Cómo filmar un drama de ruptura
Tus esfuerzos te están consumiendo.
01, tu contribución es autoconsumida.
Una relación sana debe ser mutua, aunque no será completamente igualitaria en todas las dimensiones, en general debe haber retroalimentación mutua. Pero en una relación enfermiza, una de las partes siempre paga unilateralmente, y siempre habrá una parte que sienta que no hay recompensa, por lo que sentirá que este tipo de contribución es autoconsumo. Si te has comunicado con él/ella, pero no funciona en absoluto y, en cambio, te hace sentir impotente, indefenso, cansado y agotado, entonces tienes un amor no correspondido. Cuando sientas que te estás agotando, se recomienda dejarlo ir en el momento adecuado. Esto también es una señal de respeto hacia ambas partes.
02. A menudo estás lleno de percepciones negativas de ti mismo.
Antes de estar con él/ella eras confiado, optimista, alegre y positivo. A los ojos de tus familiares y amigos, siempre has estado radiante y te sientes digno de amar y ser amado. Pero después de estar con él o ella, gradualmente te sientes pobre, a menudo dudas sobre ti mismo, sientes que no vales nada y sientes que no eres digno. A menudo te sentirás irrespetado y despreciado, a menudo deprimido, tendrás baja autoestima, dudas, te sentirás solo y pequeño, te sentirás avergonzado o culpable y, con el tiempo, te odiarás a ti mismo y a ti mismo. Si siente con frecuencia los tres puntos anteriores y preste atención a "a menudo" en lugar de "ocasionalmente", entonces debería considerar despedirse de él.
Tus esfuerzos te están consumiendo.
03. Cuando estás cerca de él o ella, te sientes una persona diferente.
Si estás cerca de él o ella, sientes que no eres tú mismo, como una persona diferente, y tus palabras y acciones se vuelven completamente fuera de control, como ser cauteloso y desconfiado. Esto significa que ya tienes algunos problemas. Cuando sientes que tus acciones y reacciones se basan en lo que crees que debes hacer, en lugar de en tu verdadera reacción, en este momento, es posible que la otra persona no sea la adecuada y una mejor opción es terminar la relación.
04. Su comprensión de esta relación es inconsistente.
Tú lo consideras tu amante y él te considera un "amigo" o un "objeto indiferente". Esta desalineación de la relación muestra que él o ella no tiene clara su relación. A usted le falta * * conocimiento, lo que lo hace más proactivo y dispuesto a dar, pero él es superficial, descuidado y rara vez toma la iniciativa de hacer algo.
Tus esfuerzos te están consumiendo.
05, sois desconocidos y ya no estáis cerca.
Ya no tenéis un contacto cercano. Incluso si habéis perdido el deseo de compartir y responder, no pensaréis el uno en el otro inmediatamente en los momentos vulnerables. Ella todavía está involucrada en tu vida, pero se siente lejos de ti.
Hay que cambiar el uno por el otro.
TA siempre te pide que cambies, siempre dice "hice esto por ti", "porque te amo", "esto es por nuestro bien", esto es una especie de control invisible. TA es "bueno" para usted y la ayuda que brinda es realmente protegerlo del viento y la lluvia. Pero si te quitan el derecho a tomar decisiones sobre tu vida una y otra vez, debes entender que lo que pierdes no es sólo el derecho a elegir, sino también el derecho a controlar tu vida.
Siempre estás en competencia.
Una relación sana debe centrarse en el logro mutuo, el crecimiento mutuo y la unidad mutua, pero si siempre estás compitiendo por las fortalezas y debilidades, ganando o perdiendo, cuando la otra parte falla, te sientes feliz y cuando lo haces. tienes éxito, te sientes celoso, la relación parece ser un campo de juego interminable y no vale la pena continuar.
Tus esfuerzos te están consumiendo.
08, ya no tienes ninguna conexión emocional.
Cuando hay una conexión emocional en una relación, sientes que tus necesidades emocionales son "vistas" por la otra persona en lugar de ser ignoradas. La otra persona está dispuesta a *sentir* tus emociones, no sólo a comunicarse a nivel fáctico. Pero si en la relación siente gradualmente que la otra persona está evitando sus emociones, las interpreta como "irrazonables", etc., y no está dispuesta a comunicarse emocionalmente con usted, lo que resulta en un fuerte sentimiento de soledad y alienación, esto ilustra una falta de conexión emocional en la relación. Entonces, es hora de terminar la relación.
09. Ya no confiáis el uno en el otro.
La confianza es la base de las relaciones íntimas. Cuando él te siga decepcionando y no cumpla sus promesas, poco a poco te darás cuenta de que te resulta difícil seguir confiando en él como antes, e incluso puedes sentir que realmente has cometido un error. Esto se debe a que la confianza también es un sentimiento emocional y es la base de una relación comprometida. La falta de confianza vacía las relaciones desde dentro. Si ha intentado demasiadas veces reconstruir la confianza, pero la otra parte aún rompe el contrato o promete con indiferencia, significa que no es una persona confiable y no se puede confiar en esta relación. Entonces, es hora de terminar la relación.
Tus esfuerzos te están consumiendo.
10. Te preocuparán las exigencias.
En una relación sana, serás lo suficientemente feliz y valiente para preguntarles tus necesidades, y tendrás confianza en que ellos satisfarán tus necesidades, y no te sentirás ridículo ni avergonzado por preguntarles. O avergonzado. Pero si estás en una mala relación, expresar una necesidad puede parecer frenético, urgente, dramático o irrazonable. Muchas veces incluso te disculpas por ello. Si constantemente te quedas atrapado en hacer exigencias, entonces la relación no es saludable.