¿Cómo girar de lado al bailar baile latino?
Puntos clave para practicar el swing de cadera de baile latino: mientras estira la pierna izquierda con fuerza (la rodilla izquierda debe estar bloqueada en este momento), use fuerza interna para presionar la cadera izquierda hacia atrás, y en Al mismo tiempo, doble ligeramente la pierna derecha hacia adelante para seguir el ritmo y luego estire la pierna derecha.
Utilice fuerza interna para presionar la cadera derecha hacia atrás derecha (en este momento, la articulación de la rodilla de la pierna derecha debe estar bloqueada) y, al mismo tiempo, la articulación de la rodilla de la pierna izquierda debe estar ligeramente inclinado hacia adelante. Repita esta acción de balanceo, más el desplazamiento hacia abajo del centro de gravedad mencionado anteriormente y la tracción y balanceo cooperativos de la parte superior del cuerpo.
El balanceo de las caderas es el balanceo de la pelvis y las caderas provocado por el enderezamiento y flexión de las rodillas. No es un balanceo intencionado de las caderas, sino el balanceo de las caderas hacia los lados y. trasera debido a la extrusión de fuerzas internas.
Al realizar movimientos de balanceo de cadera, la parte superior del cuerpo debe mantenerse erguida, la sensación general debe elevarse, los hombros deben mantenerse rectos y la parte superior del cuerpo no debe estar inclinada.
El movimiento de cadera en el baile latino recorre todo el baile de rumba y consiste básicamente en dar tres pasos y balancearse tres veces de forma continua, y debe practicarse bien. En cha cha, samba, jive, también hay movimientos de cadera.
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Notas
Aunque el baile latino es simple y fácil de aprender, y los requisitos para los bailarines no son muy altos, los principiantes aún deben prestar atención. La clave es concentrarse en los pasos básicos de baile y no apresurarse a aprender los pasos de baile y el juego de pies para evitar lesiones.
Aunque los pasos básicos de baile parecen sencillos, practicarlos puede ayudarte a encontrar el sentimiento del baile latino, para beneficiarte mejor física y mentalmente. Los principiantes no deben apresurarse por el éxito y buscar únicamente la cantidad en lugar de la calidad. Cuando bailan bailes latinos, deben prestar atención a las hermosas posturas de baile, la elegancia y la gracia, el estiramiento y la rectitud. Las niñas deben evitar el baile latino durante su período menstrual, porque los giros violentos del baile latino pueden causar fácilmente dolor abdominal y sangrado menstrual excesivo durante la menstruación.