¿Cómo poner tus emociones en las vacaciones?

1. Falda de corte A

2. Peinado y cola de caballo

3. Música de violín Morin

4.5. temporada de lluvias

6 Elimina rápidamente las ojeras

¿Cuál es una forma rápida y cómoda de eliminar las ojeras? La respuesta es utilizar materiales locales y aplicarlos externamente sobre los alimentos para disipar la estasis sanguínea y promover la circulación sanguínea. También puedes intentarlo.

Aro de plata huevo en un abrir y cerrar de ojos

Cocinar el huevo, quitarle la cáscara, envolverlo en una toalla y luego meter el aro de plata de primera ley. Cierra los ojos y muévete alrededor de ellos, unas 10 veces a cada lado.

Explicación: El calor más el masaje pueden aumentar la circulación sanguínea en los ojos. Se añade el efecto (mágico) de los huevos y la plata esterlina para disipar la estasis sanguínea.

Aplica residuos de raíz de lirio y loto en los ojos.

Lava el lirio y la raíz de loto, raspa la piel de la castaña de agua y luego corta la raíz de loto y la castaña de agua en trozos pequeños. piezas. Pon los ingredientes en la máquina de sudar, agrega 2 tazas de agua y mezcla. Escurrir el agua y aplicar en los ojos durante 10 minutos.

Consejo: Beber agua es un enfoque doble. El mejor efecto es aplicarlo antes de acostarse, lo que puede reducir la posibilidad de que aparezcan ojeras debajo de los ojos al amanecer. La raíz de loto y las pezuñas de caballo son hermosas por su cuerpo hinchado, su piel brillante y su textura pura.

Explicación: La raíz de loto y la castaña de agua contienen polvo, hierro y proteínas respectivamente, que tienen el efecto de dispersar la sangre y eliminar la estasis sanguínea.

Rodajas de patata para los ojos

Raspar la piel de la patata, luego lavarla y cortarla en rodajas gruesas de unos 2 cm. Acuéstese, aplique rodajas de papa en los ojos, espere unos 5 minutos y luego enjuague con agua.

Consejo: Aplicarlo por la noche para ayudar a eliminar la fatiga ocular. Las patatas más grandes son mejores porque cubren una superficie mayor. No utilices patatas con dientes porque son venenosas.

Explicación: Las patatas contienen polvo, que puede complementar la deficiencia de los ojos.

Aplicar las manzanas en los ojos.

Cortar las manzanas en rodajas. Cierra bien los ojos y coloca las bolsas debajo de los ojos. Espere 15 minutos. Frótese los ojos con un algodón humedecido con agua.

Consejos: Si no quieres que las manzanas cortadas se oxiden, puedes remojarlas en agua con sal. Recógelo y tíralo. Si lo sientes en tus manos, significa que no hay sudoración excesiva en la fruta. Puedes usar manzanas de invernadero.

Aplicar caqui en los ojos.

Cortar el caqui. Utilice una cuchara para sacar la pulpa del caqui y mezclar bien. Aplicar en los ojos durante 10 minutos. Limpiar con una toalla húmeda.

Consejo: Lo mejor es aplicarlo una vez por la mañana y por la noche. Los caquis son mejores si están maduros.

Explicación: Los caquis son ricos en vitamina C, que potencia la capacidad de renovación de la piel.

Polvo de abeja y jalea real

1 cucharadita de polvo de abeja + 1 cucharada de jalea real. Después de mezclar, aplicar una fina capa sobre las ojeras. Enjuague con agua limpia después de 1 hora. Aplicar una vez al día y ver resultados en 1 semana.

Explicación: La jalea real contiene aminoácidos, tiene efecto blanqueador y tiene el efecto de favorecer el metabolismo.

Hábitos alimentarios para eliminar las ojeras

1. Si las ojeras son causadas por una mala función hepática, es necesario comer más vegetales verdes como vegetales verdes, apio y crisantemo, y más cítricos.

2. Beber una taza de agua de dátiles rojos todos los días puede ayudar a acelerar la circulación de los gases en sangre, reducir la acumulación de estasis sanguínea y también reducir la posibilidad de sufrir ojeras debido a la anemia.

3. Beba una taza de jugo de rábano o de tomate por la mañana. El caroteno que contiene puede eliminar la fatiga ocular.

4. Beba más agua para eliminar eficazmente los desechos del cuerpo, reducir la posibilidad de acumulación y también reducir las ojeras. Lo mejor es beber 8 tazas al día.

5. La falta de harina, hierro y vitamina C provocará la aparición de ojeras, por lo que deberás consumir diariamente más nutrientes en esta zona, como fideos, hígado de cerdo, espinacas, tomates y otros. alimentos.

Productos caseros para el cuidado de los ojos

2. Prepara un poco de té en agua caliente, déjalo enfriar, empapa un algodón en el agua del té y aplícalo en tus ojos durante 15 minutos. 2 veces por semana.

Función: Elimina las bolsas de los ojos.

Mascarilla de ojos de leche

Empapa un algodón en leche desnatada helada y colócalo sobre tus párpados. 2 veces al día, 10 minutos cada vez.

Función: Elimina las bolsas de los ojos.

La forma correcta de aplicar la crema para los ojos

La piel alrededor de los ojos es muy delicada. Si la crema para los ojos se usa incorrectamente, las líneas finas no se reducirán, pero pueden volverse más profundas.

Primero, utiliza el dedo anular de tu mano derecha para mojar una cantidad de crema para ojos del tamaño de medio grano de arroz, y golpéala debajo del ojo derecho. Con tu mano izquierda, tira suavemente de la parte inferior. Baje un poco el párpado del ojo derecho. Asegúrese de ser suave. Su función principal es aplanar las líneas finas alrededor de los ojos y permitir que la crema para ojos penetre en estas líneas finas.

Utilice el dedo anular de su mano derecha para masajear lentamente todo el círculo ocular comenzando desde la esquina inferior derecha del ojo derecho en el sentido de las agujas del reloj hasta su total absorción. Generalmente de 4 a 5 vueltas. El funcionamiento del ojo izquierdo es el mismo que el del ojo derecho. Finalmente, utiliza los dedos anulares de ambas manos para dar golpecitos suaves en los ojos correspondientes, especialmente en las bolsas debajo de los ojos. Esto ayudará a la circulación sanguínea y reducirá la formación de ojeras y bolsas debajo de los ojos.

El mejor momento. aplicar mascarilla para los ojos

Una semana después del período menstrual, la secreción de estrógeno en el cuerpo es fuerte, el metabolismo se acelera y la capacidad de absorción mejora. Aplicarlo en este momento es más efectivo.

A la hora de bañarte, aplicarlo en remojo para acelerar la circulación.

Después del ejercicio, el metabolismo aumenta y se puede acelerar la absorción.

Antes de acostarte, aplícalo bien y duerme bien. Los nutrientes actuarán durante el sueño y el efecto será más efectivo~~~~~`

PD: Es. Es importante mantener el espíritu. Creo que mientras sigas los métodos anteriores y tengas buenos hábitos de trabajo y descanso, las molestas bolsas debajo de tus ojos desaparecerán en poco tiempo.

7. Estas son algunas formas saludables de desahogarme que he encontrado... échale un vistazo.

El catering es canalizar y desahogar, que es lo que mantenemos en nuestro día a día. vidas Una de las formas importantes de tener buen humor, la gente suele utilizarla consciente o inconscientemente. Ruidoso es uno de ellos. Por ejemplo, cuando alguien se encuentra con una infelicidad interna a largo plazo, se sentirá deprimido y ansioso, perderá los estribos, a menudo se peleará con miembros de la familia, regañará a sus hijos o cuando las personas se encuentren con un shock mental repentino e inesperado.

Después, otros le aconsejarán: "¡Llora felizmente! No reprimas tu enfermedad en tu corazón". La catarsis es un tipo de terapia psicológica fácil de entender y eficaz. Lo que llamamos ruidoso es una especie de método de catarsis a través del lenguaje y las actividades. Discutir y gritar pueden desahogar la ira hasta cierto punto. Se dice que la popular estrella de cine Joey Yung tiene una forma muy especial de reducir el estrés. Grita en el baño: "Estoy muy cansada, con sueño y enferma otra vez. ¿Cuándo me sentiré mejor? ¿Puedes darme algunas? ¿Días libres?" Luego los guardará. Pasará a la clandestinidad; si eso no funciona, golpee la tapa del inodoro. Zuer siente que muchas personas escucharán esta forma de reducir el estrés, pero no dañará a los demás, por lo que es una buena forma de desahogarse. Además, golpear cosas también puede considerarse una forma eficaz de reducir las emociones negativas si se utiliza de forma adecuada. Para aliviar los conflictos entre gerentes y trabajadores y mejorar la eficiencia del trabajo, algunas empresas en Japón han creado especialmente "salas de salida", que contienen muchos muñecos hechos con la apariencia de gerentes, para aquellos que no se atreven a expresar su insatisfacción en persona y tienen miedo de " "Despedido", y las personas que realmente tienen mucho resentimiento en sus corazones y no tienen dónde desahogar sus emociones pueden usarlo para desahogar sus emociones. Pueden golpear y regañar a estos muñecos de apariencia similar, lo que puede aliviar su ira. En algunos países, se dice que se especializan en producir y vender "productos liberadores de gas", como porcelana relativamente barata. Además, hay personas que se especializan en brindar servicios de "liberación de gas". En Francia ha surgido una nueva industria: los centros deportivos de abatimiento. Los centros cuentan con entrenadores profesionales que enseñan a las personas a gritar, retorcer toallas, golpear almohadas, golpear el sofá, etc., para realizar una gran cantidad de "ejercicios para reducir el estrés y los gases". En estos polideportivos, la parte superior, inferior, izquierda y derecha están cubiertas con esponjas, lo que permite a las personas gatear, rodar y desahogarse a su antojo. Por supuesto, al utilizar actividades para desahogarse, debes prestar atención al momento, el lugar, el método y el método, y los principios básicos de no afectar a los demás y no hacerte daño a ti mismo son los principios básicos. Por ejemplo: cuando desahogues tus emociones gritando, no solo debes buscar un lugar donde los demás no puedan escuchar el grito, sino también tener cuidado de no gritar demasiado fuerte para evitar dañar tus cuerdas vocales. Además, debemos intentar utilizar métodos más económicos, como pelear entre marido y mujer y tirar cosas. Aunque puede aliviar temporalmente la ira, después de todo provocará pérdidas materiales en la vida. De hecho, algunos métodos efectivos para desahogarse no requieren cosas dañinas. Por ejemplo, puedes escribir las personas y las cosas que causan malas emociones en un papel. Puedes escribir lo que quieras, escribir descaradamente, escribir felizmente y luego terminar de escribir. lo rompió. En este proceso se han desahogado las emociones, lo que supone un enfoque más económico y eficaz. Por supuesto, en circunstancias normales, no necesitamos utilizar un método tan "aterrador". Hay muchas formas de desahogar las emociones, como: "Suspiros largos y suspiros cortos cuando las personas están ansiosas, su frecuencia cardíaca y respiratoria". Aumenta, y la respiración lenta y profunda tiene el efecto de Ayuda a calmar a las personas. La gente suele asociar "suspiros" con mal humor, pero en realidad es sólo una respiración profunda que relaja.

Cuando esté de mal humor, elija un lugar tranquilo, primero inhale por la nariz para expandir los pulmones y luego exhale lentamente el aire de los pulmones. Esto puede tener un buen efecto. Habla de todos los agravios, depresiones, preocupaciones y ansiedades de tu corazón. Habla con alguien que esté dispuesto a escucharte y que realmente quiera ayudarte. Si es difícil decirlo, escríbalo. En resumen, sólo puedes sentirte a gusto hablando de lo que te preocupa. Por supuesto, las amigas cercanas son indispensables para las mujeres. Pueden intercambiar experiencias laborales, asuntos familiares triviales y otras cosas de la vida. Muchos problemas o preocupaciones a menudo se alivian a la mitad cuando se expresan. Me temo que la mayoría de las mujeres tienen deseos de hablar. A veces el marido puede encontrar a su esposa regañandola, pero la novia ciertamente no. Por supuesto, la persona en quien confías también puede ser un "confidente de cara azul" poco común. Si es un "amigo de un año" mucho mayor, es aún más raro que puedas obtener mucha experiencia valiosa de él. otra parte. A veces, ¿un psiquiatra calificado es la mejor persona? Por supuesto, no importa qué forma de catarsis, debe ser moderada y razonable. No es apropiado regañar a tus hijos cuando no estás de buen humor o desahogar tu enojo con los demás. Consuma más alimentos antiestrés como arroz integral, avena, verduras, leche, carne magra y otros alimentos que contengan vitamina B1, y alimentos que contengan más selenio como cebolla, ajo, marisco, etc., y tome una pastilla de vitamina C al día. . En definitiva, no importa si haces ruido, lloras, haces ejercicio o hablas, lo importante es aprender a cultivar una mentalidad equilibrada y adecuada, afrontar el estrés con facilidad y alegría y disfrutar mejor de una buena vida.

8, ¡hago esto a veces! Debes aprender a regularte. Si estás de buen humor, simplemente déjalo seguir su curso y deja que mejore. Si estás de mal humor, piensa en cosas felices, alegres y orgullosas. Piensa en las cosas, imagina el futuro e imagina con valentía. Inconscientemente, considerarás todo esto como cierto y serás feliz. ¡Pero no seas adicto al mundo de la fantasía para siempre y regresa a la vida real lo antes posible! ¡Te deseo éxito! Recuerde, no hay nada malo en su psicología, ¡simplemente tiene demasiadas cosas en mente! Si todavía tienes otras cosas que hacer, comunicarte con amigos, cantar y hacer ejercicio son buenas opciones.