¿Cuánto tiempo deberíamos dedicar a leer novelas o jugar juegos todos los días?
Generalmente se debe controlar a las 2 horas aproximadamente, no debe ser demasiado largo, si el tiempo es demasiado largo, te hundirás más y te dolerán los ojos.
Soy un fanático de las novelas. Cuando estaba estudiando, todos discutían una novela juntos. Podíamos discutirla durante todo el descanso y era muy emocionante, yo entraba en la atmósfera. de novelas todos los días mientras tuviera tiempo, para poder vivir una vida con cuatro ojos.
En ese momento, básicamente solo necesitaba un día para leer un libro a la perfección. Lo leía con un libro entre clases, durante el almuerzo y cuando regresaba de la escuela por la noche. El interior también fue fascinante. Las personas no pueden liberarse; es precisamente porque no tienen una fuerte autodisciplina que solo pueden sentirse atraídas por la historia del libro. Sin embargo, no es aconsejable leer el libro por mucho tiempo. causará cierto grado de daño a los ojos hasta que la línea de visión se vuelva borrosa. Contrólalo a dos horas al día, y podrás calcular el tiempo por separado, como una hora por la mañana, una hora por la tarde, media hora antes de acostarte por la noche, etc. Después de leer un libro, debes ir Salga a ver el paisaje y realice actividades para estirar los ojos, lo que puede hacer que sus ojos obtengan un efecto relajante.
No me gusta mucho jugar. El único juego móvil en mi teléfono es Bingo Match, y la configuración del tiempo de juego es bastante buena; cada habilidad solo tiene cinco oportunidades y tienes que usarla; Después de eso, el tiempo de recuperación será extremadamente largo, lo que te permitirá terminar el juego; mi hermano es una persona a la que le encanta jugar porque se quedó despierto hasta tarde jugando, su vista disminuyó rápidamente y. No le gusta usar anteojos, así que opté por someterme a una cirugía láser. Después de la operación, el médico me recomendó que no mirara televisión durante más de una hora, que mirara el entorno y moviera los ojos. , y no jugar, etc.; el tiempo de juego no debe ser demasiado largo. Es lo mismo que leer un libro. Todo es para proteger tus ojos y permitir que tu cuerpo se mueva bien.