Composición de cuarto grado sobre el juego de baloncesto

Anoche fui a la escuela secundaria Shuangliu a jugar baloncesto como de costumbre.

Al llegar a la conocida cancha de baloncesto, comencé a disparar. Levanté la pelota, la apunté al puesto de baloncesto y cuando ejercí fuerza, el balón fue lanzado hacia arriba. Cuando lo solté, el balón inmediatamente "corrió" hacia el puesto de baloncesto como un rayo. ¡La pelota inmediatamente "corrió" hacia la canasta como un rayo! ¡Imparcial y perfecto!

Al principio había poca gente, así que fue fácil votar, pero luego, cuando había demasiada gente, ¡me sentí miserable! Debido a la gran cantidad de gente, había cuatro o cinco pelotas de baloncesto en una cuadrícula, lo que me hizo cambiar de cuadrícula dos veces seguidas. Tengo que tener cuidado al lanzar una pelota de baloncesto con cuatro pelotas de baloncesto dentro. Especialmente cuando recojo la pelota, tengo que esquivarla y buscar la mía al mismo tiempo. De lo contrario, la traviesa pelota de baloncesto se aprovechará de que no presto atención y chocará contra mi cuerpo sin piedad, como si volara a través de una lluvia de balas. Esquivé y esquivé, buscando el momento adecuado para disparar, y finalmente hice dos.

Mientras estaba golpeando, sentí que algo me golpeaba el estómago. Oh, resultó ser una pelota de baloncesto traviesa. Afortunadamente, la pelota vino desde lejos. Cuando me golpeó, estaba al final de mi fuerte arco, por lo que no me dolió mucho. Fue realmente una bendición entre las desgracias. Justo después de un pequeño desastre, otro me golpeó de frente. Sentí como si una pelota fuera a golpear mi cabeza, así que rápidamente me cubrí la cabeza con las manos. En ese momento, una pelota de baloncesto golpeó mi cabeza. Afortunadamente, tenía una mano para protegerla, de lo contrario, ¡habría golpeado una gran bolsa verde!

Después de terminar de jugar, suspiré y dije: "El objetivo de jugar baloncesto hoy ha cambiado, de 'disparar a esquivar la pelota'". 2 ensayos de baloncesto de cuarto grado

I Soy un entusiasta de los deportes, baloncesto, fútbol, ​​tenis de mesa, bádminton... son todos mis deportes favoritos, pero mi favorito es el baloncesto. Cuando hace buen tiempo por la tarde, mi padre siempre me lleva al campo deportivo al lado de la comunidad para jugar baloncesto, lo que me permite combinar trabajo y descanso. ¡Esto no solo ejercita mi cuerpo, sino que también mejora mi eficiencia de aprendizaje!

Cada vez que mi papá y yo entramos a la cancha de baloncesto, yo estaba muy emocionado y a menudo desafiaba a mi papá. La forma del juego es disparar en un minuto: quien haga más tiros en un minuto gana. Un juego así no solo pone a prueba la precisión de mis disparos, sino que también pone a prueba mi capacidad y resistencia para disparar continuamente. ) Siempre pierdo, pero mi habilidad ha mejorado ligeramente después de cada juego. Esta puede ser otra razón para la competencia. Ésta es una de las razones por las que me encanta competir.

En la escuela, a menudo encuentro algunos compañeros para jugar baloncesto juntos. Después de todo, no soy el único al que le gusta jugar baloncesto. Cuando golpeé la pelota de baloncesto en la cancha, el sonido que hizo fue como un tambor de guerra, ¡inspirador! Cada vez que me deshago, paso por alto la defensa del oponente, me abro paso para una bandeja o lanzo con precisión la pelota a la canasta, sentiré la alegría y el orgullo de la victoria.

Jugar baloncesto no sólo puede fortalecer tu cuerpo, sino también agudizar tu voluntad. Me gusta. 3 ensayos de cuarto grado sobre jugar baloncesto

Me gusta jugar baloncesto. Me levanto a las seis de la mañana todos los sábados para ir a entrenar, porque el entrenador dijo que debo ir a la cancha treinta minutos antes para calentar, así que siempre llego temprano a la cancha.

Cuando llegué a la cancha comencé a calentar, primero corrí cinco vueltas y luego comencé a estirar. Después de estirar, vino el entrenador.

Luego, todos comenzamos un entrenamiento básico. El primer elemento es sostener la pelota y caminar como cangrejo una y otra vez. El segundo elemento es una bandeja de tres pasos, carreras repetidas, de ida y vuelta. El tercer evento fue correr de un lado a otro con el balón en mis manos izquierda y derecha. Yo fui el primero en correr hacia atrás. ¡Fui el primero en volver corriendo!

El baloncesto es un deporte de equipo. Para distinguir el bien del mal y lograr la victoria, lo más importante es la unidad colectiva. Nuestro equipo se llama "Pequeños Dragones Voladores". Echemos un vistazo a si estamos unidos o no, lo que determinará si nuestros resultados son buenos o malos.

La primera es practicar los pases. Nos alineamos en forma de "metro" y tú cogías la pelota y se la pasabas a la persona que estaba a tu lado. Yo se la pasé varias veces y todas salieron bien.

El segundo es practicar bandejas de tres pasos. Si alguien lanza el balón, te lo da y tú haces una bandeja. También hay un receptor. Después de completar la bandeja, le entregas el balón y él rápidamente lo pasa al remitente. Él era el servidor nuevamente.

Esto también es para ejercitar las habilidades de trabajo en equipo de todos.

El próximo proyecto es el juego favorito de todos. Estamos divididos en tres equipos: rojo, amarillo y azul. Jugar baloncesto depende de la cooperación de todos. Permítanme hablar sobre mi cooperación con Chen Xiuli. Tan pronto como me sacaron el balón, corrí hacia el frente lo más fuerte que pude. Si había algún obstáculo cuando él estaba driblando el balón, me pasaba el balón. Tan pronto como golpeé la pelota, entró. Todos gritaban alegremente: "¡La pelota ha entrado! ¡La pelota ha entrado! ¡La pelota ha entrado!". ¡Todos me aplaudieron! ¡Es un gran gol!

Jugar al baloncesto es uno de mis deportes favoritos.

¡Me gusta jugar al baloncesto! 4 Ensayos de cuarto grado sobre jugar baloncesto

Hoy, cuando sonó el timbre de la clase de educación física, estaba muy emocionado porque iba a volver a jugar baloncesto.

Nos pusimos en fila y tan pronto como subimos las escaleras, pudimos ver vagamente al gordito Profesor Shen jugando a la pelota. Rápidamente llevé al equipo a la cancha de baloncesto, luego lo dejé y no podía esperar para correr a la sala de equipamiento deportivo para elegir una pelota de baloncesto. Pasé mucho tiempo eligiendo una pelota de baloncesto que creo que tiene más aire y es la más cómoda para jugar.

Después de elegir la pelota de baloncesto, la transporté a una cancha de baloncesto vacía, la coloqué y comencé a jugar. Primero hice un "pequeño gancho" y la pelota entró, y luego hice una bandeja de tres pasos con una mano y la pelota volvió a entrar. Pero justo cuando sostenía el balón y mostraba con orgullo mis habilidades. Mi mejor compañero de clase, Jin Yuxuan, dribló y me dijo: "¿Puedes disparar con una mano detrás de la espalda?" Pensé que podía, así que caminé hacia la canasta y lancé una pelota como él dijo. Justo cuando estaba a punto de escuchar a mis compañeros animando el gol, el disparo se fue fuera de la red. Mirando a Jin Yuxuan nuevamente, anotó siete de una vez. ¡Apresuradamente me cubrí la cara de vergüenza y lloré! Inesperadamente, Jin Yuxuan dijo que no importaba, hagámoslo de nuevo. Luego me ayudó a colocarme en posición y me pidió que lanzara de nuevo. Efectivamente, la pelota entró y salté de alegría a un metro de altura. En ese momento tuve mucha suerte y marqué varios goles seguidos. Cuando volví a lanzar, no sólo falló la pelota, sino que sonó la campana. Entonces, con cierto pesar, fui a la sala de equipamiento deportivo para devolver la pelota de baloncesto.

Aunque esta clase de educación física dura solo 40 minutos, la diversión que me brinda es infinita. 5 ensayos de cuarto grado sobre jugar baloncesto

El domingo por la tarde, después de terminar mi tarea, fui a la cancha de baloncesto a jugar baloncesto.

Después de jugar un rato, me sentí muy aburrido. Tenía muchas ganas de que alguien jugara conmigo. Realmente dije Cao Cao, y mis padres acaban de salir de casa. Para ser árbitro, y comencé a jugar con mi madre en el baloncesto, mi padre era el árbitro y puso una regla: sólo puedes tirar diez veces, y si te excedes de una, será falta.

Cuando empezó el juego, vi a mi madre coger la pelota, ponérsela en el pecho y lanzarla hacia arriba. La pelota parecía bailar y dio un giro de 360 ​​grados en el aire. Luego cayó al suelo con un sonido de "pop" en el suelo. Mi madre dijo: "Mira, mira, mira, mira, mira..." Tiré la pelota con un "swish". La pelota no entró y estaba tan feliz de estar corriendo. Entonces mi madre empezó a tirar la pelota y me sentí incómodo. Por desgracia, entré. En ese momento, era como una pelota de goma desinflada y estaba muy feliz. Entonces mi madre lanzó la pelota 8 veces sin golpear ni una sola pelota.

En cuanto a mí, en ese momento, sentí como si tuviera un conejo en mi corazón: seguía saltando "bang bang bang". Puse la pelota sobre mis hombros y la lancé. ¡Sí, se marcó el gol! Después de marcar el primer gol me sentí tan feliz que me fui al cielo. ¡Tiré el segundo balón y volví a marcar! ¡Fue un gran éxito! Gané el concurso de mi madre sin esfuerzo y no podría estar más feliz.

Jugar al baloncesto es muy divertido.

Seis ensayos de cuarto grado sobre jugar baloncesto.

Hoy es sábado Cuando me levanté por la mañana, mi hermano y yo fuimos a la plazoleta a jugar baloncesto.

Hay siete pilares de colores en el medio de la pequeña plaza, uno más alto que el otro, y hay un pequeño espacio abierto en el medio de los pilares. Lanzamos pelotas de baloncesto a los pilares. Yo la lancé al tercer pilar y mi hermano la lanzó al quinto pilar. No estaba convencido. Intenté golpear el pilar varias veces antes de que rebotara. Mi hermano se rió, lancé la pelota y corrí a casa, y mi hermano me persiguió hasta casa con la pelota en sus brazos. Cuando llegué a casa, mi madre me dijo con una sonrisa: "¡Los niños han vuelto, el desayuno está listo, lávate las manos y come!" Mira, las tortitas que hace mi madre con jamón y chorizo ​​son muy finas.

Estábamos todos tan felices que arrojamos nuestras mentes atribuladas a la noche. 7 ensayos de cuarto grado sobre jugar baloncesto

Durante las vacaciones de verano, mi madre me inscribió en una clase de interés sobre baloncesto. El horario de esta clase de baloncesto es de 6:00 a 7:40 de la mañana, así que tengo que levantarme a las 5:30 todas las mañanas. Para evitar no poder levantarme por la mañana, puse dos despertadores para recordármelo.

El primer día, cuando sonó el primer despertador, tenía demasiado sueño, así que apagué el despertador y seguí durmiendo; cuando sonó el segundo despertador, me senté aturdido, listo para ir.

Como era el primer día de clases, llegué al aula unos minutos antes para familiarizarme con el entorno. La clase se lleva a cabo en la cancha de baloncesto frente a nuestro salón de clases. Pronto llegó la hora de clase y la maestra nos pidió que hiciéramos fila y saliéramos a correr detrás del patio de recreo. Aunque el primer día solo corrimos 800 metros, ¡nos sentíamos muy cansados! Después de correr de regreso, la maestra nos llevó a hacer ejercicios de calentamiento. La ropa de mucha gente estaba empapada.

Después del calentamiento, comenzamos oficialmente a entrenar. Como somos recién llegados, la maestra solo nos llevó a hacer tres acciones: rodear el balón, pasarlo y driblar. Dar vueltas entre tres personas significa hacer girar la pelota alrededor del cuello, la cintura y las pantorrillas del cuerpo. Pasar el balón es pasar el balón al profesor, y el profesor nos devuelve el balón. Esta acción presta atención principalmente a los gestos. Regatear es lanzar el balón manteniendo el balón a un lado con la otra mano para evitar que sea interceptado por el oponente durante el juego. Para aumentar la dificultad, el profesor también nos pidió que levantáramos la cabeza mientras hacíamos los movimientos y repitiéramos en voz alta los números que hacía con gestos. Aunque estos movimientos puedan parecer sencillos, si quieres dominarlos debes practicarlos de forma constante.

Después de realizar estas acciones básicas, la profesora nos llevó a jugar al juego del "gato y el ratón". Las reglas de este juego son: el maestro selecciona a algunas personas para que sean "gatos" y al resto para que sean "ratas". Los "gatos" y las "ratas" disparan la pelota al mismo tiempo. El "gato" y el "ratón" tienen que tirar la pelota al mismo tiempo, pero el "gato" tiene que tirar la pelota al mismo tiempo. La pelota del "ratón" sale del campo. "ratón" también se defenderá. Después de un tiempo, el "ratón" también se defenderá. , el último grupo superviviente gana.

Terminó la primera clase de baloncesto. Aunque todos estaban empapados, se lo pasaron muy bien jugando. Jugar baloncesto no sólo puede mejorar nuestra condición física, sino también hacer más amigos nuevos. ¡Es algo muy significativo en la vida de verano!

En el pasado, veía a menudo jugadores de la NBA en la televisión. Tenía mucha envidia y deseaba poder convertirme en el segundo Yao Ming.

Así que comencé a aprender a jugar baloncesto durante las vacaciones de verano. El profesor primero nos enseñó a regatear: regate bajo, regate alto, correr regateando, regate in situ... La profesora nos dio ejemplos mientras hablaba. Me quedé mirando la postura de regate del maestro sin pestañear; vi al maestro correr, inclinándose hacia adelante y acariciando ligeramente el balón con la mano. Siento un poco de picazón y quiero imitar el ejemplo del maestro de correr y disparar al mismo tiempo. tiempo, pero la pelota simplemente no obedece a mi control. Aunque me quedo sin aliento por correr, la pelota parece estar deliberadamente contra mí. Me desanimé un poco, pero la maestra me animó: "Si quieres tener éxito, no te desanimes". Luego, la maestra nos enseñó a tirar y dijo: "Si sostienes la pelota con la mano izquierda, sostén". el balón en su mano derecha, y luego tírelo a la canasta, luego el balón tiene 99 posibilidades de entrar a la canasta. Hice lo que dijo el profesor y funcionó.

Después de eso, practiqué repetidamente y mi porcentaje de tiro mejoró gradualmente. Una vez, accidentalmente me rompí la comisura de la boca mientras practicaba, pero soporté el dolor y seguí practicando. Después de una dura práctica, mi nivel de baloncesto mejoró a pasos agigantados, lo que me hizo trabajar más duro para aprender a jugar baloncesto.

¡Creo que mientras trabaje duro, mi sueño de la NBA se hará realidad tarde o temprano!

Me encantan los deportes. Cuando se trata de mi "baloncesto" favorito, puedo hablar sin cesar. Mi vida está llena de baloncesto y soy una verdadera chica de baloncesto.

Mi padre fue el "profesor inicial" que hizo que me interesara el baloncesto. A menudo nos llevaba a mi hermano y a mí a jugar baloncesto en la universidad. Esta era la primera vez que jugaba baloncesto en mi vida y me caí. Enamorado del baloncesto a primera vista.

Después de eso, cada día festivo esperaba jugar baloncesto con mi papá. Cada vez que tengo algo más que hacer o me lesiono y no puedo jugar, ¡estaré deprimido durante toda una semana!

Se puede decir que nuestra familia es una "familia deportiva". Mi papá, mi hermano y yo estábamos en el equipo de baloncesto, y mi tía era atleta de atletismo, y su evento favorito era el lanzamiento de peso, por lo que mi atletismo era más o menos genético.

Ver deportes es una de las mejores actividades de ocio, la única excepción es mi madre, que no sabe nada de deportes y protestas: "¡No entiendo! ¡No puedo entender nada!". Al ver programas deportivos, seguimos siendo porristas leales, animando a los compañeros de golf de nuestro padre y observando los trucos del juego.

Ir a jugar pelota con mi papá fue el momento más feliz para mi hermano y para mí. En la cancha, yo era como un pájaro libre, tan feliz, tan cómodo y tan confiado.

El ejercicio no sólo es bueno para la salud física, sino que también me permite aliviar completamente el estrés. Jugar con regularidad puede darme una sensación de placer. Si gano el juego, puedo sentir una sensación de logro. es la felicidad que me trae el baloncesto, estoy orgullosa de ser una chica de baloncesto. 10 ensayos de cuarto grado sobre baloncesto

Cada uno tiene sus propios pasatiempos, por ejemplo, a mí me gusta jugar baloncesto, fútbol, ​​bádminton, etc. Pero mi favorito es jugar baloncesto. Escuché de mi madre que jugar baloncesto es un deporte muy bueno que no sólo puede mejorar la condición física, sino también ejercitar la voluntad, el pensamiento y la capacidad de reacción de las personas.

¡También puede ayudar a los niños a crecer más! Una vez fui a jugar baloncesto con Liu Jialong, Tan Yifan y Wang Wenxuan. Vi que todos eran animados, fuertes y poderosos. Primero nos dividimos en grupos, Liu Jialong y yo estábamos en un grupo, y Tan Yifan y Wang Wenxuan estaban en un grupo. Al cabo de un rato dividimos el trabajo. Yo soy responsable de la defensa y Liu Jiarong es responsable de agarrar el balón y disparar. Comienza el juego. El Wang Wenxuan del oponente corrió repentinamente. Liu Jiarong corrió hacia la izquierda y quiso disparar un triple, pero ya era demasiado tarde, Tan Yifan del oponente rápidamente bloqueó el tiro y le arrebató el balón de la mano a Liu Jiarong. No pude soportarlo más, así que lo perseguí con todas mis fuerzas y corrí hacia él como una flecha suelta de una cuerda.

Cuando Tan Yifan no estaba prestando atención, tomó el balón de su mano. Liu Jialong me detuvo y al final mi arduo trabajo dio sus frutos. Después de este duro partido, finalmente ganamos 1-0. ¡Ese feroz partido de baloncesto fue realmente inolvidable!