Estoy relativamente delgado y sudo cuando hago ejercicio. No se debe a la falta de ejercicio. La natación en invierno, la natación salvaje, la escalada y el bádminton se deben a una mala base física.

También soy una persona a la que le gusta sudar. Hago mucho ejercicio y mis glándulas sudoríparas están desarrolladas. entonces cuando hace calor mucha gente no suda mucho, pero se quejan de que el calor es insoportable, pero yo soy una persona a la que le encanta sudar pero no siente mucho calor

Salgo a escalar montañas Y sudo más que la gente común, pero bebo mucha agua.

También es cierto que cuando como y bebo la misma cantidad de agua, orino más que la mayoría de las personas porque los alimentos que ingiero se absorben bien

Creo que las personas que hacen ejercicio Regularmente y tener una buena condición física. Tener una fuerte capacidad de autorregulación. Sudar y jadear son respuestas normales a la regulación del cuerpo. No se puede detectar ningún problema al observar su cuerpo. El hecho es que no puedes saber si hay algún problema con tu cuerpo (si no lo crees, mira atentamente a las chicas que nunca hacen ejercicio y pídeles que corran unos cientos de metros, descubrirás que no jadean ni saltan, no sudan profusamente, simplemente se desploman en el suelo y no pueden levantarse).

Cómo hacer ejercicio correctamente es una larga historia. Si realmente quieres entender este aspecto, debes leer más libros, leer más información y aprender por ti mismo.