¿Cómo sujetar el balón con la mano izquierda al disparar?

Métodos/Pasos

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Aún tenemos que observar las fotografías de Jordan y Kobe. Aún es necesario enfatizar aquí que Jordan debe ser el. El principal, porque Kobe descubrió que el aprendizaje de Jordan estaba un poco "desviado", por lo que utilizamos el modelo auténtico como plantilla para comenzar el tema. El punto más importante que mencionamos antes es que la mano izquierda debe alejarse ligeramente en el momento de soltarla para que la mano derecha pueda soltarse únicamente con una mano sin interferir con la mano derecha en absoluto. Sin embargo, muchos amigos tendrán dudas. La forma de la mano izquierda mencionada anteriormente, debido a que se sostiene al frente y por encima de la pelota, no bloqueará el lanzamiento de la pelota. Por lo tanto, la forma de la mano izquierda debe ser consistente con la del tiro en suspensión. En otras palabras, puedes consultar la forma de la mano izquierda de Jordan para disparar sin tener que preocuparte por si es un tiro en suspensión o un tiro en suspensión. Por supuesto, ya sea un tiro en suspensión o un tiro en suspensión, siempre que sea, los movimientos de Jordan para ejercer fuerza son los mismos con su mano izquierda. Sólo cuando Jordan es perezoso, la forma de su mano izquierda será irregular, como se muestra en la imagen a continuación, pero esto es intencional, no te dejes engañar, solo mira la forma de su mano en los juegos y lo sabrás.

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La acción fija después de actuar es cómo corregir el problema de nuestra propia mano izquierda. Quitar la mano izquierda y el brazo izquierdo en el momento de actuar, y cómo. para comprobarlo después de tomar medidas. Levanta la cabeza y mira tu mano izquierda (hay una demostración en mi video de siete minutos. A menudo miro mi mano izquierda. Alguien solía decir debido a este movimiento, ¿por qué tu cabeza sigue temblando después de actuar? Por supuesto Estoy observando mi mano izquierda). Después de hacer un movimiento, ¿cómo debemos observar la forma correcta de la mano? Primero, confiamos en el video para observar. Hoy en día, es muy conveniente tener el video del teléfono móvil, aunque es posible que el teléfono móvil no pueda ver los detalles. generalmente es suficiente. Por lo general, filmamos desde cuatro ángulos, al igual que los cuatro ángulos en los videos de tomas de cuatro ángulos que di muchas veces antes, el frente y la parte posterior, y dos ángulos laterales. Cuando miramos de frente, cuando pensamos que la forma de la mano es correcta, es fácil que aparezca la siguiente forma de mano, con la palma ligeramente hacia adelante. Cuando miramos esta acción desde un lado, no será obvia, pero sí de frente. , la palma mira hacia adelante, esto está mal, significa que tu posición anterior para sostener la pelota no era desde el frente y desde arriba sino puramente desde el costado. La apariencia de esta forma de mano muestra que ya tienes algunas habilidades básicas con tu mano izquierda, pero aún necesitas mejorarlas. Continúa cambiando la posición de sostener el balón y la distancia de tu mano izquierda.

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Los siguientes tres ejemplos típicos de tiros con la mano izquierda se ven desde atrás. El número 1 es el pulgar izquierdo que ayuda al tiro, por lo que el pulgar no interactúa con él. los otros cuatro dedos están verticales, el número 2 está directamente alejado del tiro, bloqueando el tiro; el número 3 está cerca de la base del pulgar izquierdo ayudando a la mano derecha a lanzar el balón, y está enderezado. Estas tres situaciones son las más comunes cuando observamos nuestros movimientos fijos después de disparar, podemos prestar atención a estas situaciones, una vez conocidas las causas, debes saber cómo mejorarlas.

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Veamos algunas imágenes estándar de la izquierda después de realizar una acción:

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Como puede ver en la imagen arriba, el pulgar izquierdo está perpendicular a los otros dedos, manteniendo completamente la forma de la mano para sostener la pelota, y está rígido. En otras palabras, cuando miramos el movimiento de nuestra mano izquierda después de disparar, necesitamos poder ver la palma de nuestra mano, y la palma de nuestra mano está ligeramente orientada hacia nuestra cara, pero en realidad no apunta. correcto. La habilidad de mover la mano izquierda instantáneamente es la base y la clave para todas nuestras técnicas de disparo posteriores, y todo lo que puedo escribir ya está escrito. Los ejercicios y los primeros métodos también se han escrito en los siguientes ejercicios, uno es para leer más sobre los puntos clave de este artículo y el otro es para observar los tiros de Jordan después de 1995, incluido el período de los Wizards.

FIN

Notas

El enfoque correcto es que la posición de la mano izquierda que sostiene la pelota permanezca básicamente sin cambios. Cuando el brazo derecho comienza a enderezarse, el. brazo izquierdo Simplemente comience a quitarlo. Cuando el brazo derecho está completamente extendido, el brazo izquierdo está casi quieto en su posición original y la forma de la mano izquierda casi no cambia en comparación con cuando sostiene la pelota. o abre la mano izquierda en el momento de retirarla, de modo que la palma izquierda casi forma una superficie plana y permanece rígida. La mano izquierda y el brazo izquierdo están en línea recta, mientras que el brazo izquierdo sólo se mueve ligeramente. Es particularmente importante enfatizar aquí que solo puedes moverte un poco. Si te mueves demasiado, tu centro de gravedad se desplazará. Para practicar cómo retirar completamente tu mano izquierda, la quité deliberadamente en gran medida. Puedo ver claramente la desviación del centro de gravedad movido hacia el lado izquierdo del cuerpo. Pero gracias a este sacrificio, finalmente me di cuenta de la clave para disparar con una sola mano.