Frases inspiradoras para dejar de fumar
1. Aléjate del tabaco, aboga por la salud y cuida el medio ambiente.
2. Alejarse del tabaco, abogar por la salud y el cuidado del medio ambiente. Las aves en miles de montañas han desaparecido y todo rastro de personas ha sido borrado. Tragando nubes y escupiendo niebla, todas las cosas serán aniquiladas. "
3. Aléjate del tabaco, aboga por la salud y cuida el medio ambiente.
3. ¡La salud se apaga con el humo! ¿Cuántas vidas podremos recuperar?
4. Está bien ser puro; la tristeza es como un amigo; si fumas, ¿por qué molestarte?
5. Apreciar la vida y defender la vida civilizada;
6. Tengo mucho miedo. El humo es tan espeso que no puedo ver tu cara con claridad.
7. Sólo tienes una vida, ¿cómo puedes morir fumando? ?
8. Aléjate del tabaco y rechaza fumar el primero Fumar; purificando el aire y protegiendo la salud del medio ambiente.
¿Cuándo dejar de fumar? /p>
10. Fumar es perjudicial para la salud; Fumar es perjudicial para la salud; Fumar es perjudicial para la salud; ; Fumar es perjudicial para la salud; Fumar es perjudicial para la salud;
10. "Fumar es perjudicial para la salud", "Fumar es perjudicial para la salud", "Espero que todos lo hagan". ¡Deja de fumar y espera la llegada de un mundo libre de humo!
10. Abandona el mal hábito de fumar y crea una nueva tendencia saludable.
11. ¡Un mundo nuevo! por favor. Tira el cigarrillo que tienes en la mano.
12. Velas: quémate e ilumina a los demás; cigarrillos: quémate y dañas a todos los seres vivos. ¿Quieres ser una vela o un cigarrillo? >
13. Fumar, podemos elegir, ¿y qué pasa con la vida?
14. Un lugar lleno de humo no es necesariamente el paraíso
15. El lugar donde se enciende. un cigarrillo, por un momento, también encendiste la mecha de la muerte
16. Un mundo sin humo es refrescante
17. No es fácil decir que amo. usted (fumar), requiere demasiado coraje.
18. El humo es brumoso, el corazón está frío y la nicotina se ha acabado.
19. Los cigarrillos son del diablo. contrato. p>
20. Si fumas ahora, sufrirás enfermedades en el futuro
21. ¡La salud desaparece con el humo; la enfermedad viene con el humo! . ¡Fuma!
23. Los cigarrillos queman y devoran la vida
24. Mantén tus pulmones limpios
25. Un cigarrillo pequeño, dañando a miles de personas. .
26. Rechazar el tabaco y apreciar la vida
27. Se dice que los hombres que fuman son geniales, pero ¿saben lo dañinos que son los cigarrillos? No aprecié un montón de cigarrillos antes que yo, pero ahora me arrepiento; si Dios me da otra oportunidad, definitivamente le gritaré a ese tipo que se vaya.
29. Por favor, deja cerillas para tu cumpleaños. velas en lugar de cigarrillos
30. (fumar) es tu felicidad más simple y también te hace llorar más.
31. A veces enamorarse es una especie de impotencia, y otras veces irse es otro arreglo. Por su bien y el de sus seres queridos, no fume.
32. ¡Si no fumas un cigarrillo, serás tan feliz como un dios! Refranes sobre cómo dejar de fumar comiendo dulces Frases sobre cómo dejar de fumar
1. Compré dulces por valor de cien yuanes y la única forma de dejar de fumar es seguir comiendo y comiendo dulces.
2. Cuando dejé de fumar, dije que comería dulces cada vez que quisiera fumar. Las personas que intentan perder peso dicen que fumo para controlar el apetito. Al final, se crearon dos fumadores gordos.
3. Espero que dejes de fumar, espero que comas menos azúcar, espero que siempre seas insignificante para mí.
4. Fingí mirarlo con gran dificultad. : No, quiero dejar de fumar.
5. Nuestro líder de escuadrón está dejando de fumar. Si quieres fumar y comer dulces, yo también debería dejar de fumar y comprar algunos paquetes de dulces.
6. dejar de fumar y hacer ejercicio.
7. Continúe comiendo dulces para dejar de fumar, e incluso sueñe con comer dulces
8. De hecho, no se puede dejar de fumar comiendo dulces... Otros comen dulces solo para dejar de fumar, pero yo estoy del mismo lado. Fumar y comer dulces
13. No dejes de fumar es mejor que comer dulces Al menos tú mismo te conoces.
14. Empecé a comer dulces para dejar de fumar. Es un poco frustrante.
15. Se dice que cuando dejas de fumar comerás muchos snacks, pero yo me he abstenido de comer dulces y fumar si no como snacks ------
16. Papá dejó de fumar una y otra vez. ¡Esta vez no hay dulces! Agarré un puñado de granos de pimienta de Sichuan y los puse en una caja pequeña, diciendo que si quería fumar, me comería uno.
17. Una mujer que deja de fumar no puede confiar en comer azúcar para controlar su antojos. ¿Cuántas libras debe aumentar antes de poder dejar de fumar?
18. Después de comer azúcar durante un día para dejar de fumar, descubrí algo. Comer dulces te da hambre fácilmente. Y todos me aconsejaron que no lo comiera. Si lo como durante tres días desarrollaré diabetes.
19. No creo que si comes dulces puedas dejar de fumar poco a poco si tienes sabor en la boca. Déjame decirte que al final no dejaste de fumar y. los dulces también cayeron
20. Dijiste que querías dejar de fumar. Yo comía dulces cuando era joven, pero al final no dejé de fumar y desarrollé el hábito de comer dulces.
21. No sé cuántos días han pasado desde que dejé de fumar. Como dulces cuando quiero fumar, tengo miedo de desarrollar diabetes, así que comeré otra cosa.
22. A partir de hoy: deja de fumar.
22. A partir de hoy: deja de fumar. 22. A partir de hoy: deja de fumar. A partir de ahora sólo como dulces.
23. Una vez predije que en los próximos años, si continúas fumando para dejar de fumar y comer azúcar, contraerás diabetes y cáncer de pulmón.
24. El El resultado de comer azúcar y dejar de fumar será que te volverás diabético y obeso.
25. Otros han dejado de fumar y beber, pero yo soy el único que deja el azúcar.
26. Comer azúcar es muy eficaz para dejar de fumar
27. Aunque no sé si puedes dejar de fumar comiendo dulces, pero no seas demasiado duro en tu estado actual. parece que durará mucho tiempo
28. El niño sentado a mi lado señaló el Un montón de envoltorios de dulces me preguntó: "¿Te gusta tanto comer dulces? ¿Te gusta tanto comer dulces?" ?
29. No hay absolutamente nada de malo en dejar de fumar y escalar una montaña. Quiero dejar el azúcar. No puedo comer azúcar.
30. Siempre quise romper. el hábito cuando llegué a casa, pero afortunadamente no lo hice. Solo comí dulces
31. Mis ojeras se estaban agrandando, así que dejé de fumar y comencé a comer dulces. p> 32. En el tercer día de dejar de fumar. Hoy no hay jabón. Oh, lo siento mucho, lo siento mucho. {fnMicrosoftYaHeifs17bord0shad0b0}Mi asma está empeorando otra vez.{fnMSReferenceSansSeriffs13bord0shad0b0}Estoy roncando y tosiendo. y no puedo hacer caca. No quiero hacerlo, solo quiero maldecir.
Dejar de fumar no es solo una necesidad de salud, sino también una moda. porque no hay dos fumadores que tengan los mismos hábitos de fumar y adicción. Cuanto más cercano y consistente sea el método para dejar de fumar con el grado de dependencia de la nicotina y los hábitos personales de fumar, mayores serán las posibilidades de dejar de fumar con éxito. dejar de fumar, no sólo por nosotros mismos, sino también por la salud de nuestras familias y del medio ambiente. Todos necesitamos dejar de fumar, así que veamos algunos remedios caseros para dejar de fumar de forma segura. Remedios populares para dejar de fumar
1. Zhiyuan y Zhidong 15 gramos cada uno de flores, 12 gramos cada uno de psoraleno, pinellia, hojas de níspero, diente de león, tuckahoe, naranja y platicodon, 10 gramos cada uno de vieiras de Sichuan. y Shegan, 9 gramos de jengibre seco, 6 gramos de canela y 3 gramos de asarum Una dosis al día, generalmente de 6 a 9 dosis, puede ayudar a las personas que han fumado durante más de 10 años o que son adictas a dejar de fumar gradualmente.
2. Tome 250 gramos de vid de calabaza, lávelo y córtelo, tritúrelo y extraiga el jugo, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y prepárelo como té para las generaciones futuras; esto también es de Lin Zexu. receta para dejar el opio
3. 12 gramos cada uno de Dilong y Houttuynia cordata, 15 gramos de Polygala, añadir 500 ml de agua para decoccionar y tomar por la mañana. Tómalo una vez en ayunas y. luego comience a dejar de fumar. Al comenzar a tomar el medicamento, todavía tiene ganas de fumar, pero si persiste durante 3 a 5 días, el deseo de fumar disminuirá gradualmente y se sentirá disgustado por el olor de los cigarrillos.
4. Tome 120 gramos de regaliz, sofría 60 gramos de Eucommia ulmoides y 60 gramos de Fritillaria fritillaria, muela hasta convertirlos en polvo, cocínelos en sopa y agregue 250 gramos de azúcar moreno para hacer una pasta. . Tómelo con agua tibia, una cucharada cada vez, una vez por la mañana y por la noche. Tenga cuidado de no comer alimentos ácidos y picantes mientras toma el medicamento.
5, 15 gramos cada uno de flores de pata de potro y pata de gallo, 12 gramos cada uno de rizoma, pinellia, hojas de níspero, diente de león, poria, naranja y platicodón, y 10 gramos cada uno de almeja de Sichuan y 9 gramos de adenophora. de jengibre seco, 6 gramos de canela y 3 gramos de Cyperus cyperus. 1 dosis al día, normalmente de 6 a 9 dosis. Esta sopa tiene un sabor fuerte y es adecuada para quienes han fumado durante más de 10 años o tienen una gran adicción al cigarrillo.
6. Tome una nuez de betel, taladre un ojo, deje caer una pequeña cantidad de aceite en la bolsa, sumérjala en agua hirviendo durante 2 horas, luego póngala en una botella o caja pequeña, llévela con y póngalo en su nariz cuando quiera fumar. Después de olerlo de 3 a 4 veces, generalmente ya no querrá fumar.
7. Tomar 12 gramos de Earthworm y Houttuynia Cordata y 15 gramos de Polygala Polygala. Añadir 500 ml de agua y sofreír hasta alcanzar los 250 ml. Después de enfriar, tomar en ayunas por la mañana.
8. Tome partes iguales de té verde, menta, pachulí y regaliz, agregue un poco de azúcar y prepárelo con agua hirviendo como té, de 8 a 12 veces al día, durante 2 a 3 días.
9. Muela partes iguales de glutamato monosódico, canela y clavo, tome 0,5 g cada vez, agregue una cantidad adecuada de vaselina medicinal para hacer una pasta, o agregue un poco de vino de arroz para hacer un pastel, y pégalo en el punto Hegu (es decir, la boca del tigre, entre el primer y segundo hueso metacarpiano en el dorso de la mano, el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano), el punto Ganwei (inclina el pulgar de la mano, cerca del final del pulgar en la muñeca, hay una depresión profunda entre los dos tendones (es decir, este punto), fíjelo con cinta adhesiva por fuera, retírelo después de 24 horas y vuelva a aplicarlo 2 a 3 veces.
10. Tome una pastilla de Liushen, péguela con cinta adhesiva (aproximadamente un centímetro cuadrado) y péguela en los puntos Ganwei de ambas muñecas. Túrnense para aplicar presión con ambas manos, varias veces al día, cambiando una vez a la semana.
11. Tomar 20 gramos de Scutellaria barbata, Dilong y Diyu de cada uno, triturarlos hasta convertirlos en polvo, tomar 4 gramos de cada uno por la mañana y por la noche y beber con agua hirviendo.
12. 60 gramos de pachulí, 50 gramos de Fangfeng, 45 gramos de Dilong y Polygala cada uno, 30 gramos de menta y regaliz cada uno, 15 gramos de ginseng blanco, cantidad adecuada de agua, agrégalos al Olla y cocine 3 veces, 20 minutos cada vez, luego cocine a fuego lento. Cuando la solución original se vuelva viscosa, agregue 200 gramos de azúcar blanca y 50 gramos de glucosa oral en polvo. al fuego. Vierta caliente y distribuya uniformemente. Ponga el aceite de cocina en un plato esmaltado grande. Después de que se enfríe un poco, parta el azúcar en trozos pequeños y tómelo con frecuencia. Este tipo de caramelo para dejar de fumar tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, fortalecer el cerebro y refrescar la mente, desintoxicar y eliminar la flema. No solo puede ayudar a dejar de fumar, sino que también mejora síntomas como la tos, la flema y la sequedad. boca y lengua seca causada por fumar.
13. 30 gramos de Houttuynia cordata, 15 gramos cada uno de Dilong y Polygala, 10 gramos cada uno de Pachulí, menta y regaliz, 5 gramos de ginseng, decocción en agua, una toma al día, dividida en Cinco tragos, esta receta funciona mejor.
14. 60 gramos de Houttuynia Cordata, 20 gramos de Polygala y Regaliz cada uno, 15 gramos de Lombriz de Tierra, Pachulí y Menta cada uno, 1000 ml de licor de sorgo a 60 grados. Triture los medicamentos anteriores y déjelos en remojo. en el licor durante 7~ Se puede tomar en 15 días. Se puede consumir en pequeñas cantidades varias veces al día.
15. Receta de rábano blanco para dejar de fumar:
Lavar y triturar el rábano blanco cada mañana, añadir un poco de azúcar, vinagre blanco y un poco de piel de mandarina. pelar es para que quede puntear un poco para tapar el sabor del rábano blanco, revolver bien y servir. Escuché que hay un elemento en el rábano blanco que puede reducir la dependencia de las personas a los cigarrillos. Después de comer rábano blanco y fumar, sentirás que el sabor es muy débil y gradualmente dejarás de querer fumar. Además, también puedes añadir algo de ayuda subconsciente. Es posible que hayas tenido una experiencia similar. Antes de acostarte por la noche, te dices en tu mente a qué hora te levantarás mañana por la mañana. Naturalmente, te despertarás a esa hora. Al día siguiente, la mente subconsciente de la gente es muy Es sorprendente, creo que si inconscientemente digo que no fume antes de acostarme todas las noches. Definitivamente habrá efectos inesperados después de un período de tiempo.
16. Decocción para fumar de la medicina tradicional china:
1. Tomar 30 gramos de Houttuynia cordata, 15 gramos de Dilong, 10 gramos de Polygala, pachulí, menta y regaliz, y 5 gramos de ginseng. Decocción en agua, tomar una dosis al día, 4-5 veces al día. Puede eliminar diversas molestias físicas y la irritabilidad emocional provocadas por dejar de fumar.
b. 15 gramos de cada una de flores de pata de potro y de madrastra, 12 gramos de cada una de papel roto, pinellia ternata, hojas de níspero, diente de león, poria, naranja y platicodon, y 12 gramos de cada una de almeja de Sichuan, adenophora, y cáscaras de amapola, 10 gramos, 9 gramos de jengibre seco, 6 gramos de canela y 3 gramos de magnolia. Una dosis al día, generalmente de 6 a 9 dosis, puede ayudar a las personas que han fumado durante más de 10 años o que son adictas a los cigarrillos a dejar de fumar.
c. Utilice té en lugar de cigarrillos, el té oolong es más eficaz.
¿Cómo dejar de fumar en la vida diaria?
1. Lleva contigo un pequeño espejo. En el espejo hay una foto tuya con la piel apagada y los dientes amarillos. Verlo puede hacer que tu mano humeante se estremezca.
2. Encuentra algo que hacer (además de comida) para pasar el tiempo. Intente hacer algo en su tiempo libre, como manualidades, reparaciones del hogar, jardinería o incluso crucigramas.
3. Pon el dinero que vas a comprar cigarrillos en una alcancía. Usa el dinero para recompensarte por un día, un mes o un año, comprarte un disfraz, comprar algunos artículos de lujo, o cambiar algo. Estilo de vida disfrutar de la vida, etc.
4. Recoge todas las colillas de cigarrillos en una botella grande de vidrio transparente, míralas todos los días y desarrolla tu propia aversión a fumar.
5. No lleve consigo tabaco ni cerillas y manténgalos al alcance de la mano. Deseche todo el tabaco, los encendedores y demás parafernalia para fumar.
6. Disfruta de actividades al aire libre o acude a lugares donde esté prohibido fumar, como bibliotecas, museos, cines, tiendas o iglesias. Cuando vaya a un restaurante, trate de sentarse en una zona del restaurante para no fumadores.
Hay muchos métodos mencionados anteriormente. Creo que lo más importante es desviar la atención y mantenerse ocupado. O beber más té, etc., para reemplazar la sensación de necesidad de fumar.
Cómo dejar de fumar, remedios caseros para dejar de fumar, cómo dejar de fumar con la medicina tradicional china, 5 recetas secretas que son rápidas y efectivas
Té medicinal para dejar de fumar:
1. 250 gramos de calabaza en rama, lavada y cortada en trozos. Tritúrela, tritúrela para extraer el jugo, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y prepárela con agua hirviendo para hacer té.
2. Tomar 12 gramos de Dilong, 15 gramos de Houttuynia cordata y 15 gramos de raíz de Polygala, añadir 500 ml de agua, sofreír hasta 250 ml, dejar enfriar y tomar en ayunas en la mañana.
3. Tomar partes iguales de té verde, menta, pachulí y regaliz, añadir un poco de azúcar, decocción en agua y preparar una infusión, de 8 a 12 veces al día, durante 2 a 3 días.
Parches para dejar de fumar:
1. Muela partes iguales de glutamato monosódico, canela y clavo hasta obtener un polvo fino. Tome 0,5 gramos cada vez, agregue la cantidad adecuada de vaselina médica para hacer una mezcla. pegar o agregar Haga una torta medicinal con un poco de vino de arroz y péguela en el punto Hegu (es decir, la boca del tigre, entre el primer y segundo hueso metacarpiano en el dorso de la mano, el punto medio del lado radial de la segundo hueso metacarpiano) y punto Gansui (el pulgar de la mano levantado, en la muñeca cerca del pulgar Entre los extremos de los dos tendones (el pulgar de la mano está levantado, hay una depresión profunda entre los dos tendones al final de el pulgar cerca de la muñeca), fíjelo con cinta externa, retírelo después de 24 horas y luego péguelo de 2 a 3 veces.
2. Tome una pastilla de Liushen y péguela con cinta adhesiva (aproximadamente. un centímetro cuadrado), y aplicarlo en los puntos Ganwei de ambas muñecas, varias veces al día.
Pomada para dejar de fumar:
Tomar 120 gramos de regaliz. 60 gramos de Eucommia ulmoides fritos y 60 gramos de Fritillaria fritillary, se muelen hasta convertirlos en polvo, se decogen para eliminar los residuos y se agregan 250 gramos de azúcar moreno para hacer una mezcla. Tome una cucharada con agua tibia, una vez por la mañana y por la noche.
Dulces para dejar de fumar:
Tomar 60 gramos de Huoxiang, 50 gramos de hierba, 45 gramos de lombriz de tierra y raíz de poligala, 30 gramos de menta y regaliz, 15 gramos de ginseng blanco. , cantidad adecuada de agua, coloque el medicamento en la olla y cocine 3 veces, 20 minutos cada vez (es decir, agregue el líquido medicinal por primera vez. Después de hervir, viértalo, agregue agua y cocine por segunda vez, luego mezcle Los dos líquidos medicinales juntos y continuar cocinando). Cuando esté cocido hasta que espese, agregue 200 gramos de azúcar blanca, luego agregue una cantidad adecuada de agua y luego agregue 200 gramos de azúcar blanca. Tome 50 gramos de glucosa en polvo por vía oral. Continúe cocinando hasta que esté sedoso y no pegajoso, detenga el fuego, viértalo en un plato esmaltado grande cubierto con aceite de cocina mientras esté caliente, espere hasta que se enfríe un poco, divida el azúcar blanca en varios trozos pequeños y sirva con regularidad.
Los dulces para dejar de fumar tienen los efectos de vigorizar el qi, refrescar la mente, desintoxicar y eliminar la flema. No solo pueden ayudar a dejar de fumar, sino que también mejoran síntomas como la tos, la flema y la sequedad de boca. lengua causada por fumar
Polvo para dejar de fumar:
Tome 20 gramos de Panax notoginseng, Dilong y Dilong, tritúrelos hasta convertirlos en polvo y tome 4 gramos cada mañana y noche con. agua hervida.