¿Qué debo hacer si desaparece la marca de media luna en mis uñas? Después de comer durante un mes, todas las lunas crecientes regresaron.
La desaparición de las marcas de media luna está relacionada con las deficiencias nutricionales del propio paciente. Por ejemplo, debido a la desnutrición causada por una alimentación irregular reciente, una dieta poco limpia, un eclipse parcial, una dieta y otros hábitos, la media luna. Las marcas de la luna se harán más pequeñas o incluso desaparecerán. En este momento, se recomienda tomar complementos alimenticios adecuados y comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas, calcio, hierro, zinc y otros nutrientes. Si es necesario, comprar productos saludables para complementar las preparaciones vitamínicas y proteínas en polvo pertinentes.
1. Los alimentos ricos en proteínas incluyen: leche, pescado y gambas, huevos, aves, soja, nueces, almendras, etc.
2. Entre los alimentos ricos en vitaminas se encuentran las espinacas, las manzanas, los kiwis, los tomates, el brócoli, etc.
3. Los alimentos ricos en hierro incluyen: hongo negro, sangre de animales, etc.
4. Los alimentos ricos en zinc incluyen: pescado, camarones, maní, hígado de cerdo, etc.
Recomendación: Nutritiva Banyuehen 1 receta nutritiva, sopa de pollo con huesos negros guisada con ginseng.
Se suele considerar que las personas con menos lunas crecientes tienen deficiencia de qi. El ginseng tiene el efecto de reponer el qi, y el pollo con huesos negros tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre. La combinación de los dos puede regular la luna creciente causada por la deficiencia de Qi.
Ingredientes: Un pollo con huesos negros, 15 g de ginseng, 3-5 g de dátiles rojos, 10 g de baya de goji y unas rodajas de jengibre.
Preparación: Poner los ingredientes en una cazuela de barro morado, añadir una cantidad adecuada de agua a hervir y luego cocinar a fuego lento durante 2 horas.
2. Sopa de cordero y rábano
El cordero puede mejorar la circulación sanguínea y calentar el cuerpo. Las personas con menos medias lunas en las uñas suelen tener frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos. Puedes comer más cordero para compensarlo.
Ingredientes: 1000 g de cordero, unas rodajas de jengibre, vino de cocción, 500 g de rábano blanco, cantidad adecuada de canela, cantidad adecuada de cebolla verde.
Elaboración: Cortar el cordero en trozos pequeños y dejar en remojo durante media hora, luego ponerlo en una cazuela con jengibre y canela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 40 minutos, añadir el rábano blanco picado y Cocine el vino a fuego lento durante 1 hora. Espolvoree con cebollas verdes mientras cocina.
3. Gachas de dátiles rojos y arroz glutinoso
El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el organismo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y ser antitranspirante, y es adecuado para personas con menos peso. medias lunas para comer cuando se reponen los espermatozoides. Las niñas tienen menos medias lunas y generalmente tienen menos sangre menstrual. Los dátiles rojos y las gachas de arroz glutinoso con azúcar moreno pueden mejorar eficazmente este síntoma.
Ingredientes: 100g de arroz glutinoso, 10 dátiles rojos (pelados), cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Poner el arroz glutinoso y los dátiles rojos en una cazuela juntos, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento hasta que el arroz glutinoso se queme y añadir el azúcar moreno cuando sacándolo.
Fortalecer el crecimiento de las cicatrices en forma de media luna durante el ejercicio está estrechamente relacionado con la propia inmunidad y salud de las personas. Además de comer muchos alimentos nutritivos para reponer la luna creciente, también puede fortalecer su propia resistencia e inmunidad, fortalecer el metabolismo del cuerpo y absorber nutrientes mediante ejercicio moderado 3-4 veces por semana para reponer la luna creciente.
Ejercicios recomendados: Ciclismo, caminar, correr, yoga y otros ejercicios ligeros* ** para el cuerpo, y luego hacer fitness, natación, bádminton y otros ejercicios de fortalecimiento.
Tiempo adecuado de ejercicio: 3-4 veces por semana, no menos de 30 minutos cada vez.
Si una persona se queda despierta hasta tarde con frecuencia, o tiene demasiada vida nocturna o sexo, etc. , consumirá la energía de las personas, provocará pérdida de apetito, resfriados o resfriados repetidos. En este estado, los rastros de la media luna desaparecerán.
Sugerencia: Ajustar los horarios de trabajo y descanso, organizar razonablemente la vida laboral y de entretenimiento y garantizar no menos de 8 horas de sueño al día. Después de un período de persistencia, las marcas de media luna en las uñas se recuperarán naturalmente.
Es normal que los niños o los ancianos enfrenten síntomas sin marcas de media luna, porque los órganos renales pueden no estar completamente desarrollados antes de los 65,438+04 años para las niñas y 65,438+06 años para los niños. La infancia es el período en el que el cuerpo necesita más nutrientes. Es un fenómeno muy común que algunas deficiencias nutricionales conduzcan a la ausencia de marcas de media luna, por lo que los padres no deben preocuparse demasiado y procurar que sus hijos tengan una dieta equilibrada y un ejercicio razonable todos los días.
En las personas mayores, a medida que envejecen, su metabolismo se ralentiza, haciendo que las marcas de media luna del crecimiento de las uñas vayan desapareciendo paulatinamente. Este fenómeno generalmente no requiere tratamiento, simplemente dejar que siga su curso. Si los ancianos presentan otros síntomas de malestar físico, deben buscar atención médica lo antes posible para un tratamiento y una recuperación tempranos.
En circunstancias normales, cada adulto tiene entre 8 y 10 marcas en forma de media luna en las manos, que son de color blanco lechoso y representan aproximadamente una quinta parte del área total de los dedos. Sin embargo, muchas personas las tienen. todos los días por diversas razones. ¿Qué hacemos? ¿Cómo reparar la marca de media luna de una hora?
Consultar rápidamente el tratamiento médico y tratar a los pacientes sintomáticamente. Las personas que han perdido todas las marcas de media luna en sus manos suelen sufrir enfermedades gastrointestinales, tumores, trastornos hemorrágicos, hipotiroidismo, etc. Por lo tanto, si además de los síntomas de las marcas de media luna que se oscurecen, encogen o desaparecen repentinamente, también te acompañan otras molestias físicas, es necesario acudir al médico a tiempo para diagnosticar la afección y luego tratarla en consecuencia.
Después de comer durante un mes, Yue Yaer regresó.
Datos
Este es un anuncio de promoción comercial, el propósito es vender productos. Sin embargo, si la lúnula del paciente desaparece clínicamente debido a la desnutrición, la lúnula del pulgar generalmente se puede reparar en un mes y luego persiste durante un período de tiempo. También pueden aparecer marcas de media luna en el dedo índice, medio y. dedo anular, pero es más difícil de crecer en el dedo meñique.
Pero si la luna creciente del paciente desaparece debido a determinadas enfermedades o problemas de la edad, la curación tardará más tiempo y, muchas veces, un mes no es suficiente.