Cómo hacerte lucir más joven

¿Cómo mantenerse joven después de diez años? Debido a sus propios genes, aptitud física y otras razones, algunas mujeres de la misma edad parecerán mayores diez años después, mientras que otras seguirán pareciendo jóvenes. Parece poco realista evitar por completo y mantenerse alejado de todas estas infracciones y escondernos en los profundos valles del bosque para disfrutar de la atención médica. Sólo podemos continuar explorando y encontrando formas verdaderamente efectivas de protegernos y rechazar la contaminación y la erosión de este problema. mundo.

Cómo rejuvenecer diez años desarrollando los siguientes 50 buenos hábitos

1. En primer lugar, sugerimos que exista una rutina de cuidado de la piel ideal y correcta, que juegue un papel muy importante en el cuidado de la piel. El uso prolongado de productos para el cuidado de la piel de alta calidad es el secreto para una piel hermosa.

2. Nutrición: Debes determinar qué tipo es tu piel, cabello y uñas. Entonces tenga el cuidado adecuado. Sin embargo, debes prestar atención a cualquier reacción adversa a los productos para el cuidado de la piel.

3. Hidratación: No dejes que tu piel se reseque y bebe agua regularmente. Necesito beber casi 2 litros de agua al día. Dúchate todos los días y cuida tu piel. Si has asistido a una fiesta la noche anterior y estás cansado, necesitarás especialmente reponer el agua evaporada por el alcohol. Después de beber agua, se repondrá la humedad de tu rostro.

4. Sueño: Garantizar el sueño y una vida regular puede ayudar a las personas a recuperar su fuerza física y mental de forma inmediata. Trate de dormir lo suficiente durante las vacaciones. Si no duermes durante una noche, tu piel es propensa a sufrir problemas, que pueden tardar un mes en resolverse.

5. Aprende de los consejos para el cuidado de la piel de algunas celebridades.

6. Cuidado facial: Masajear la piel del rostro de abajo hacia arriba, preferiblemente una vez por la mañana y por la noche. Insista en usar algunos productos para el cuidado de la piel reafirmantes, aplíquelos en el cuello cada vez y empújelos de abajo hacia arriba para evitar que la piel se hunda y se afloje.

7. Tono de piel brillante: A la hora de maquillarte, ten cuidado de no utilizar bases de maquillaje que sean más oscuras que tu tono de piel.

8. Si el color de la piel es demasiado brillante, el rostro se verá graso, así que no apliques demasiada base, de lo contrario solo hará que las arrugas del rostro sean más evidentes.

9. Evita utilizar colores demasiado fríos o demasiado oscuros. El bronceador puede hacer que una persona luzca muy pálida, mientras que el lápiz labial más oscuro puede hacer que los labios parezcan más delgados.

10. Presta atención al cuidado del cuello y utiliza una crema para la piel rica en aceite, como esencia, para controlar las líneas horizontales evidentes del cuello.

11. Aplica el esmalte de uñas con cuidado y elige un color que combine con tu ropa y accesorios. No lo uses todos los días. Las uñas también necesitan usar crema nutritiva para evitar que se pongan amarillas.

12. Antes de salir por la noche, aplica ligeramente una toalla caliente en el rostro para activar los capilares y aliviar las arrugas.

13. Utiliza la menor cantidad posible de sombra de ojos. Utiliza primero la crema para ojos y luego la sombra de ojos para evitar daños directos en la piel de los ojos.

14. Presta atención al maquillaje de ojos y utiliza el color de la sombra de ojos para tapar las líneas finas de las comisuras de los ojos.

15. Al aplicar crema para los ojos, no ignores las manchas alrededor de las comisuras de los ojos, de lo contrario se profundizarán con el tiempo.

16. Si el maquillaje de ojos está bien hecho, los ojos lucirán más enérgicos, pero ten cuidado al usar sombra de ojos verde.

17. Al aplicar maquillaje, use corrector de color claro debajo de las bolsas de los ojos y corrector oscuro en los bultos. Esto puede difuminar los límites entre los bultos y las depresiones y cubrir las bolsas debajo de los ojos.

18. Mantente en forma Una figura hinchada y grasa corporal te harán parecer viejo.

19. Cuando te encuentres con conocidos e intercambies saludos, debes enderezar tu cuerpo y mantener tu postura y actitud mental. La otra persona te mirará con aprecio.

20. Evita tener demasiado contacto con personas deprimidas por naturaleza, para no afectar tu estado de ánimo

21. Mantente actualizado sobre las cosas nuevas del mundo exterior, ten Tal actitud de vida y estado de ánimo pueden hacer que las personas parezcan renovadas.

22. No imites deliberadamente las palabras de esos jóvenes estudiantes en un intento de hacerte más joven. Hay una diferencia entre ser joven y ser ingenuo. La imitación ciegamente artificial sólo atraerá sospechas y confusión por parte de los de afuera.

23. Peinado adecuado: Elegir el rojo o el marrón debe ser adecuado para cada individuo: “La mayoría de las mujeres tienden a cortarse el pelo corto cuando llegan a cierta edad.

De hecho, esta idea no es aconsejable, porque el pelo corto hará que las arrugas del rostro parezcan más evidentes y te hará parecer mayor. Por lo tanto, puedes tener un peinado hasta los hombros con capas ligeramente rasuradas, que queda muy natural y te hace lucir enérgica. También puedes intentarlo, no sólo eres joven sino que también estás a la moda.

24. Aplica algunos productos que contengan vitamina C para mantener tu tez sonrosada y enérgica incluso sin lápiz labial. El método de cuidado de la piel es el siguiente:

25. Utiliza una gasa o algodón empapado en esencia o agua humectante y aplícala en tu rostro durante 20 minutos, para que tu piel pueda beber suficiente agua durante la noche.

26. Fatiga ocular: Sumerge una cuchara en agua tibia y luego colócala sobre los párpados durante 5 minutos hasta que la temperatura de la cuchara de metal se enfríe lentamente. Esto completa un sencillo procedimiento de recuperación de la fatiga.

27. Haz desaparecer las bolsas de los ojos: Utiliza mascarillas para ojos de alta calidad, como la Mascarilla Calmante para Ojos de Estee Lauder y la Mascarilla para Ojos Panli de Shiseido.

28. Utilizar regularmente mascarillas faciales con diversas funciones de limpieza y cuidado, aportando nutrientes, hidratación e incluso equilibrio aceite-agua hará que la piel flácida y apagada esté hidratada y brillante, y restaurará la elasticidad de la piel. . Si no tienes tiempo para hacerte una mascarilla facial, puedes utilizar alguna esencia. Tu piel quedará suave inmediatamente y tu maquillaje durará más.

29. Sigue haciendo algunos ejercicios para el cuidado de los ojos. Puedes probarlo en la oficina o antes de acostarte.

30. Cuidado de los labios: Aplica miel en tus labios con un cepillo de dientes y déjala actuar unos 2 minutos.

31. Utiliza bálsamo labial antes de acostarte. Después de hidratarlo, aplícalo ligeramente alrededor de los labios y masajealo con suaves palmaditas para crear un efecto suave y difuso en los labios.

32. Aromaterapia: Duerme lo suficiente y masajea tu cuello con aceite de menta.

33. Mantén buenos hábitos de vida regulares, bebe menos agua antes de acostarte y haz masajes oculares cuando tengas tiempo para reducir la hinchazón de los párpados y evitar que tus ojos revelen el secreto de tu edad.

34. Si no duermes bien por la noche, al día siguiente debes maquillarte ligeramente, no maquillarte demasiado y utilizar sombras de ojos y lápiz labial de colores suaves.

35. Usa sombra de ojos nacarada en las esquinas internas de tus ojos para que tus ojos parezcan más grandes. Pero si el color de tu piel alrededor de los párpados es rojizo, este método no es adecuado.

36. Realice un exfoliante facial con micropartículas una vez a la semana, use algunos productos para el cuidado de la piel con ácidos de frutas o use una crema exfoliante para eliminar las cutículas envejecidas, permitiendo que la piel absorba completamente los nutrientes de los productos para el cuidado de la piel. Y hace que la piel restaure el brillo.

37. Utiliza color cubriente y no maquilles demasiado los ojos.

38. Utilizar esencias adecuadas para diversas partes, como ojos y rostro, mejorará la piel que está a punto de perder elasticidad y flacidez, y eliminará las líneas de los ojos, las líneas de expresión y las arrugas del rostro.

39. Elige un color de cabello adecuado: Si descubres que tienes el cabello blanco, prueba a teñirlo de rojo o castaño para que estés más bella. Pero presta atención a teñir tu cabello de manera uniforme. Por supuesto, las mechas también son muy populares hoy en día, lo cual está muy de moda.

40. Insiste en utilizar protector solar todos los días cuando salgas al sol. Los rayos UVA son los culpables del envejecimiento de la piel, por lo que debes utilizar protector solar eficaz de forma constante.

41. Comer constantemente vitaminas todos los días, como repollo, col china, maní, etc. que contienen vitaminas C y E, puede ayudar a diluir y descomponer la melanina formada, inhibir la nueva melanina y prevenir la precipitación de melanina. y acelerar la excreción de melanina de la epidermis o la sangre.

42. No fumar ni beber. Las arrugas de la piel de los fumadores aparecen 10 años antes que las de los no fumadores. Lo más obvio es que los labios perderán humedad debido al tabaquismo, lo que provocará que se pongan amarillos y secos, y aparecerán líneas en los labios.

43. El ejercicio adecuado puede acelerar la circulación sanguínea y ayudar a las células a absorber oxígeno. 20-30 minutos de ejercicio aeróbico 3-5 veces por semana harán que la piel esté rosada y joven.

44. Utiliza crema de manos con regularidad para prevenir el envejecimiento de tus manos. La cera para manos puede mantener tus manos hidratadas y suaves.

45. No utilices agua sobrecalentada para bañarte. Quitará la grasa de la superficie de la piel y hará que la piel envejezca prematuramente por falta de humedad.

46. Mantén la piel de tus pies tersa y libre de piel muerta y vieja. La piel de tus pies debe ser tan delicada y suave como la de tus manos.

47. Eliminar la grasa y retener agua, y mantener el equilibrio agua-aceite de la piel son las claves del cuidado. Lávate la cara cuidadosamente dos veces al día, por la mañana y por la noche. Puedes utilizar productos para pieles grasas y propensas al acné y prestar más atención a tu dieta.

48. Antiarrugas, reafirmante e hidratante son las claves del antienvejecimiento. Comer más cebollas, ajos, tomates, etc. puede inhibir la pigmentación.

49. Es necesario acudir periódicamente al salón de belleza para una limpieza profunda y un cuidado hidratante y antiarrugas.

50. Trate de reducir la presión que ejerce el mundo exterior y mantenga una mente normal, lo que favorece el mantenimiento de la salud física y mental.