Cómo cambiar tu voz para que sea completamente diferente a tu yo anterior.

Hola. Sólo tienes 15 años y tu voz está cambiando. No te preocupes por tu voz actual, porque se volverá más profunda en dos años.

Antes de la pubertad, la diferencia en la pronunciación entre hombres y mujeres adolescentes no es grande, pero después de la pubertad, habrá diferencias obvias. Los niños, en particular, tienden a tener la voz ronca al hablar, lo que comúnmente se conoce como "garganta rota". Si observa con atención, encontrará que la nuez del niño se ha hecho más grande, pero no muy prominente. Esta etapa se llama etapa de cambio de voz. Después de un período de tiempo, la voz del niño cambiará de la voz de un niño a una voz espesa y profunda, parecida a la voz de un hombre adulto. En este momento, la nuez de Adán será prominente. La relación entre la nuez de Adán y el cambio de voz es sumamente estrecha.

Los adolescentes generalmente entran en el período de cambio de voz alrededor de los 14-16 años. Una vez completado el cambio de voz, la voz masculina bajará 8 pasos y el cambio será obvio. Naturalmente estará muy deprimido.

La duración del período de cambio de voz varía de persona a persona, desde 4 a 6 meses hasta aproximadamente un año. Durante el período de cambio de voz, las cuerdas vocales sufren cambios significativos. Las cuerdas vocales se congestionan, se hinchan y se secretan más, lo que las daña fácilmente. Por lo tanto, para proteger sus gargantas, los adolescentes durante este período no deben gritar ni hablar en voz alta. por mucho tiempo. Trate de evitar la estimulación de factores externos perjudiciales, no fume, no coma alimentos irritantes, equilibre el trabajo y el descanso, participe activamente en actividades deportivas y prevenga los resfriados.

También es muy importante prestar atención a la alimentación.

En primer lugar se debe prestar atención a la ingesta de colágeno y elastina.

Los órganos vocales están compuestos principalmente por la laringe, la nuez de Adán y el cartílago tiroides. compuesto de colágeno y elastina. Las cuerdas vocales también están formadas por membranas proteicas elásticas. Por tanto, los adolescentes en la etapa de cambio de voz deben consumir más alimentos ricos en colágeno y elastina, como manitas de cerdo, piel de cerdo, tendones, pescado, judías, mariscos, etc.

En segundo lugar, debes ingerir vitamina B y calcio.

La vitamina B2 y la vitamina B6 pueden favorecer el desarrollo de la piel; el calcio puede favorecer el desarrollo del cartílago tiroides. Los alimentos ricos en vitaminas incluyen principalmente el apio, los tomates, los huevos, los frijoles, el hígado de animales y las frutas frescas. Los alimentos ricos en calcio incluyen principalmente pescado, camarones, leche, productos de soja, etc.

En tercer lugar, los alimentos básicos y no básicos deben ser alimentos blandos y delicados.

No coma maní frito, palomitas de maíz, arroz crujiente, nueces y alimentos fritos que sean alimentos duros y secos. para evitar daños mecánicos a la garganta.

En cuarto lugar, beber más agua con moderación.

Puede reducir o eliminar las secreciones locales y evitar infecciones secundarias.

En quinto lugar, comer menos alimentos irritantes ácidos y amargos

Como ajo, pimienta, jengibre, puerro, etc., porque estos alimentos pueden irritar la tráquea, la laringe y las cuerdas vocales. No beba agua demasiado caliente ni demasiadas bebidas frías. Ni demasiado frías ni demasiado calientes son buenas para las cuerdas vocales. Se debe evitar fumar y beber alcohol para evitar el agravamiento de la inflamación aséptica local.

En sexto lugar, mastique con cuidado y lentamente al comer. No coma rápidamente para evitar que la arena y las espinas de pescado de la comida apuñalen los tejidos de la garganta.

Si quieres practicar sin hablar, deberías hacer más ejercicios orales. Mayor fuerza de labios y lengua. Es de gran ayuda para la enunciación y hacer que la voz suene más clara y fuerte. No como Jay Chou.

A continuación se muestran algunos ejercicios orales básicos:

1. Práctica de frotamiento de manos: frotar las manos para calentarlas y luego frotar la cara de abajo hacia arriba, repetir muchas veces. Abre tus músculos faciales.

2. Práctica de apertura de boca: Fija la barbilla y abre la boca lo más que puedas, cuanto más grande mejor, ábrela y ciérrala más de diez veces, o incluso decenas de veces. No vayas demasiado rápido. El propósito es abrir los dientes y fortalecer el paladar y la pared faríngea, de modo que el sonido pueda ser directo, brillante y duro, lo que resuelve el problema del sonido tierno y suave. Las mandíbulas deben estar lo suficientemente abiertas como para que cuatro dedos puedan permanecer juntos entre los dientes superiores e inferiores.

3. Práctica de expansión de labios; separe los labios, como la forma de boca exagerada al pronunciar i (siempre que la forma de la boca no emita ningún sonido), y luego pellizque los labios tan pequeños y redondos como sea posible. posible, como al pronunciar ü Exagerar la forma de la boca (y sin voz). Repita esto y la velocidad de repetición se volverá cada vez más rápida, frenando en el momento más rápido. Descansa un rato y haz algunas repeticiones más.

La primera práctica de labios y la segunda práctica pueden hacer que la boca se mueva con flexibilidad (por ejemplo: el pinyin de dramas y frases literarias)

4. (el lado interno del diente) en el sentido de las agujas del reloj Frote tres veces en el sentido de las agujas del reloj y tres veces en el sentido contrario a las agujas del reloj, luego use la punta de la lengua para frotar tres veces en el sentido de las agujas del reloj y tres veces en el sentido contrario a las agujas del reloj; la superficie exterior del diente (el lado exterior del diente). Luego trague la saliva.

5. Práctica de sonarse los labios: Haga pucheros con los labios superior e inferior, relájelos y sople los labios hasta que tiemblen. Presta atención a respirar profundamente y bajo control, y no ejerzas demasiada fuerza, ya que puedes sentir mareos.

Existen muchos libros de radiodifusión que te enseñan a pronunciar tu voz. También habrá ejercicios orales más detallados, trabalenguas y poemas para practicar. Puedes comprarlo y echarle un vistazo, está disponible en todas las librerías importantes. El precio también es muy económico.