Película de terror

¿Alguna vez has rebuscado en tu casa buscando tus llaves y has descubierto que estaban en tu poder? ¿Recordaste de repente que el gas estaba puesto cuando saliste de casa? ¿Alguna vez has ido al banco a retirar dinero y te has dado cuenta de que no recuerdas tu contraseña? Si hace esto con demasiada frecuencia, puede desarrollar amnesia.

¿Qué es la amnesia? En términos médicos, se llama deterioro temporal de la memoria. En pocas palabras, la pérdida de memoria es un deterioro temporal de la capacidad de pensamiento del cerebro (capacidad de recuperación). Por tanto, los síntomas desaparecerán de forma natural con el tiempo. La demencia, que a veces se parece mucho a este síntoma, es causada por un daño severo a toda la memoria. Son dos enfermedades completamente diferentes.

Existen muchas razones para la pérdida de memoria, siendo la principal la edad. Recientemente, la incidencia de amnesia tiende a ser más joven, pero en comparación con los jóvenes, las personas de mediana edad y mayores de 40 años tienen más probabilidades de sufrir amnesia. La mejor memoria de una persona aparece alrededor de los 20 años, y luego la función del cerebro comienza a declinar gradualmente. Alrededor de los 25 años, la memoria comienza a decaer oficialmente. Cuanto más envejeces, más baja se vuelve tu memoria. Por eso no es sorprendente que personas de entre 20 y 30 años padezcan amnesia. Además, la amnesia también tiene causas externas. El estrés y la tensión continuos pueden fatigar las células cerebrales y empeorar la amnesia. Fumar y beber en exceso, falta de vitaminas, etc. Puede provocar una pérdida temporal de la memoria. Recientemente, los expertos han comenzado a notar que los factores psicológicos también influyen en el desarrollo de la amnesia. Muchos pacientes con amnesia que van al hospital presentan síntomas de depresión. Una vez que las personas caen en depresión, se concentran obstinadamente sólo en la depresión misma y se muestran indiferentes a las personas y las cosas de la sociedad. Por lo tanto, la actividad del cerebro es muy baja y se induce amnesia.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la amnesia es causada por una liberación desigual de Qi. La llamada deficiencia de Qi. Debido a la falta de Qi en el cerebro, la cantidad de sangre en el cerebro disminuye, lo que resulta en una disminución de la memoria. Las mujeres que han experimentado un embarazo tienen más experiencia. Según las estadísticas, las mujeres representan el 60% de los pacientes con amnesia y más del 80% de las amas de casa han experimentado amnesia.

Diagnóstico de Amnesia

Responde atentamente las siguientes preguntas para comprobar si eres olvidadizo.

1. Olvidar a menudo números de teléfono o nombres.

2. A veces las cosas que han sucedido no se pueden recordar en poco tiempo.

Olvidé todo lo que escuché hace unos días.

4. Es difícil volver a aprender algo que dominé hace mucho tiempo.

5. La vida diaria cambia repetidamente y cuesta adaptarse.

6. Los eventos importantes como el cumpleaños del cónyuge y el aniversario de bodas siempre se olvidan.

7. Repetir frecuentemente las mismas palabras a la misma persona.

8. No importa lo que hagas, lo olvidarás.

9. Olvídate de las citas.

10. De repente olvidé lo que dije cuando estaba hablando.

11. Olvidé tomar medicamentos.

12. Cuando compro muchas cosas, siempre me pierdo uno o dos.

13. Me olvidé de cerrar el gas y quemé la comida.

14. Hacer la misma pregunta repetidamente.

15, no recuerdo si hice algo. Como cerrar la puerta y apagar la energía.

16. Olvidar lo que debes traer o traer.

17. De repente no sé cómo expresarme al hablar.

18. Olvidé dónde dejé mis cosas.

En 19, fui a donde había estado, pero no encontré el camino.

20. El artículo no se encuentra donde habitualmente se coloca, sino que se encuentra en un lugar inesperado.

Después de responder a las preguntas anteriores, podrás conocer aproximadamente el grado de olvido.

1, (0-5) normales. De vez en cuando no puedo recordar cosas triviales. Es sólo una leve amnesia. No hay necesidad de perder el tiempo preocupándose por este tema.

2. (6-14) Amnesia leve. Muchas personas que sospechan que padecen amnesia grave se encuentran en su mayoría en esta etapa. La mayoría de las personas tienen amnesia leve, por lo que no es necesario tener demasiada presión psicológica, pero debemos prestar atención a los ajustes, dejar de fumar y beber y complementar las vitaminas.

3. (15-20) Amnesia severa. Debes consultar a un especialista para encontrar el tratamiento adecuado.

Prevención y tratamiento de la amnesia

No existe una cura mágica natural para la amnesia. Aún es posible encontrar la causa mediante ajustes, prevenir problemas antes de que ocurran o aliviar los síntomas.

1. Utiliza tu cerebro con diligencia y "úsalo o piérdelo" es una ley universal del desarrollo biológico, y lo mismo ocurre con el cerebro.

El trabajo duro y el estudio a menudo mantienen la memoria en buenas condiciones. Mantenga un gran interés en cosas nuevas y atrévase a desafiar. Las personas de mediana edad y mayores suelen ver noticias, televisión, películas y escuchar música, especialmente jugando al ajedrez y al Go, que pueden concentrar el cerebro y activar las células cerebrales, retardando así el envejecimiento. Además, puede resultar útil recordar conscientemente cosas, como sus letras favoritas y llevar un diario.

2. Mantener el buen humor

El buen humor favorece la coordinación y unidad del sistema nervioso, órganos y sistemas, manteniendo así el metabolismo fisiológico del organismo en el mejor estado. retroalimentación que mejora la función de las células cerebrales, lo cual es bastante beneficioso para mejorar la memoria.

3. Participar en ejercicio físico regular.

El ejercicio físico puede regular y mejorar el proceso de excitación e inhibición cerebral, promover el metabolismo de las células cerebrales, dar rienda suelta a las funciones cerebrales y retrasar el envejecimiento cerebral.

4. Desarrolla buenos hábitos de vida

Siempre hay un centro nervioso en el cerebro que gestiona el tiempo, que es el llamado reloj biológico. Deben existir ciertas reglas en el trabajo, el estudio, las actividades, el entretenimiento y la dieta para evitar trastornos y desequilibrios del reloj biológico. En particular, debemos garantizar la calidad y la duración del sueño. El sueño pone las células cerebrales en un estado suprimido y repone la energía consumida.

En cuanto a la dieta, los alimentos dulces y salados son los principales culpables de la mala memoria. Comer más frutas y verduras ricas en vitaminas, minerales y fibra puede mejorar la memoria. El extracto de hoja de Ginkgo puede mejorar la energía cerebral, la concentración y la memoria. En cuanto al café, estimula el cerebro en poco tiempo. Si necesitamos concentrarnos y recordar cosas, podemos tomar una taza de café previamente.

5. Explore algunos métodos de memoria que se adapten a sus necesidades.

Escribir las cosas que debes recordar en una libreta o nota, hacer una lista cuando vas de compras o en un viaje de negocios, escribir las cosas que debes afrontar en un calendario… son todos buenos métodos de memoria . Además, la asociación y clasificación son buenos hábitos de memoria.

De hecho, la amnesia no es una enfermedad terrible, pero la depresión, la ansiedad o la baja confianza en uno mismo provocadas por el olvido pueden traer daños mayores. Cuando conocemos la amnesia, debemos tratarla correctamente, adaptarnos activamente y no dejar que afecte nuestro trabajo y nuestra vida.

Materiales de referencia:

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Ajuste dietético para la amnesia

No se puede ignorar el olvido, porque el olvido significa envejecimiento. del cerebro. Para evitar la insuficiencia cerebral, las personas mayores pueden consumir más de los siguientes alimentos en su dieta diaria.

Nueces. Los granos de nuez son ricos en ácidos grasos insaturados, proteínas, vitaminas y otros ingredientes que pueden nutrir el cerebro, promover el crecimiento celular, retrasar el deterioro de las células cerebrales y mejorar la capacidad de pensamiento. Comer algunas nueces crudas todos los días puede mejorar la memoria, eliminar la fatiga y restaurar la función cerebral normal.

Kelp El quelpo es rico en nutrientes como el ácido linoleico y la lecitina, que tiene el efecto de fortalecer el cerebro. Los sulfonatos en alimentos a base de algas como las algas marinas son esenciales para el cerebro.

Soja y sardinas La soja y las sardinas son llamadas los reyes de las proteínas vegetales. La glutamina de la soja y el bezoar de las sardinas son proteínas esenciales para el cerebro. Lavar una cantidad adecuada de soja y guisarlas o guisarlas con agua junto con sardinas cortadas en trozos pequeños una vez al día o cada dos días, puede mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento de las células cerebrales.

Sésamo. Triture sésamo y otros alimentos grasos, agregue una pequeña cantidad de azúcar y póngalo en agua hirviendo para consumir, o compre pasta de sésamo, galletas de sésamo, pasta de sésamo y otros productos en el mercado, consúmalos una vez por la mañana y otra por la noche. , y 7 días es un curso de tratamiento. Se pueden lograr buenos resultados después de 5-6 ciclos de tratamiento.

Calabazas. La calabaza tiene un sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene el efecto de aclarar la mente y refrescar el cerebro. Puede tratar mareos, malestar, sed y otros síntomas de deficiencia de yin y exceso de fuego. Por tanto, las personas que padecen neurastenia y pérdida de memoria pueden regular la función cerebral de las personas mayores cocinando calabaza una vez al día.

Las semillas de girasol suelen tener cierto efecto sobre el cerebro. La práctica ha demostrado que las personas a las que les gusta comer semillas de girasol no sólo tienen la piel sonrosada y tierna, sino que también tienen un cerebro desarrollado, una memoria fuerte, un habla organizada, un pensamiento rápido y reacciones rápidas.

Zanahoria. Las zanahorias contienen nutrientes como proteínas, aminoácidos, azúcar, vitamina B2, calcio, fósforo, cobre y magnesio, lo que las convierte en el mejor producto para fortalecer el cuerpo y el cerebro.

Una receta para tratar la amnesia

1. Es conveniente tratar la amnesia. Toma la ambición como fin y tómala.

2. Inquieto y olvidadizo.

Muele dos onzas de Poria cocos (peladas) y media onza de madera de agar hasta convertirla en polvo, agrega miel y haz bolitas del tamaño de frijoles adzuki. Tomar 30 cápsulas cada vez, después de las comidas, con sopa de ginseng.

3. Tratar la amnesia. Dividir el hueso de dragón blanco y la raíz de polígala en polvo y tomar una cucharada a la vez, después de las comidas y con vino. Come tres veces al día.

4. Disminución de la memoria. Utilice un litro de bolas de pedo recolectadas a principios de otoño, dos onzas de ginseng, muélalas hasta convertirlas en polvo y cocínelas bien al vapor. Dale un pellizco cada vez que te despiertes.

5. Longan de la medicina china. Indicaciones: pensamiento excesivo, fatiga, acidez de estómago, olvidos, palpitaciones, insomnio, transpiración espontánea y palpitaciones. Utilice carne de longan, semillas de azufaifa (salteadas), astrágalo (salteadas), Atractylodes macrocephala (salteadas), Poria cocos, medio trozo de madera y dos yuanes y medio de regaliz, cortados en trozos. Una vez que el medicamento esté listo, tome cinco yuanes cada vez, agregue tres rodajas de jengibre, una azufaifa y dos tazas de agua para hacer una taza y bébala caliente. Esta receta se llama "Decocción de Guipi".

6. Obsesionado con la flema (asustado, intranquilo, olvidadizo, rumores). Cavar un hoyo con 1 kilogramo de aroides, quemarlo con 30 kilogramos de carbón vegetal, verter 5 litros de vino, escurrir, meter las aroides adentro, tapar la olla y no poner. Al día siguiente, sácalo y muélelo hasta convertirlo en polvo, agrega una onza de ámbar y dos onzas de cinabrio, muélelo finamente, mezcla los fideos y el jugo de jengibre y forma bolas con la medicina, del tamaño de cinco semillas. Tome de 30 a 50 pastillas cada vez y obtenga sopa frita de ginseng y cálamo. Come tres veces al día. Esta receta se llama "píldora Shouxing".

7. Miedo y olvido (si hay viento y calor en la parte superior del cuerpo, la mente está inquieta, conviene disolver las flemas y calmar los nervios). Utilice una onza de cuarzo blanco y una onza de cinabrio y muélalos en trozos finos. Después de la cena, saltee la sopa de oro y plata.

8. Enfermedad mental (falta de energía, trance, errores de lenguaje, ansiedad, tristeza, ira, confusión, olvidos, poco sueño, sueños extraños por las noches, locos). Divida Akebia (pelada), Poria, wolfberry, acónito blanco, Poria, Baiziren, Yuanhu, Digupi, Polygala, ñame chino, Polygonatum (al vapor) y Cinabrio (mosca de agua) en polvo, agregue miel para hacer pastillas, de mayor tamaño. Cada vez que masticas una pastilla, la sopa de ginseng la escupe.