¿Cómo mejorar el olor corporal?
Higiene personal: Mantener buenos hábitos de higiene personal es la base. Dúchese todos los días, especialmente la zona de las axilas, y límpiela en profundidad. Puede utilizar un gel de ducha que contenga ingredientes antibacterianos y secarse bien las axilas después del baño para reducir el entorno propicio para el crecimiento bacteriano.
Utiliza productos antibacterianos: puedes elegir antitranspirantes que contengan ingredientes antibacterianos o productos de cuidado específicamente dirigidos al olor corporal para ayudar a reducir el crecimiento bacteriano y, por tanto, reducir el olor.
Usa ropa transpirable: evita usar ropa demasiado ajustada o que no sea transpirable, y elige ropa hecha de algodón u otros materiales que absorban la humedad y absorban el sudor para ayudar a mantener las axilas secas y reducir la acumulación de sudor.
Ajuste dietético: El picante, el tabaco, el alcohol, el café y otros alimentos irritantes pueden agravar el olor corporal. Reducir adecuadamente la ingesta de estos alimentos y aumentar la ingesta de verduras y frutas ayudará a mejorar el olor corporal.
Mantén tu cuerpo hidratado: Beber agua adecuadamente puede ayudar a tu cuerpo a metabolizar y eliminar toxinas a través de la orina, pero ten cuidado de no excederte para no aumentar la carga sobre tus riñones.
Intervención médica: Si ninguno de los métodos anteriores funciona, considere buscar ayuda de un médico. Su médico puede recomendarle medicamentos antibacterianos y antitranspirantes de venta con receta, o procedimientos médicos como inyecciones de iones, terapia con láser o cirugía mínimamente invasiva (como axectomía o aspiración axilar) para reducir la producción de glándulas sudoríparas o extirpar directamente algunas de las glándulas sudoríparas.