¿Cómo puedo amarme verdaderamente a mí mismo?

Primero aprende a amarte a ti mismo. Sólo cuando aprendas a amarte a ti mismo podrás tener la energía y saber amar a los demás.

La forma fundamental de amarte a ti mismo es permitirte ser lo que quieras: puedes aceptarte en un buen estado o puedes aceptarte en un mal estado, y puedes amarte así.

Hoy vamos a hablar específicamente de nosotros mismos en el amor. Hablemos primero de cómo no puedes conseguir el amor verdadero si das con sinceridad.

1. ¿Qué es el amor verdadero?

En mi trabajo, me he encontrado con esta confusión innumerables veces por parte de estudiantes o lectores:

En las emociones, a menudo tenemos una sensación de pérdida de control, sintiendo que estamos involucrados y pagados. , pero el resultado final hace que la gente se sienta muy frustrada, decepcionada, incluso herida y desconsolada.

Antes de hablar de por qué el amor verdadero no se puede intercambiar, primero debemos entender qué es el amor verdadero. El verdadero amor es amor puro, amor incondicional, no amor transaccional.

Normalmente hay dos tipos de fichas que utilizamos para intercambiar amor:

Una es tangible e intuitiva, como por ejemplo: tener buena imagen, poder ganar dinero y tener una buenos antecedentes familiares.

El segundo es intangible y no intuitivo, como por ejemplo: ser sensato, obediente y considerado.

Pero no importa qué chips tengamos, tenemos que enfrentarnos a una pregunta muy importante: cuando no puedes proporcionar estos chips, ¿aún eres digno de ser amado? ¿O crees que vales más que estas fichas?

Existe un término psicológico llamado “síndrome del impostor”. Significa que cuando una persona logra algo o es elogiada, se sentirá culpable. De hecho, este sentimiento de culpa se extenderá también a las relaciones afectivas.

Cuando una buena persona te quiere mucho y te trata bien, algunas personas sentirán pánico. Este sentimiento de pánico proviene del hecho de que nos preocupa que la otra persona sólo quiera a la persona que tiene. un "yo bueno" con muchas fichas, así que me siento incómodo, temiendo que algún día la otra parte se decepcione o incluso se vaya una vez que descubra que el "yo malo" no tiene fichas.

Este miedo interior en realidad es causado por una profunda duda sobre uno mismo, porque cuanto menos crees en ti mismo, menos te amas y menos crees que eres digno de un amor incondicional. Entonces, para conseguir el amor, tienes que trabajar duro para volverte excelente, sensato y dedicado.

Pero esta forma de trabajar duro para ganar fichas a cambio de amor está condenada al fracaso, porque no importa si tus esfuerzos son recompensados ​​con amor o no, tú eres el perdedor en esta relación.

2. Hay tres tipos de relaciones creadas por tener agujeros en el corazón

Cuando tenemos muchos agujeros en el corazón, creamos tres tipos de relaciones.

1. Relación dramática

Si la otra persona te quiere de verdad, pero mientras tus dudas sobre ti mismo no hayan desaparecido, por mucho que te demuestre que te quiere, tu interior El miedo nunca desaparece.

Muchas personas se comportan de manera "arrogante" en las relaciones. A menudo se enojan y se emocionan por nada, y luego piden a la otra persona que los convenza. Lo siguen haciendo una y otra vez, haciendo que la relación sea agotadora. De hecho, es una prueba subconsciente: si soy tan obstinado y te molesto, pero aún así me amas, entonces eso es amor verdadero.

Recordé una serie de cómics que vi una vez:

En la primera imagen, un hombrecito azul estaba solo en cuclillas en el suelo, murmurando: Estoy tan solo, Nadie me ama. .

En la segunda imagen, aparece otro hombrecito amarillo y le dice al hombrecito azul: Te amo.

En la tercera imagen, el hombrecito azul le pregunta al hombrecito amarillo: ¿Es verdad? ¿realmente me amas? ¿Siempre amarás? El Minion dijo: Sí, realmente te amo.

En la cuarta imagen, el hombrecito azul vertió un balde de agua sobre el hombrecito amarillo: ¿Y esto?

En la quinta foto, el hombrecito amarillo se alejó enojado, mientras el hombrecito azul seguía agachado en el lugar y decía con tristeza: Mira, nadie me quiere.

Este grupo de cómics realmente expresa vívidamente que cuando una persona no cree que es digna de ser amada desde el fondo de su corazón, no importa qué tipo de persona conozca, eventualmente creará a alguien que no es amado.

También he visto muchos ejemplos de la vida real. Tengo una clienta, Xiao Ning, que es joven y hermosa. Una vez fue campeona de un concurso de belleza y se casó con un miembro de una familia adinerada cuando estaba en su mejor momento. hermoso. Al principio, su marido, que era muchos años mayor que ella, obedeció las palabras de Xiao Ning y obedeció todo.

Pero unos años después, este hombre cambió por completo. No sólo iba cada vez menos a casa para acompañarla, sino que también ignoraba muchos asuntos familiares importantes, como dónde comprar una casa y qué escuela. los niños deben asistir. Consejo de la esposa, tome su propia decisión. Xiao Ning incluso pilló a su marido coqueteando con su socio comercial, y esa mujer era mucho mayor que ella. Se sentía cada vez más incómoda en este matrimonio. No podía entender por qué el corazón de su marido se alejaba cada vez más.

Mientras trabajaba en un caso con ella, descubrí que Xiao Ning siempre intentaba complacer a los demás, comprarles regalos y satisfacer sus preferencias. Pero por otro lado me siento muy inseguro, así que