculos lumbares. Al mismo tiempo, los expertos recuerdan específicamente a las mujeres de oficina que presten atención a su postura sentada durante mucho tiempo, ya que las "piernas" provocarán muchas enfermedades relacionadas.
2. El daño de una mala postura al sentarse
Hay muchas razones detrás del dolor: "contracción muscular". El factor más importante es que llevamos años repitiendo los mismos movimientos y los músculos trabajan en la misma dirección. Entonces los músculos aquí pierden su elasticidad y se vuelven propensos a contraerse.
La postura habitual provoca dolor y rigidez en el hombro. Los músculos se utilizan incorrectamente y se encuentran en un estado de contracción rígida.
Si comparamos los patrones de movimiento de niños y adultos, el mejor ejemplo es coger un bolígrafo que se ha caído. El niño utilizará todos los músculos de su cuerpo para coger el bolígrafo con suavidad, mientras que el adulto simplemente se agachará y dirá "¡Oye_!", aplaudirá, lo agarrará y luego se pondrá de pie con la cara roja. Además, la anciana que trabaja en la agricultura suele agacharse para hacer sus deberes, por lo que la mayor parte de sus hombros están encorvados. Este también es un ejemplo obvio.
Es más, está provocada por diversas posturas inerciales. Las personas que miran fijamente las pantallas de la computadora todo el día tienden a inclinar los hombros hacia adelante, lo que puede hacer que los músculos pectorales mayores del pecho se contraigan fácilmente, lo que provoca dolor y rigidez en los hombros. Las personas a las que les gusta dormir sobre almohadas altas tienden a contraerlas. músculos hioides, los músculos delante del cuello, que pueden causar dolor de cuello. Las personas que están acostumbradas a sentarse en las esquinas cuando viajan en tren y las personas que se apoyan en los reposabrazos contraerán fácilmente los costados, provocando dolor lumbar. Estos pequeños hábitos son los culpables detrás de escena.