¿Cómo olvidar las películas de terror?

¿Cómo olvidar rápidamente el miedo? Primero, cambie su atención hacia las actividades que le interesen principalmente. Debido a que las actividades de interés pueden hacer que las personas sientan placer y control, permitirse experimentar placer aumentando el placer y el control es lo que desvía la atención. También puedes comunicarte con las personas que te rodean o jugar juegos que te interesen, lo que también puede ayudar a desviar la atención y regular las malas emociones. Además, también debes prestar atención para evitar el contacto con cosas que fácilmente puedan despertar malas emociones y evitar estar en un estado de depresión durante mucho tiempo;

2. Método 2: Buscar profesionales que brinden asesoramiento psicológico profesional relevante. Según la investigación psicológica, la memoria es causada por las conexiones entre las dendritas y los axones de las neuronas del cerebro. A menudo se piensa que las causas del olvido son la interferencia de nueva información o el deterioro de antiguas conexiones. No mires dramas de terror, mira más comedias ligeras y sal al aire libre para hacer más ejercicio cuando tengas tiempo. Si te enriqueces, no tendrás tiempo para pensar en ello. El tiempo irá diluyendo poco a poco estas cosas. Acudir a una institución psicológica para alguna consulta psicológica o tratamiento psicológico oportuno, e intervenir mediante consulta psicológica externa.