¿A qué debes prestar atención cuando tienes ocho meses de embarazo?
1. Manténgase alejado del ruido con altos decibelios. El nervio auditivo del bebé comienza a desarrollarse gradualmente a las 6 semanas de edad. A las 24 semanas de edad, básicamente se completa la forma de la cóclea del bebé y la diferenciación del nervio auditivo en el oído. Por tanto, los bebés entre las 15 y 20 semanas empiezan a tener audición, pero no son sensibles a los sonidos externos. A las 28 semanas de edad, el bebé tiene la capacidad suficiente para responder a la estimulación sonora externa, que se expresará a través del movimiento fetal y la frecuencia cardíaca fetal. Las investigaciones muestran que el ruido puede causar la degeneración y degeneración de las células ciliadas y nerviosas en el oído interno, lo que lleva a la pérdida de audición. El ruido también puede afectar el oído interno de su bebé, afectando aún más su desarrollo cerebral. Por lo tanto, las madres embarazadas de ocho meses deben evitar colocarse en ambientes ruidosos. La música de educación prenatal debe ser relajante y suave, y el tiempo no debe ser demasiado largo. Trate de controlarla en 20 minutos. Para lugares como KTV y cines, debemos esperar hasta que se descarguen las mercancías. ?
2. La fruta no se puede consumir como comida. Ahora es la temporada de todo tipo de frutas frescas. A muchas madres embarazadas les gusta comer frutas, que son ricas en fibra dietética y pueden prevenir el estreñimiento. Los ácidos orgánicos de las frutas también pueden estimular el apetito. Sin embargo, algunas madres embarazadas incluso comen frutas como alimento. Sin embargo, de hecho, el contenido de azúcar en las frutas también es considerable y comerán más inconscientemente, lo que provocará problemas como la obesidad en las madres embarazadas. o fetos demasiado grandes. Desfavorable para un parto sin problemas en el futuro. Por tanto, las madres embarazadas de ocho meses no deben consumir más de 400 gramos de fruta al día.
3. Contar los movimientos fetales es una tarea imprescindible. Para las madres embarazadas de ocho meses, la frecuencia de los controles prenatales es de una vez cada dos semanas, lo cual es muy necesario. El examen prenatal puede permitirle al médico saber la posición del feto, si hay un cordón umbilical alrededor del cuello, si la placenta está envejeciendo, si la cantidad de líquido amniótico es normal, si la madre embarazada tiene complicaciones durante el embarazo y otros factores que son no propicio para el embarazo. Además de los controles prenatales, el recuento de los movimientos fetales también es un curso obligatorio para las madres embarazadas de ocho meses. El movimiento fetal puede reflejar si el bebé está hipóxico hasta cierto punto. Lo mejor es reservar una hora por la mañana, el mediodía y la noche para contar los movimientos fetales. Los movimientos fetales normales deben ser al menos tres veces por hora. Al contar, el movimiento fetal obvio se cuenta una vez y los movimientos continuos posteriores no se cuentan. Los movimientos fetales de un bebé de ocho meses ya son relativamente regulares. Si notas que los movimientos fetales de tu bebé son frecuentes o disminuyen repentinamente sin motivo alguno, debes estar alerta para saber si hay hipoxia.
4. No hacer ejercicio excesivo en pos de una vida acelerada. Creo que muchas madres embarazadas han oído que el ejercicio regular durante el embarazo conduce a una vida acelerada. De hecho, existe una cierta razón científica para esto, porque el ejercicio no solo puede mejorar la función cardiopulmonar y la fuerza física de las madres embarazadas, sino también ayudar a fortalecer los grupos de músculos del cuerpo, ayudar a acortar el proceso del parto y acelerar el parto. Como resultado, muchas madres embarazadas se esfuerzan por vivir una vida rápida, pero terminan dando a luz prematuramente debido al cansancio, lo que resulta muy antieconómico. Las madres embarazadas en el tercer trimestre tienen el útero sensible y no deben hacer ejercicio excesivo. Lo mejor es decidir en función de tu propia condición física. No te fuerces a sentirte incómodo.
5. Reducir el consumo de sal. La ingesta diaria de sal de una persona normal no debe exceder los 6 gramos, que es la cantidad de la tapa de una botella de cerveza. Debido a que la sal contiene una gran cantidad de sodio, la ingesta excesiva de sal hará que los riñones no puedan excretar el exceso de sodio. Por un lado, aumentará la carga sobre los riñones y, por otro lado, aumentará la retención de agua. el cuerpo y hacer que el problema del edema de las madres embarazadas sea más grave. La ingesta excesiva también puede aumentar el riesgo de hipertensión inducida por el embarazo en madres embarazadas. Por tanto, durante el embarazo, las madres embarazadas no deben ingerir alimentos demasiado salados y lo mejor es llevar una dieta ligera.