¿Qué puedes comer para agrandar tus senos?
Métodos para el aumento de pecho dietético
, ¡espero que os guste!
Alimentos para aumentar los senos
Si queremos tener una figura perfecta, cada vez nos vemos abrumadas por más métodos. Por supuesto, vale la pena pagar el precio por una figura buena y saludable. Luego usamos nuestra boca para agrandar los senos y utilizamos varios métodos. No creo que no pueda aumentar el agrandamiento de los senos. Sin embargo, mientras comemos, ¿sabe a qué se debe prestar atención en la terapia dietética para el agrandamiento de los senos?
Las proteínas, vitaminas, oligoelementos y otras sustancias de la dieta pueden favorecer el desarrollo normal de los senos. Especialmente durante la adolescencia, se deben ingerir cantidades suficientes de los nutrientes mencionados anteriormente para garantizar que los senos puedan desarrollarse plena y bellamente.
Los frijoles, porque la parte recubierta de las semillas de las plantas puede favorecer el desarrollo de las glándulas reproductivas, la soja y el maní ricos en fosfolípidos, o las almendras, nueces, sésamo, etc., ricos en proteínas, son todos buenos productos para mejorar los senos. Los alimentos; los huevos, la leche, etc. contienen complejo vitamínico B, que puede ayudar a la síntesis de hormonas. Por supuesto, los alimentos ricos en colágeno como los pepinos de mar, las patas de cerdo, los tendones, etc. también son buenos productos para mejorar los senos.
Porque el zinc es un elemento importante en la promoción del crecimiento y desarrollo humano, especialmente en la promoción de la generación de características sexuales y la función sexual. El cromo también es una sustancia muy activa que puede promover la absorción de glucosa y convertirla en grasa en los senos y otras partes, promoviendo la plenitud de los senos y la redondez de las nalgas.
Recetas de dieta para agrandar los senos
Puedes comer más alimentos ricos en vitamina E, vitamina B, proteínas y pueden promover la secreción de hormonas sexuales, para lograr el propósito de tonificar los senos. .
1. Huevos de crisantemo
Ingredientes: 10 gramos cada uno de Cistanche deserticola, crisantemo y piñones, 2 huevos de pato, cocidos cuando los huevos estén cocidos, abrir un extremo; los huevos de pato Hervir nuevamente la cáscara, desechar los residuos y comerse los huevos. Tomar una vez al día.
Efecto de agrandamiento de los senos: esta fórmula dietética tiene el efecto de agrandamiento de los senos al tonificar los riñones, reponer el qi y nutrir la sangre. El consumo regular puede agrandar los senos.
2. Anguila estofada de hígado de cordero
Ingredientes: 150 gramos de anguila, 20 gramos de dátiles negros, 30 gramos de cacahuetes, 10 gramos de hígado de cordero y rodajas de jengibre, aceite de cacahuete. , glutamato monosódico, salsa de soja, cantidades adecuadas de vino para cocinar y otros condimentos.
① Lavar el hígado de cordero y cortarlo en rodajas. Matar la anguila, quitarle las vísceras, lavarla y cortarla en trozos pequeños.
② Marine las rodajas de hígado de cordero y los gajos de anguila con cantidades adecuadas de glutamato monosódico, vino de cocción y salsa de soja durante 20 minutos cada uno. Lavar los cacahuetes y los dátiles negros y escurrirlos.
③Vierta una cantidad adecuada de aceite de maní en el wok. Cuando el aceite esté cocido hasta que esté maduro a siete grados, vierta las rodajas de hígado de cordero y los gajos de anguila, sofría un rato a fuego alto. luego agregue dátiles negros, maní, rodajas de jengibre y más. Agregue un poco de agua y cocine a fuego lento hasta que la carne esté cocida, luego agregue glutamato monosódico.
Efecto de agrandamiento de los senos: esta fórmula dietética tiene el efecto de agrandamiento de los senos al complementar la vitamina B, el hierro y las proteínas. El consumo regular puede aumentar el agrandamiento de los senos.
Algunas mujeres adultas son delgadas y tienen menos acumulación de grasa en los senos, por lo que sus senos no están lo suficientemente llenos. En este momento, conviene comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carne, frijoles y alimentos que contengan aceite vegetal. Este tipo de terapia dietética incluye:
3. Leche de soja guisada con cordero: 150 gramos de Huaishan, 500 gramos de cordero, 500 gramos de leche de soja, un poco de sal, un poco de aceite y un poco de jengibre, guiso. juntos durante 2 horas, coman dos veces por semana.
Sopa de ginseng y semillas de loto: 5 gramos de ginseng, 20 gramos de semillas de loto, 10 gramos de azúcar de roca, guisar durante 1-2 horas, una vez en días alternos.
Para las mujeres que tienen 35 años y presentan tamaños de senos desiguales en ambos lados, además de prestar atención a las posturas al dormir y corregirlas con masajes y otros métodos, las prescripciones dietéticas son:
4. Carpa cruciana guisada con algas:
200 gramos de algas, 1 manita de cerdo, 150 gramos de maní, 500 gramos de carpa cruciana, un poco de cada uno de cebolla, jengibre, aceite, sal y vino. . Primero se sofríe el carpa cruciana con jengibre y cebolla verde, luego se agregan los ingredientes una vez cocido y ya está listo para comer.
5. Gachas de lichi:
15 lichis secos (quitarles la cáscara y sacar la carne), 150 gramos de semillas de loto y ñame, 250 gramos de carne magra, cocinar con el Misma papilla, comer dos veces por semana. Segunda categoría.
6. Sopa de cacahuetes y manitas de cerdo:
Hervir juntos los cacahuetes y las manitas de cerdo durante 2 horas, añadir un poco de sal y comer más.
Beba la decocción de Siwu
La decocción para agrandar los senos de Siwu debe consumirse con el estómago vacío por la mañana y por la noche. No solo nutre y regula la sangre, sino que también tiene un cierto efecto de agrandamiento de los senos. .
Información: 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de raíz de peonía blanca, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 1 botella de aceite esencial de Yi·Xinyuan.
Método: Este material medicinal se puede cocinar dos veces. Por primera vez, agregue 3 tazones de agua y hierva el material en 1 tazón. Colar el residuo y tomar la sopa para beber por segunda vez. agregue el material que se cocinó la última vez, hierva dos tazones y medio de agua en medio tazón, cuele el residuo y beba la sopa.
Uso: Beber con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Cualquier temperatura es aceptable, sin embargo, una vez cocinados los materiales medicinales, es mejor no dejarlos toda la noche.
Efectos: Aumento de senos, embellecimiento, mejora de la tez pálida y morena, enriquecimiento sanguíneo, regulación sanguínea y mejora de la piel delicada.
Alimentos para agrandar los senos
1. Los alimentos ricos en proteínas como la papaya, el pescado, la carne y la leche fresca pueden fortalecer y agrandar los senos.
2. Las semillas y frutos secos como la soja, el maní, las almendras, los granos de melocotón, el sésamo y el maíz son alimentos eficaces para fortalecer los senos, por lo que es posible que desees comer más.
3. Los alimentos que contienen vitamina C como las naranjas, las uvas, los pomelos y los tomates pueden prevenir la deformación de los senos.
4. Los alimentos que contienen vitamina E, como el apio, las nueces y las judías rojas, pueden ayudar al desarrollo de los senos.
5. Los alimentos que contienen vitamina A como el brócoli, la coliflor y el aceite de girasol son beneficiosos para la secreción de hormonas.
6. Los alimentos que contienen vitamina B, como la carne de res, la leche, las judías y el hígado de cerdo, también ayudan en la síntesis de hormonas.
7. Pollo guisado en leche: agregue leche al pollo tierno y cocine todo junto, lo que tiene el efecto de realzar los senos.
8. Bebe unas deliciosas sopas que contengan ingredientes de la medicina tradicional china, como la sopa de pichón guisada Zihe Che. Los materiales incluyen Ziheche, Angelica sinensis, Beiqi, dátiles rojos y pichones, etc. Ziheche es placenta, que es rica en hormonas y hormonas. Angelica sinensis, dátiles rojos y Beiqi reponen el qi y la sangre, mientras que el pichón tiene el efecto de fortalecer el cuerpo.
9. Beber sopa de carpa a base de poligonatum, angélica, atractylodes, yunling, carpa y jengibre. La carpa tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, mientras que Atractylodes puede fortalecer el bazo y el estómago. Cuando se combina, también tiene el efecto de fortalecer el pecho.
10. Beber más decocción Shengui Zhuxin también tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre y fortalecer el pecho.
11. También son muy eficaces las medicinas a base de hierbas, como la leche de cabra y el ginseng lácteo, etc., que también tienen efectos terapéuticos sobre la salud mamaria. Estas dos hierbas pueden fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la capacidad de absorción del cuerpo y ayudar al desarrollo del pecho.
13. Arroz y huevos fermentados: agregue arroz fermentado y azúcar a los huevos cocidos y tome un tazón por la mañana y por la noche antes del período menstrual para lograr efectos de belleza (alimentos de belleza) y agrandamiento de los senos.
14. Jalea real: tomarla de forma continuada durante varios meses puede tener cierto efecto de aumento de los senos, porque la jalea real tiene la función de estimular la secreción hormonal.
15. Los alimentos glutinosos como los tendones, los pepinos de mar y las patas de cerdo pueden aumentar el desarrollo del pecho.
16. Comer más mariscos, como gambas y mariscos. El zinc que contienen es un elemento importante en la producción de hormonas.
Costillas de cerdo guisadas con papaya verde
Explicación detallada de los trucos: Pelar la papaya verde, quitarle las semillas, cortarla en trozos, cortar las costillas en trozos y blanquearlas en agua caliente para quitar el olor. Llevar a ebullición el agua de la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas, espolvorear con sal al gusto y comer. Recordatorio especial: la papaya fresca tiene un sabor ligeramente amargo en invierno, lo cual es normal y se puede comer con confianza.
Análisis de eficacia: Ha sido la mejor fruta para mejorar los senos desde la antigüedad. Tanto Lin Xilei como Xu Huaiyu la tomaron para agrandar sus senos. Debido a que el rico contenido de enzima de papaya y vitamina A puede estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar a agrandar los senos, la enzima de papaya también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Tiene el mejor efecto cuando se come con carne.
Té de dátil rojo
La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos son de naturaleza dulce y cálida y tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Después de tomarlo, puede armonizar el medicamento. Propiedades, repone el qi y promueve los fluidos corporales, nutre la sangre y calma la mente. Después del parto o durante la menstruación, comerlo puede nutrir el organismo. Además, se puede utilizar en cosmética para embellecer y agrandar los senos. Tiene valor tanto comestible como medicinal.
Consejos sobre dátiles rojos: 1. Durante la menstruación, si tienes ojos hinchados, pies hinchados y otras condiciones húmedas y pesadas, no es recomendable elegir recetas que contengan dátiles rojos.
2. Las personas con resfriados, fiebre, distensión abdominal, debilidad del bazo y del estómago y diabetes no deben comer dátiles rojos.
Jugo de aguacate
Explicación detallada del truco: Coger medio aguacate, sacarle la pulpa, añadir 250ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces, mezclar con el zumo y beberlo. . Puedes condimentarlo con miel.
Análisis de eficacia: la mujer más bella de Taiwán, Xiao Qiang, bebe a menudo este jugo de aguacate y su efecto de mejora de los senos es obvio. Los ricos ácidos grasos insaturados del aguacate pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A contenida en el aguacate puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Las proteínas y los lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden promover la expansión del cuerpo cavernoso de los senos y también tienen efectos de mejora de los senos.
Jiuniong
Explicación detallada del truco: agregue la cantidad adecuada de agua al vino de arroz, póngalo en el microondas durante unos 2 minutos o prepare huevos con vino de arroz o bolas de masa de arroz. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados.
Análisis de efectividad: Tianxin puede tener una figura diabólica, gracias a Jiuniang. Muchos nutricionistas también están de acuerdo en el efecto del vino para mejorar los senos. Debido a que el vino contiene hormonas naturales que pueden promover el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea de los senos.
Bebida de dátiles rojos y astrágalo
Ingredientes:
3 dátiles rojos, 3-5 trozos de astrágalo.
Método:
Preparar con agua hirviendo y beber mientras esté caliente.
Eficacia:
Promover el segundo crecimiento de la mujer.
Recordatorio: esta bebida de té es la mejor receta para agrandar los senos y reponer la leche.
Puedes repetir el remojo varias veces.
Se puede beber durante mucho tiempo.
Cabeza de pescado guisada con papaya verde
Eficacia: Aumenta el desarrollo de la glándula mamaria y el desarrollo de los senos, y tiene efecto de agrandamiento de los senos.
Ingredientes: 1 papaya verde (unos 12 taeles), 5 gramos de hongo de roca Zhushan, media cabeza de pescado (unos 12 taeles), 2 cucharaditas de sal
Método:p>
1． Lavar la cabeza del pescado y picarla en trozos pequeños. Quitarle las semillas a la papaya y cortarla en trozos.
2. Calentar el aceite en una sartén, limpiar los trozos de pescado y ponerlos en la sartén, freír hasta que estén dorados, sacarlos y escurrir el aceite.
3. En otra olla agrega la cabeza de pescado y la papaya, agrega agua hasta cubrir los ingredientes, lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce a fuego lento, cocina a fuego lento hasta que la papaya esté cocida, agrega sal al gusto y sirve.
Puntos a tener en cuenta: La pulpa verde de la papaya verde contiene enzimas que descomponen las proteínas. La proteasa de la papaya ayuda a la digestión y es beneficiosa para la utilización de las proteínas por parte del cuerpo. Además, el hongo Zhushan Shi promueve el desarrollo de los tejidos. glándulas mamarias, corrige las hormonas sexuales y agranda los senos y los senos hermosos. Asegúrese de cocinarlo con carne rica en proteínas.
Manitas de cerdo guisadas con dátiles rojos y cacahuetes
Eficacia: fortalece y agranda los senos y esculpe las curvas maduras de la mujer
Materiales: 1 par de manitas de cerdo, 15 Dátiles rojos, maní rebozado 4 taeles, 2 cucharaditas de sal
Método:
1. Lavar las manitas de cerdo, blanquearlas y sacarlas.
2. Lavar los dátiles rojos y los cacahuetes y ponerlos en la olla con las manitas de cerdo. Añadir 6 tazones de agua y llevar a ebullición. Luego poner a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y los cacahuetes estén suaves y traslúcidos. sal al gusto y servir.
Puntos clave a tener en cuenta: Aporta los nutrientes grasos y proteicos necesarios para favorecer el desarrollo de los senos. Los esteroides contenidos en la grasa animal son sustancias indispensables para la formación de hormonas sexuales y son buenos para el pecho y la piel. Este plato es rico en proteínas animales y vegetales, grasas y vitaminas del complejo B, que pueden favorecer el desarrollo de los senos.
Papaya al vino tinto
Método:
Método 1
1. Lavar la papaya, pelarla, quitarle las semillas y cortarla en trozos. 1 cm en trozos cuadrados pequeños; 2. Ponga los trozos de papaya en una licuadora y agregue 15 ml de agua; 3. Bata bien con la pasta de papaya 4. Agregue un poco de miel y revuelva uniformemente 5. Agregue el vino tinto, revuelva uniformemente y espolvoree un poco; gránulos de papaya en la superficie. Pero
Método 2
Primero, lave la Pueraria lobata y la papaya compradas en el mercado, corte la Pueraria lobata en rodajas y corte la papaya en rodajas. pedazo. En segundo lugar, compre una botella de vino tinto. En cuanto al vino tinto, depende de su gusto personal y de su capacidad financiera, pero no compre algo que sea demasiado barato. Tiene un contenido de alcohol más alto, pero el vino tinto tiene mucho. pocos ingredientes! ! Después de comprar el vino tinto, viértelo en la olla. La cantidad a verter depende de la cantidad y el peso de la papaya y el kudzu.
En tercer lugar, vierte la raíz de kudzu cortada y la papaya en la olla con vino tinto, luego tápala y cocínala durante unas 2 horas. Lo mejor es añadir un poco de azúcar y tomates, y luego sírvela roja. La papaya del vino puede promover el metabolismo y eliminar los radicales libres de oxígeno para lograr el efecto de aclarar las manchas. La piel de todo el cuerpo es muy delicada y hace que las personas estén radiantes. El alcohol reverso de este producto es antienvejecimiento y los ingredientes antioxidantes que contiene pueden combatir el cáncer.
Costillas de maíz guisadas
Ingredientes: 500 g de costillas, 2 callos viejos, 200 g de frijoles, 1 patata (unos 200 g), 1 zanahoria, pasta de soja del Noreste
100 gramos (la salsa amarilla seca de Beijing también es aceptable) 200 gramos de calabaza 1 berenjena larga 1 vino para cocinar 2 cucharadas de anís estrellado 2 granos de pimienta 1/2 cucharadita (3 gramos) de canela 1 cebolla verde 1 trozo de jengibre 3 rodajas 2 cucharadas de aceite
5 gramos de sal
Método:
1. Enjuague las costillas con agua corriente, luego córtelas en trozos de 5 cm de largo, luego cocine a fuego lento en agua hirviendo durante unos 5 minutos, retire la espuma de sangre, escurra y reserve.
2. Lavar y pelar las patatas y las zanahorias y cortarlas en trozos de 3 cm de tamaño de hornillo. Lavar las berenjenas largas, pelarlas y cortarlas en trozos en forma de rombo de 3cm.
3. Cortar el maíz viejo en gajos redondos de 1 cm de grosor, quitarle las semillas, pelar la calabaza y cortarla en trozos de 3 cm de tamaño de encimera. Lavar las judías para eliminar el gluten y partirlas por la mitad.
4.
Calienta el aceite en la olla a fuego medio hasta que esté cocido (pon la palma de tu mano encima de la olla y podrás sentir cómo sube el calor), agrega el anís estrellado, los granos de pimienta, las rodajas de jengibre, la cebolla de verdeo. Los gajos y la corteza de canela agregan la pasta de soja y la sal y saltean hasta que estén fragantes.
5． Coloque las costillas, los trozos de zanahoria, los trozos de papa, los trozos de calabaza, los frijoles y el maíz en la olla y sofría uniformemente, luego agregue una cantidad adecuada de agua (aproximadamente 1200 m), deje hervir a fuego alto y luego reduzca el fuego. a fuego lento y cubra con una tapa y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos.
6． Por último, añade los trozos de berenjena y continúa cocinando a fuego lento durante 15 minutos.
¡El maíz es una lechuga y su efecto de realce de senos es tan bueno como el coloide! Es rico en nutrientes como calcio, fósforo, magnesio, hierro, selenio, vitaminas A, B1, B2, B6, E y caroteno, ¡y además tiene efectos adelgazantes! Rica en fibra, su consumo prolongado puede ayudar a la digestión, la desintoxicación y la pérdida de peso. ¡Los pepinos, las calabazas, las zanahorias y los rábanos pueden prevenir la aparición de cáncer de mama y al mismo tiempo limitar la dieta alta en grasas! Las vitaminas B también contribuyen a la síntesis hormonal y se encuentran en alimentos como cereales integrales, frijoles, leche y carne de res. Debido a que las hormonas endocrinas desempeñan un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de los senos, el estrógeno hace que los conductos de la glándula mamaria crezcan y la progesterona hace que los conductos de la glándula mamaria se ramifiquen continuamente para formar canalículos de la glándula mamaria. Las mujeres con senos poco desarrollados también deben comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carne magra, maní, nueces, semillas de sésamo, frijoles, aceites vegetales, etc., para que los senos delgados estén más llenos y al mismo tiempo ¡Los senos se vuelven más gruesos y elásticos debido a la acumulación de grasa! ¡Esta receta nutre el qi, nutre la sangre, limpia los senos y puede mejorar eficazmente la flacidez de los senos y promover el desarrollo y crecimiento de los senos!
Soja y judías verdes guisadas con alitas de pollo
Ingredientes: soja, judías verdes, alitas de pollo
Condimentos: sal, glutamato monosódico, vino de cocina, caldo
Consejos: Remojar la soja y las judías verdes enteras en agua sin quitarles la piel exterior. Las alitas de pollo deben elegirse desde el centro del ala y la punta del ala, en lugar de la base del ala, que tiene un menor contenido de colágeno.
Método:
1. Remojar la soja y las judías verdes en agua hirviendo. Lavar las alitas de pollo, escaldarlas en agua hirviendo y reservar.
2. Se ponen todos los ingredientes en una cazuela, se añade la cantidad adecuada de caldo y se cuece a fuego lento, se sazona con sal, glutamato monosódico y vino de cocción y ya está.
Palabras privadas de un nutricionista: La soja, las judías verdes y las judías negras son alimentos famosos para mejorar los senos. No sólo son ricos en proteínas y lecitina, sino que también contienen "fitoestrógenos", sustancias que son "isoflavonas". Puede aumentar eficazmente el nivel de estrógeno en el cuerpo, manteniendo así la belleza juvenil de los senos. Además, ¡también tiene el efecto de prevenir la osteoporosis en mujeres de mediana edad! Además, la gente solo sabe que las patas de cerdo son un buen producto de belleza, pero no saben que las alitas de pollo también contienen mucho colágeno y el contenido de proteínas es mayor que el de las patas de cerdo. Comerlas con soja es muy beneficioso. al aumento de senos.
Sopa de nueces, piñones y maíz
Ingredientes: nueces, piñones, maíz
Condimentos: azúcar de roca, caldo, aceite para ensalada
Consejos: salteados Lo mejor es utilizar aceite de girasol porque el aceite de girasol también es rico en ácido linolénico. No exageres al comer esta sopa. Se recomienda comer tres o cuatro cucharadas al día. De lo contrario, el exceso de calorías puede provocar obesidad.
Método:
1. Las nueces y los piñones se fríen y se cuecen.
2. Tome una cantidad adecuada de caldo, agregue azúcar de roca y maíz, cocine a fuego lento y espolvoree con nueces y piñones.
Las nueces y los piñones son alimentos nutritivos clásicos, son ricos en vitamina E y zinc, que ayudan a retrasar el envejecimiento mamario. Además, también son ricos en proteínas, minerales y vitaminas del grupo B. También se utilizan para belleza y cuidado del cabello. Excelente producto. Más importante aún, las nueces y los piñones son buenas fuentes de ácido linolénico, que son ingredientes populares para la salud de los senos y pueden estimular la síntesis de estrógeno. El maíz en sí es rico en vitamina E y también es un alimento para fortalecer los senos recomendado por los expertos.
Manitas de cerdo con maní cocido
Ingredientes: 2 cucharadas de maní, 4 taeles de manitas de cerdo, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de azúcar, 2 cucharadas de vino. Modo de preparación: Lavar los cacahuetes y las patas de cerdo y echarlos en la olla al mismo tiempo añadir la salsa de soja, el azúcar y el vino.
Cómo funcionan los alimentos para mejorar los senos: los cacahuetes contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden promover la gordura de las células mamarias. Las patas de cerdo contienen colágeno animal, que puede promover la secreción de hormonas femeninas.
Muslos de Pollo Hervidos con Angelica Sinensis y Scutellaria baicalensis
Ingredientes: 1 qian de raíz de angélica, 2 qian de raíz de astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua. Método de preparación: 1. Lavar primero las piernas de pollo y cortarlas en trozos. 2.Ponga las piernas de pollo en el agua y déjelas hervir a fuego alto.
3. Luego agregue Scutellaria baicalensis y cocine junto con las piernas de pollo hasta que estén cocidas 7 minutos, luego agregue Angelica sinensis, cocine por unos 5 minutos y agregue un poco de sal.
Angelica sinensis repone la sangre y el astrágalo repone el qi. Mientras el qi y la sangre de una mujer sean suaves, su menstruación será normal. Lo importante es que la receta privada para agrandar los senos de Vivian Hsu puede promover una secreción saludable de las glándulas mamarias. .
Leche de nueces
Ingredientes: 30 gramos de nueces en grano, 20 gramos de semillas de sésamo negro, 200cc de leche y 200cc de leche de soja.
Elaboración: Primero muele las nueces y las semillas de sésamo negro. Agrega la leche y la leche de soja y cocina juntas. Una vez que hierva, apaga el fuego inmediatamente para evitar que la leche se queme. Si no te da miedo la grasa, puedes añadir un poco de azúcar después de apagar el fuego para darle sabor.
Función: Los granos de nuez, las semillas de sésamo negro, la leche y la leche de soja son ricos en proteínas, que no solo pueden agrandar los senos, sino que también tienen efectos de belleza e hidratación.
Salsa De Pollo Pescado Curado
Material de preparación: 150 gramos de arenque, medio pimiento rojo, un poco de sal, salsa picante de habas, cebolla, jengibre, ajo, 20 gramos de pollo caldo
Método de preparación:
1. Lavar y escurrir el arenque, cortarlo en rodajas, agregar un poco de sal, esparcir uniformemente y marinar durante unos 20 minutos, mezclar con la salsa de chile de habas; cebolla, jengibre y ajo para hacer la salsa, luego agregue unos 10 gramos de caldo de pollo original para mezclar.
2. Agrega la salsa preparada a los filetes de pescado marinados, usa palillos para mezclar los filetes de pescado y la salsa de manera uniforme para que cada filete de pescado se pueda mojar en la salsa y corta en varios trozos. rodajas de pimiento encima para decorar.
3. Después de que hierva el agua, ponla en una vaporera y cocínala al vapor durante 20 minutos.
Sopa de corvina amarilla y tofu
Materiales de preparación: una corvina amarilla o carpa cruciana, un trozo de tofu duro
Método de preparación:
1. Retirar el pescado. Lavar los órganos internos y las branquias.
2. Llena una olla con agua, introduce el pescado y cocina a fuego lento hasta que el pescado esté cocido.
3. Añade el tofu y cocina a fuego lento durante otros 10 minutos.
4. Añade sal, rodajas de jengibre, cebolla verde picada, cilantro y vino Shaoxing al gusto.
Gachas de cacahuete, dátiles rojos y astrágalo
Explicación detallada del truco: 100 gramos de cacahuetes, 100 gramos de dátiles rojos deshuesados y 20 gramos de astrágalo. Haz papilla y cómela. durante 7 días después de la menstruación.
Se dice que esta dieta medicada, que se ha transmitido hasta el día de hoy para el palacio imperial de la dinastía Qing, es una receta secreta para el aumento de senos desarrollada especialmente por el médico imperial para Cixi. El análisis nutricional moderno cree que los cacahuetes son ricos en proteínas y aceite; los dátiles rojos pueden promover los fluidos corporales y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede mejorar el tamaño de los senos a un estado con el que esté satisfecho. calentando el útero y aumentando la tasa de embarazo.
Alimento para realzar el pecho
Lechuga con salsa de ostras y nueces
Ingredientes: Una lechuga, una cucharada y media de salsa de ostras, 2 taeles de nueces, 3 cucharadas de aceite
Método:
1. Lavar las lechugas y escurrir el agua;
2. Sofreír las nueces a fuego lento, sofreírlas y luego triturarlas;
3. Calentar la cacerola de aceite, sofreír las lechugas durante 1 minuto a fuego alto, verter la salsa de ostras, y cocina a fuego medio durante 3 minutos;
4． Ponga la lechuga en un bol y espolvoree con nueces migas.
Col frita con sésamo
Ingredientes: 100 gramos de semillas de sésamo, 350 gramos de corazones tiernos de col, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y aceite de cacahuete.
Método:
1. , quitar las impurezas de las semillas de sésamo, lavarlas, ponerlas en una olla, sofreír lentamente a fuego lento, hasta que las semillas de sésamo estén fragantes, sacarlas de la olla para que se enfríen y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Lavar los corazones de col y cortarlos en trozos pequeños.
2. , calentar el aceite de maní en un wok, primero agregar el repollo y sofreír por 1 minuto, luego agregar sal refinada, luego sofreír a fuego alto hasta que el repollo esté cocido y tierno, agregar glutamato monosódico y mezclar bien, retirar del la sartén y servir en un plato, espolvorear con las migas de semillas de sésamo, mezclar bien y servir.
Eficacia: El pegamento de venado y el pegamento de tortuga en la medicina tradicional china pueden no tener buen sabor, pero son buenos para agrandar los senos.
Ingredientes: Cola de venado, cola de tortuga, azúcar moreno, agua.
Elaboración: Hervir un poco de cola de venado, cola de tortuga y una taza de agua durante unos 20 minutos. Finalmente agregue el azúcar moreno y revuelva uniformemente.
Yogur de papaya
Método 1: Yogur de papaya verde cocida con leche
150 ml de yogur sin azúcar, mezclar con dos cucharadas de leche cocida, remover y vierta la papaya verde. El jugo de papaya. Se puede consumir inmediatamente o congelar en el frigorífico para mejorar su sabor.
Método 2: Yogur para el entrenamiento con leche Utilizar 150 ml de yogur antes de las comidas todos los días, mezclar con dos cucharadas para el entrenamiento con leche, remover uniformemente y luego comer.
Método 3: Yogurt, Entrenamiento de Senos, Masaje en Pecho
Al preparar el producto, puedes hacer más Después del baño cada noche, aplicarlo sobre el pecho y masajearlo alternativamente en sentido horario y horario. sinistrórsum. Déjalo durante al menos 15 minutos hasta que sientas calor en el pecho.
Ñame, brotes de bambú verde e hígado de pollo
Ingredientes: ñame, brotes de bambú verde, hígado de pollo Condimentos: sal, glutamato monosódico, caldo, almidón
Método:
1． Pelar el ñame y los brotes de bambú verde, lavarlos y cortarlos en tiras. Lavar el hígado de pollo y cortarlo en trozos para su uso posterior.
2. Blanquear todas las materias primas por separado en agua hirviendo.
3. Poner en la olla aceite base, agregar una cantidad adecuada de caldo, sazonar al gusto, agregar los ingredientes, sofreír un par de veces y espesar la salsa.
Té de papaya y rosa para agrandar los senos
Ingredientes: rosas, rodajas de papaya, azúcar de roca (la cantidad depende de las preferencias personales)
Método: combinar rodajas de papaya, rosas y azúcar de roca. Ponlos juntos en una olla, prepara con agua caliente y bebe.
Eficacia: ¡puede eliminar eficazmente el edema, reponer la sangre y agrandar los senos! (Aplicable a personas con insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física congénita, pecho plano debido a una nutrición insuficiente, secreción insuficiente de leche posparto, etc.)
Sopa de pollo Guiqi
Ingredientes: Angelica sinensis 1 centavo, 2 monedas de astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua
Método:
Consejo del experto: Angelica sinensis repone la sangre y el astrágalo repone el qi siempre que el qi de una mujer. y la sangre es suave, la menstruación será normal, también puede promover una secreción saludable de la glándula mamaria.
Sopa de rabo de cerdo y garras de pollo
Ingredientes: 2 rabos de cerdo, 3 patas de pollo, 5 champiñones, 3 rodajas de jengibre, 8 tazones de agua y un poco de sal.
Elaboración:
1. Cortar los champiñones por la mitad y las patas de pollo por la mitad.
2 Cortar el rabo de cerdo en trozos y hervirlo en ebullición. agua durante 3 minutos y retirar. ;
3. Ponga los materiales preparados anteriormente en el agua, hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento;
4. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y media, pare el fuego y agregue. La esencia de pollo está lista para beber.
Características y efectos:
Tanto la cola de cerdo como las patas de pollo son ricas en coloide, lo que resulta muy beneficioso para el aumento de pecho. Bebe esta sopa cuando tengas tiempo. Tener unos pechos regordetes ya no es un sueño.
Consejos de dieta para agrandar los senos
1. Comer maní crudo
Comprar maní crudo (debe ser crudo, preferiblemente fresco en el año, frito o horneado con sal). , es fácil hacer que la gente aumente de peso). Consuma de 10 a 20 pastillas cada 2 horas. Cómalas con cuidado y mastíquelas hasta que se rompan y se traguen. Esto puede complementar la grasa y la vitamina B2. Si siente malestar estomacal después de comerlo, es debido a su reacción a la capa roja. Puede quitarle la capa roja antes de comerlo.
2. Sopa para agrandar los senos de frijoles negros, maní y dátiles rojos
Ingredientes: media libra de frijoles negros, maní y dátiles rojos, azúcar de roca según preferencia personal, apropiado cantidad de agua
Método:
p>1. Lavar los frijoles negros y el maní y envasarlos en agua salada durante una noche, luego enjuagarlos con agua para quitar la sal.
2. Pon todos los ingredientes en la olla, añade agua hasta cubrir los ingredientes y cocina a fuego lento.
3. Después de enfriar, meterlo en el frigorífico y comer un bol por la mañana y por la noche.
Notas:
1. Asegúrate de beberlo congelado
2.
3. Sopa para agrandar los senos de maní, dátil rojo y soja
Ingredientes: 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos sin semillas y 100 gramos de soja. Elaboración:
1. Cacahuetes y soja Después de secar la piel, triturarla hasta convertirla en polvo, picar los dátiles rojos, mezclar bien, añadir un poco de agua para darle forma.
2. y luego presiónelo para darle una forma redonda pequeña (el tamaño puede ser. Tome su propia decisión 3. Precaliente el horno durante 10 minutos y hornee a 150 grados centígrados durante 15 minutos.
Efectividad: La soja es rica en lecitina y proteínas
Los dátiles rojos pueden promover los fluidos corporales y regular el desarrollo endocrino de los caracteres sexuales secundarios. Los cacahuetes son ricos en proteínas y aceite.
4. p>Ingredientes: maní, semillas de sésamo negro Condimento: leche condensada, aceite para ensalada Método:
1. Freír los granos de maní y sofreír las semillas de sésamo negro hasta que estén fragantes. Mezclar el maní con una cantidad adecuada de leche condensada y espolvorear con semillas de sésamo negro.