Uno de los tres métodos de boxeo: Cat Walk

El Cat Step, una de las tres técnicas, surge de los requisitos para el marco de boxeo del libro "Wu Style Square Frame Tai Chi" escrito por el Maestro Sun Nanxin. El texto original es el siguiente:

Después de leer el texto, veamos el video para tener una idea.

Encontré especialmente una mujer hermosa para hacer una demostración. Primero, échale un vistazo. en el proceso de cambiar el paseo del gato a una estocada:

La primera imagen es un soporte de una sola pierna, el centro de gravedad está completamente soportado por la pierna de apoyo y la pierna izquierda está a punto de abandonar el suelo.

La segunda imagen es cuando la pierna izquierda está a punto de aterrizar.

Se puede comprobar que durante el periodo que transcurre desde que la pierna izquierda deja el suelo hasta que aterriza, el centro de gravedad no se mueve.

La tercera pierna izquierda aterrizó en el suelo, pero el centro de gravedad seguía sin moverse.

La cuarta imagen muestra el proceso por el cual el centro de gravedad cambia gradualmente después de que la pierna izquierda aterriza en el suelo.

La quinta imagen es el estado donde se completa la acción y se completa el movimiento del centro de gravedad.

Me llevó mucho tiempo encontrar este tipo de fotografías con movimientos estandarizados y gente guapa. Esta acción puede explicar muchos problemas.

Por qué el Paso del Gato es tan importante, porque implica el principio fundamental del Tai Chi: la Concentración Central.

En pocas palabras, el propósito de las artes marciales Tai Chi es poner al oponente en un estado inestable, mientras que uno mismo debe permanecer estable. Por tanto, un principio fundamental del Tai Chi es mantener la propia estabilidad.

Es fácil mantener el centro de gravedad estando parado, pero un poco más difícil mientras se hace ejercicio. El proceso de boxeo es un movimiento en el que el centro de gravedad cambia constantemente. La clave de la estabilidad depende del momento del cambio.

¡Este es el paso del gato del Tai Chi!

Si puedes hacer esto, descubrirás que tu centro de gravedad está apoyado en cada momento del boxeo, aunque sea por un pequeño momento, por lo que tus habilidades corporales serán estables.

Aquí hay un contraejemplo, que es una pelea de boxeo del Sr. Nan Huaijin. ¿Por qué utilizar el marco de boxeo del anciano?

Mire el vídeo de Youku, los movimientos hacia la izquierda y hacia la derecha para sostener el balón después de un minuto y veinte segundos: /v_show/id_XNTkyMzYwMzc2.html?spm=a2h0j.8191423.module_basic_relation.5 5!2 5 5 !5 5!2 1 3~Aamp; from=y1.2-1-98.3.3-2.1-1-1-2-0

Después de verlo y compararlo con el vídeo de la belleza arriba, puedes encontrar que Nan Huaijin Cuando el anciano dio un paso, cuando sus pies cayeron del aire, su centro de gravedad comenzó a cambiar e inmediatamente pasó de un estado de apoyo con una sola pierna a un estado de apoyo con dos piernas. . Esta situación está en consonancia con los hábitos de la evolución humana, pero viola la ley del caminar del gato que requiere una formación lenta, uniforme y gradual del soporte de las piernas.

Al empujar con las manos, si el oponente hace tropezar tus pies en el momento en que pisas el suelo y el soporte de tus piernas se destruye, caerás. Y si estás dando un paseo como gato y tu centro de gravedad todavía está en la otra pierna de apoyo cuando tu pie aterriza, no importa, incluso si tu pie se tropieza, ¿a qué tengo que temer cuando soy independiente?

Algunos estudios realizados por extranjeros dicen que practicar Tai Chi puede reducir la posibilidad de caídas en las personas mayores. Basándose en el principio de la pasarela anterior, descubrirá que esto es cierto.

El principio del paseo del gato es el punto de partida del Tai Chi. Las siguientes reglas se basan todas en esta base. Si puedes hacerlo, ¡tu Tai Chi empezará a tener un poco de sabor!