Soy un ancla. Mi hermano mayor que me ha protegido durante cuatro años me ha dejado.

En primer lugar, entiendo que esto es algo muy difícil y doloroso de hacer. Es difícil perder a un amigo o un apoyo importante, especialmente cuando has sido su tutor durante cuatro años.

En este caso, te sugiero que tomes los siguientes pasos para lidiar con tus emociones y afrontar esta difícil situación:

1. Date un tiempo: Date un tiempo para Aceptar. esto, lidia con tus emociones y digiere este golpe. Esto puede llevar algún tiempo, así que tómate el tiempo suficiente para recuperarte.

2. Encuentre apoyo: encuentre un sistema de apoyo y comparta sus sentimientos con amigos cercanos, familiares o un consejero profesional. Pídales consejo y apoyo.

3. Presta atención a tu propia salud: Al afrontar esta situación, asegúrate de prestar atención a tu salud física, incluyendo dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio. También debes prestar atención a tu propia salud mental y buscar ayuda de un consejero psicológico si es necesario.

4. Busca nuevas oportunidades: Perder a un seguidor importante no significa que tu vida se acabe. Busque nuevas oportunidades y posibilidades, y abra nuevos caminos y perspectivas.

Lo más importante es recordar que esta experiencia, aunque dolorosa, también es una oportunidad de crecimiento y desarrollo. Al afrontar esta situación, podrás volverte más fuerte y resiliente para seguir adelante y perseguir tus sueños.