¿Leche insuficiente durante la lactancia? ¡Estos métodos pueden ayudarle a aumentar su producción de leche!
Manténgase de buen humor
Es importante mantenerse de buen humor. Evite el esfuerzo excesivo y trate de evitar quedarse despierto hasta tarde durante largos períodos de tiempo.
Aumentar la ingesta de nutrientes
En cuanto a la dieta, aumentar la ingesta de nutrientes y comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y otros alimentos fáciles de digerir y absorber. Beba más sopa, como sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. Agregar caballitos de mar y atún puede aumentar aún más el suministro de leche.
Crecimiento saludable del bebé
Para el crecimiento saludable del bebé, trabajemos juntos para superar el problema de la insuficiencia de leche durante la lactancia. Mantenga una actitud positiva, coma adecuadamente y descanse, ¡creo que el problema de la leche se resolverá pronto!