¿La circunferencia muscular de Lazar?
Mide 6 pulgadas de alto (unos 183 centímetros), pesa alrededor de 200 libras y unos 90 kilogramos, y la circunferencia de su brazo es de unos 49 centímetros.
Su físico pertenece a la categoría de peso mediano, aún no al nivel de peso pesado. La categoría de peso pesado pesa más de 200 libras, y hay muchos jugadores que pesan 250 libras o incluso más de 300 libras.
Pero su físico está más en línea con los estándares de las Olimpiadas de los años 1970 y 1980. En aquel momento, en 1975, Arnold Schwarzenegger medía 6 pies y 2 pulgadas (unos 188 centímetros) y pesaba alrededor de 240 libras durante la carrera. Temporada (260 libras fuera de temporada), circunferencia del brazo 56 cm durante la temporada (58 cm fuera de temporada). Después de dejar la industria del culturismo y convertirse en estrella de cine (cuando interpretó a Terminator 2), bajó a 220 libras y la circunferencia de su brazo era de unos 50 centímetros.
La industria del culturismo ha prestado más atención a la belleza de los músculos durante décadas. Sin embargo, desde que Dorian Yates ganó el campeonato, la industria del culturismo ha avanzado hacia pesos y circunferencias más grandes a mediados y finales. En la década de 1990, muchos jugadores perdieron peso fuera de la temporada. Pesa casi 300 libras, pero su altura es mucho menor que la de los jugadores de las décadas de 1970 y 1980. Los requisitos para los músculos también son cada vez mayores. Tomemos como ejemplo los brazos. Antes era suficiente con tener bíceps altos, pero ahora los requisitos para los tríceps y los antebrazos son mayores. En el pasado, no había requisitos para los muslos, siempre que los cuádriceps tuvieran líneas claras, pero ahora se requiere que los cuádriceps sean grandes y el bíceps femoral en la parte posterior de los muslos también debe ser grande y claro. No son suficientes. Debes tener en cuenta el crecimiento del bíceps femoral.
El nivel actual de Lazar es perfecto desde una perspectiva anterior, pero frente al tres veces campeón Phil Heath, que incluso tiene tríceps abultados, todavía hay una gran brecha. Además, es alto y las personas altas necesitan más energía para mantener el peso. Si quiere ganar, debe comer más comida que las personas bajas, pero debido a que los humanos tienen una capacidad limitada para absorber nutrientes, será bastante difícil para Lazar. para mejorar aún más.