¿Cuál es la postura del gran molino de viento?

Cómo hacer el movimiento del molino de viento; cuáles son los puntos clave

Cuando estás practicando el molino de viento, tus muñecas sostienen tu centro, y al mismo tiempo tus codos presionan la articulación. contra tu abdomen. El molino de viento es un movimiento técnico y físico que no tiene muchos elementos de fuerza y ​​casi no requiere fuerza. En cuanto a la física, un problema común es la reacción natural: doblar la pierna. Bajo ninguna circunstancia doble las piernas. Mantenga las piernas extendidas, pase lo que pase. Las piernas dobladas provocarán que lo derriben o se lastimen. 1. En primer lugar, el primer problema que impide a muchas personas hacer molinos de viento es que no se "caen". Básicamente se trata de mantener el equilibrio sobre la parte superior del cuerpo (con la ayuda de ese brazo) y luego empujar el cuerpo hacia atrás para que no se caiga. Después de empujar, tus brazos se doblarán naturalmente debajo de ti. Esto se llama "caer". Primera rotación: 1. Primero debes asumir la posición inicial que ves arriba. Básicamente usa tu codo izquierdo para presionar contra tu abdomen (similar a un soporte horizontal). Tu brazo derecho está un poco delante del lado derecho de tu cuerpo. (No importa dónde estén colocadas las manos, siempre y cuando se sientan cómodas) 2. Inclínese ligeramente hacia adelante. Esta posición es para prepararse para la primera patada. (Consejo: la mano derecha ayudará a mantener el equilibrio del cuerpo, pero esta posición es sólo momentánea) 3. Patea tu pierna derecha lo más alto posible y usa "caída" al mismo tiempo, y tu pie izquierdo se desplazará naturalmente. Resumen general: 1. La parte superior del cuerpo no puede estar demasiado elevada del suelo, de lo contrario será imposible conectarse al segundo círculo. 2: Barra los pies con fuerza al comenzar. 3: El cuerpo gira antes que las piernas. 4: Al girar el molino de viento, recuerda abrir bien los pies y no cerrarlos.

¡Acéptalo, gracias!

¿Cuáles son las habilidades de movimiento del molino de viento de flores planas?

En primer lugar, debes tener una parte superior del cuerpo relativamente buena. fuerza..

Si sabes cómo iniciar un movimiento, no hablaré de eso... (Hay 2 tipos de movimientos iniciales, depende de cuál te guste)

Cuando el cuerpo entra en un estado acelerado...

Empiece a presionar los músculos abdominales externos con el eje de la mano.

Apoye el suelo con las palmas.

Es casi igual a la acción de un avión..

Levanta las piernas lo máximo que puedas..

Dale a tu cuerpo una fuerte inercia

Lo descubrirás más tarde.

En cuanto a qué camino tomar, depende de ti.

También debes tener buen cuerpo. coordinación..

No debes tener miedo al dolor al practicar este movimiento..

Es mejor practicar TMS..

Aunque es más difícil que esto...

Pero una vez que dominas las habilidades...

Es más fácil de controlar que esto...

Personalmente, creo. ..

Y hace más viento que un molino de viento..

Puedes hacerlo en cualquier lugar..

Mientras no tengas la mano rota, puedes hacerlo eso...

Vamos...

Deseo que pronto te conviertas en un maestro del hip-hop...

¿Qué significa el molino de viento? ¿Cuál es la acción?

El molino de viento es una acción de volcada iniciada por una de las más grandes estrellas de la NBA, "Dr. J" Irving. Se refiere al jugador que porta la pelota y la agarra con una o ambas manos después de tomarla. Después de que la pelota gira 360 grados en un lado, golpea la canasta con gran fuerza. En el evento de volcada, se le llama los tres reinos de la volcada junto con la línea de tiro libre y el molino de viento.

En. En el Juego de Estrellas de 2000, la estrella de la NBA Vince Carter de los Toronto Raptors realizó una súper volcada con una mano. La gracia de sus movimientos, el estiramiento de su cuerpo y la majestuosidad de su fuerza no tenían precedentes con Carter. , ganó el campeonato del concurso de mates ese año.

¿Cómo se llama la acción en el break hip-hop? ¿Cuáles hay? ¡Por ejemplo, un gran molino de viento, saltar de un avión, etc.!

1990: b-boy se para boca abajo y gira, luego pasa de una mano a la otra mientras el peso del cuerpo se desplaza hasta que sus pies tocan el suelo. (comúnmente conocido como giro de mano) 2000: Use dos manos para pararse sobre su cabeza y girar lo más lejos posible hasta que sus pies toquen el suelo (también conocido como giro de mano parado de manos) aviones: molinos de viento con las manos estiradas hacia ambos lados lo más alto. como puedas para agarrarlos. Airswipes: Comience con las manos y los pies en el suelo, boca arriba.

Sostenga el peso del cuerpo con una mano, patee el pie hacia arriba y luego gire. La otra mano toca el suelo antes de que el pie toque el suelo. Si se hace correctamente, todo el cuerpo debería poder girar. Applejacks: Un movimiento básico para desafiar a otros b-boys a un baile. Agáchate con ambos pies, inclínate hacia atrás y apóyate con ambas manos, y luego patea un pie en el aire, cuanto más alto mejor. Luego salta hacia atrás con ambos pies y repite. backspin: Una actuación de giro usando la espalda. Todo el peso se equilibra en la parte superior de la espalda y los pies están metidos lo más cerca posible del cuerpo. La clave para hacer spinning es realizar movimientos circulares con los pies en el aire. (Comúnmente conocido como golpe hacia atrás) golpe hacia atrás: Igual que el golpe con el aire, pero excepto cuando tus pies llegan a la mitad, cambias de dirección y regresas a la posición inicial. barriles: molino de viento, manos cruzadas al frente. molino de vientre: Al igual que un molino de viento, la diferencia es que no lo hace girar con las manos ni con la cabeza, sino con el estómago. bhudda: Similar al OVNI, excepto que las rodillas están en las manos rectas y los pies no tocan el suelo. Boomerang: Comienza sentándote en el suelo con los pies formando una V frente a ti. Luego coloque las manos entre los pies y luego levante el cuerpo para que solo las manos puedan tocar el suelo. Luego gira. bronco: Comienza con los pies, luego con solo una mano hacia abajo, patea los pies hacia atrás y luego baja los pies nuevamente, repite todos los movimientos. Bunny hop: similar al flare, pero la diferencia es que estiras los pies hacia arriba frente a ti y luego saltas hacia arriba y hacia abajo en un círculo. cannoaball: Poner las manos alrededor de las rodillas en un movimiento de bala de cañón. Piernas locas: como golpes de aire, pero no solo uno. Haz movimientos de aire una y otra vez sin hacer pausas entre movimientos. grillos: Un movimiento giratorio que es casi idéntico al deslizamiento de la mano, excepto que hay un cambio ocasional en el peso cuando la mano que gira deja el suelo y gira de regreso al suelo. Si se hace bien, parecerá un movimiento giratorio continuo. Doble 99: Es como hacer un 2000 (una mano 99), pero cuando bajas una mano para cambiar a la otra, pateas los pies para ganar velocidad y luego haces un 2000 (una mano 99), cada una de las manos continuó trabajando sin parada. Downrock: Apoya todo el peso del bailarín con el centro de la mano, y luego las piernas y los pies continúan bailando en un círculo rítmico, y los movimientos de las piernas y los pies se realizan alrededor de los movimientos de las manos. Las congelaciones y las vacilaciones generalmente se combinan y se realizan inmediatamente después de otras acciones. Deslizamiento del codo: la acción y la posición son similares a un giro de la mano, pero la diferencia es que la mano se gira con la mano para liberar la posición sobre el abdomen. Flare: Similar a un molino de viento, haz un círculo grande con los pies en el aire, pero no muevas los hombros, sino pon el peso en las manos. Deslizamiento del puño: La acción y la posición son similares a un giro de mano, pero la diferencia es que se utiliza el deslizamiento del puño. flotar: use sus manos para equilibrar su cuerpo horizontalmente, pero con la excepción de sus pies, sus pies deben estar flexionados para ayudar a mantener el equilibrio. genios: Molinetes hechos a mano que abarcan todo el cofre. bajar: Cuando un b-boy baila, es probable que pierda. halol: El movimiento de un molino de viento, pero en lugar de girar de hombro a hombro, usas la cabeza para girar. (comúnmente conocido como molino de viento con cabeza de cepillo) deslizamiento manual: es similar a la acción de flotación de bboy, excepto que solo una mano sostiene el cuerpo y la otra ayuda a empujar y girar.

(Lo llamamos "helicóptero") headlide: Cuando una cabeza se desliza...

¿Cuáles son las habilidades básicas del hip-hop como molino de viento?

¡El molino de viento y la seda de caballo de arrastre dependen principalmente de la cintura! ¡Deberías practicar más tu cintura!

¡Después de entrenar tu cintura!, ¡estás viendo el tutorial en el video!> ¡Hay muchos en el sitio web!>.

Simplemente busque: tutoriales de hip-hop, hay muchos de ellos

Lo principal para el entrenamiento de la cintura es simplemente levantar la cintura. ¡¡Cuanto más hagas, más podrás hacer el pino!

¡¡Haz más ejercicios básicos para levantar la cintura!!>.

¿Cómo realizar el QQ Windmill Dance

28464 Agacharse y levantarse

2226 Levantar una mano

22448 Levantar ambas manos y levantar la pierna''

22484 Girar en un círculo

22646 Wash mahjong

24844 Círculo súper grande

28848 Hay muchos movimientos como de lado, déjame mencionar uno

22444 Bailando como una bailarina

22426 Giro + círculo

22824 Arrodíllate y levántate agitando las manos

2444 Gira la cintura

22644 Movimientos de la parte superior del cuerpo

2266 Sostener objetos

22244 Levantar ambas manos planas

22844 Cavar el campo con una azada

22842 Saltar el suelo

22684 Pon ambos pies en el suelo

22424 Rogue Step

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¿Qué grandes movimientos del suelo se pueden conectar con el molino de viento? /p>

¡¡El molino de viento se puede conectar con el giro de cintura, 1990, Thomas, el avión y la cinta de correr!!

Recuerda adoptarlo Ah

¿Cuál es la clave? al molino de viento de baile hip-hop.

Inercia.

Apoya el avión en la posición más estable. El más hábil es el mejor~~~

. Practiquemos más duro~~ No importa lo hinchado que estés después de una caída, todavía tienes que practicar...

(- -# Tenemos un pervertido aquí que tendrá un gran molino de viento en unos días, porque él todavía practico a pesar de que estoy hinchado, y ni siquiera tomo un descanso... Feroz)

¿Cuál es la diferencia entre un molino de viento de baloncesto grande y un molino de viento de baloncesto pequeño? . ¿Cómo hacer estas 2 acciones?

Los movimientos del molino de viento son exagerados. Rápido. Las exigencias físicas del pequeño molino de viento son relativamente altas. Tienes que esquivar completamente al oponente y hacer un pequeño círculo para disparar la pelota mientras está atrapada en el aire. El molino de viento es un movimiento seguro si tu salto es lo suficientemente alto. Los pequeños molinos de viento se utilizan principalmente para evitar bloqueos defensivos, generalmente sosteniendo la pelota en círculo sobre el pecho y luego encestar. El molino de viento se utiliza generalmente en actuaciones de mates y individuales de contraataque. Generalmente se realiza sosteniendo la pelota por la cintura con una mano después del despegue y haciendo mates con el brazo estirado detrás del volante. El gran molino de viento tiene un movimiento alargado y un fuerte efecto visual. El molino de viento de Vince Carter es el más bonito.

Arrodíllate y suplica a Dios que te ayude a hacer girar el molino de viento.

Muñeca: Cuando estás conectando tu molino de viento, tu muñeca sostiene tu centro y al mismo tiempo tu codo. La articulación está contra tu vientre. Cosas a considerar: El molino de viento es un movimiento técnico y físico. No hay muchos elementos de fuerza y ​​​​casi no se necesita fuerza. En cuanto a la física, un problema común es la reacción natural: doblar la pierna. No dobles las piernas bajo ninguna circunstancia. Mantenga las piernas extendidas pase lo que pase. Lo único que digo es que si doblas las piernas, te derribarán y te lastimarás. 1. En primer lugar, el primer problema que impide a muchas personas hacer molinos de viento es que no se "caen". Básicamente se trata de mantener el equilibrio sobre la parte superior del brazo (con la ayuda de ese brazo) y luego empujar el cuerpo hacia atrás. para que después de empujar, tus brazos se doblen naturalmente debajo de ti. Esto se llama "caer". Esto se llama así temporalmente, lo sabes. La primera rotación: básicamente usa el codo izquierdo para sostener tu abdomen (similar a un soporte horizontal). Tu brazo derecho está un poco por delante del lado derecho de tu cuerpo (no importa dónde coloques tu mano derecha, siempre y cuando te sientas cómodo). 2. Inclínate ligeramente hacia adelante. Esta posición es para prepararte para el movimiento. Primera patada (Consejo: tu mano derecha te ayudará a mantener el equilibrio, pero esta posición es sólo temporal.

) 3. Patea tu pierna derecha lo más alto posible y usa "caída" al mismo tiempo, y naturalmente, tu pie izquierdo se moverá, de lo contrario te habrías caído vivo. ¡Bien, preparémonos para terminar! algunos conceptos básicos Para la mayoría de las personas, pueden darse la vuelta sin mucha práctica y darle la espalda al cielo. Eso es todo lo que tengo que decir sobre el primer círculo de molinos de viento, porque para la mayoría de las personas, el mayor problema es cómo conectarlos. hablemos de la conexión de los molinos de viento. Resumen general: 1. La parte superior del cuerpo no puede estar demasiado alta del suelo, de lo contrario será imposible conectarse al segundo círculo. 2: Mueva los pies con fuerza al comenzar. tu cuerpo antes que tus piernas. 4: Recuerda que tus pies deben ser fuertes al girar el molino de viento. Abre demasiado la parte inferior y no puedes cerrarlo. Déjame explicarte los errores más comunes en detalle. El suelo, de lo contrario, será imposible conectarse al segundo círculo. Cuando hagas el molino de viento, debes tener una cabeza fuerte. Se siente como si estuvieras bajo tierra. Cuando tu cabeza baja, tus piernas estarán fácilmente en el aire. 2: ¡Barre los pies con fuerza al comenzar y asegúrese de hacerlo con valentía en los momentos críticos! !