Técnicas de consulta psicológica: tres pasos principales en la consulta
Paso uno: ¿POR QUÉ?
¿Por qué todavía necesitamos aprender asesoramiento psicológico?
Algunas personas dicen que debido a que mucha gente viene a menudo a mí para conversaciones de corazón a corazón, dicen que soy muy apto para recibir asesoramiento psicológico y que soy muy bueno escuchando. De hecho, escuchar es una de las habilidades esenciales para el asesoramiento psicológico. Esta habilidad por sí sola no puede proporcionar asesoramiento psicológico. Las habilidades de simpatía, empatía, perspicacia, comunicación y expresión son muy importantes.
Algunas personas dicen que les gusta ayudar a los demás, pero en realidad es porque al ayudar a los demás, satisfacen su propio sentido de realización y existencia, y no se centran en resolver el problema del caso en sí.
Por tanto, en mi opinión, las motivaciones para aprender asesoramiento psicológico se pueden dividir en tres tipos según su enfoque: las que se preocupan por el cliente, las que se preocupan por sí mismos y las que se preocupan por el asesoramiento. proceso.
1. Prestar atención a los clientes.
Tengo un corazón compasivo y quiero ayudar a otros a resolver sus propios problemas, o porque he tenido una experiencia difícil y me he beneficiado del asesoramiento psicológico, quiero llevar este beneficio a los demás.
2. Presta atención a ti mismo.
Quieres satisfacer tu propio sentido de logro y existencia ayudando a los demás, o curarte a ti mismo a través de asesoramiento psicológico
3.
Disfruta de todo el proceso de consulta, enriquece tus propias dimensiones de vida a través de la consulta y trata la consulta psicológica como un medio para comprender el mundo.
Pero si quieres dañar a otros a través de asesoramiento psicológico y te complace exponer la privacidad y el dolor de otras personas, eso no es bueno.
Lo que personalmente prefiero es utilizar el asesoramiento psicológico como un medio para comprender el mundo. Debido a la relación especial del asesoramiento psicológico, nos entenderemos mejor y tendremos una resonancia de vida entre nosotros. Agradezco a todos los clientes que han tenido una relación conmigo en mi vida y han enriquecido la dimensión de mi vida.
Paso 2: QUÉ
¿Qué es la asesoría psicológica?
La enciclopedia dice esto:
El asesoramiento psicológico se refiere al proceso de utilizar métodos psicológicos para brindar asistencia psicológica a quienes tienen problemas de adaptación psicológica y desean resolver los problemas.
El proceso de consulta psicológica es el siguiente:
El cliente explica, indaga y discute con el consejero sobre su propio malestar psicológico o trastorno psicológico a través del lenguaje y otros medios de comunicación. Con su apoyo y ayuda, podemos descubrir las causas de los problemas psicológicos a través de discusiones colectivas, analizar el meollo de los problemas y luego buscar condiciones y contramedidas para salir de la situación y resolver los problemas, a fin de restablecer el equilibrio psicológico. y mejorar la capacidad de adaptación al medio ambiente, mejorar la salud física y mental.
Eso es bastante exacto.
Aquí hay algunas explicaciones del asesoramiento psicológico y sus propios sentimientos:
El asesoramiento psicológico no se trata de persuasión, sino de escuchar.
El asesoramiento psicológico no se trata de instrucciones. Más bien, es aceptación.
La consulta psicológica no se trata de enseñar, sino de orientación.
La consulta psicológica no se trata de control, sino de participación.
Psicológica la consulta no se trata de interrogatorio, sino de participación
El asesoramiento psicológico no es pretencioso, sino sincero
El asesoramiento psicológico no es transformación, sino apoyo
Asesoramiento psicológico. no es una respuesta, sino una comprensión
No resuelve problemas, ayuda a crecer.
La consulta psicológica no puede divorciarse del desarrollo de los tiempos
La consulta psicológica debe resistir la prueba de los tiempos
1. consejero psicológico
Diferencia 1: Propiedades diferentes.
Los dos estudios son diferentes. Los psiquiatras están capacitados en medicina, y la medicina también se divide en medicina general y psiquiatría. Se especializan en establecer salas para tratar a pacientes mentales graves, mientras que los médicos estudian psiquiatría. también estudiaron psicología, por eso a este grupo de personas se les llama psiquiatras, mientras que los segundos estudiaron psicología, y los que se dedican a esta industria son personal de servicios sociales.
Diferencia 2: Los objetos son diferentes.
Los psicólogos tratan principalmente enfermedades mentales leves y personas no psiquiátricas con trastornos psicológicos. Este último resuelve principalmente los problemas psicológicos de las personas sanas.
Diferencia 3: No todo el mundo tiene derecho a prescribir.
Los psicólogos tienen derecho a recetar medicamentos a los pacientes, pero los consejeros psicológicos no pueden utilizar medicamentos.
La consulta psicológica es más sencilla que la de un psicólogo Generalmente, los problemas que no puedan ser solucionados por un orientador psicológico se trasladarán a un psicólogo.
El ámbito principal de consulta de los consejeros psicológicos son las personas "psicológicamente normales".
Los problemas psicológicos generales, los problemas psicológicos graves, las neurosis y las psicosis son un proceso progresivo.
Es un malentendido que no se necesita asesoramiento psicológico mientras no exista una enfermedad mental.
2. Clasificación del asesoramiento psicológico
1. Asesoramiento psicológico sobre estrés
2. Asesoramiento sobre relaciones interpersonales
3. /p>
4. Asesoramiento psicológico para corazones rotos
5. Asesoramiento sobre relaciones matrimoniales
6. Asesoramiento sobre psicología sexual
7. asesoramiento
8. Consulta de estudio para estudiantes
9. Consulta de planificación de carrera
10. Métodos de consulta psicológica para la empresa
. p>
Clasificados por formulario
Incluyendo consulta ambulatoria, consulta por carta, consulta telefónica, consulta online, etc.
Consulta ambulatoria
Generalmente se divide en consulta individual, consulta familiar, consulta grupal, etc.
4. Clasificación escolar
1. Asesoramiento psicológico centrado en el cliente
Esta es una escuela de pensamiento defendida por Rogers. El supuesto básico es que tenemos la capacidad de comprender nuestros propios problemas y los recursos para resolverlos. Por lo tanto, como consejero, debes centrarte en el lado constructivo y saludable del cliente. Haga que la consulta se centre en las situaciones de la vida real a las que se enfrentan directamente los clientes y preste atención a los sentimientos de los clientes sobre sí mismos. El objetivo de la consejería es permitir que el cliente crezca y mejore observándose a sí mismo. Los cambios pueden ocurrir sin una intervención y orientación excesivas del consejero. Lo que el consejero debe brindar es comprensión, sinceridad, apoyo, aceptación, relación y evaluación positiva.
2. Asesoramiento psicológico conductual
El asesoramiento psicológico conductual es un asesoramiento psicológico basado en la teoría del aprendizaje y la teoría de la terapia conductual. Cree que los comportamientos y síntomas problemáticos de las personas son causados por errores cognitivos. y aprendizaje, se propugna que el enfoque de la consejería psicológica debe estar en los problemas de conducta actuales del cliente, enfocándose en el aprendizaje y solución de un problema de conducta actual particular, con el fin de promover el cambio, desaparición o nueva conducta de la conducta problemática de adquisición. El fundador del conductismo fue Watson, pero fueron el condicionamiento clásico de Pavlov, el condicionamiento operante de Skinner y la teoría del aprendizaje social de Bandura los que tuvieron un mayor impacto en el asesoramiento psicológico.
3. Asesoramiento psicológico cognitivo conductual
La terapia cognitivo conductual es un grupo de métodos que modifican las malas cogniciones cambiando el pensamiento o las creencias y las conductas para eliminar las malas emociones y conductas a corto plazo. . Los más representativos incluyen la Terapia de Conducta Emocional Razonable (TREC) de Ellis, la Terapia Cognitiva (TC) de Baker y Remy y las Técnicas de Modificación de la Conducta Cognitiva de Meckenbaum.
La terapia cognitiva es más eficaz para los síntomas de decadencia moral, desmoralización, culpa y vergüenza.
La terapia cognitiva se utiliza más habitualmente en pacientes cuyo TEPT coexiste con trastornos afectivos, de ansiedad o de personalidad (trastornos de personalidad antisocial, límite, narcisista).
4. Consulta psicológica psicoanalítica
También se llama psicoanálisis, basándose generalmente en “Sobre la histeria” publicado por Freud y Breuer en 1895. El estudio” como símbolo de la fundación oficial de análisis psicológico. Es un método para tratar y superar los efectos de los conflictos motivacionales en la infancia mediante la libre asociación, transferencia, interpretación de sueños y errores, etc.
5. Historia del asesoramiento psicológico
El asesoramiento psicológico es una rama aplicada de la psicología. Por eso, cuando hablamos de la historia del asesoramiento psicológico, no podemos evitar hablar de la historia de la psicología. El famoso psicólogo alemán Ebbinghaus dijo: "La psicología tiene un largo pasado, pero sólo una corta historia". Antes del siglo XIX, la psicología siempre había estado dentro del ámbito de la filosofía. Hasta que en 1879, Wundt fundó en Alemania el primer laboratorio de psicología del mundo. la Universidad de Leipzig, que marcó oficialmente el nacimiento de la psicología científica.
Como dijo el Sr. Murphy, un experto en la historia del desarrollo psicológico: "Antes de que Wundt fundara su laboratorio, la psicología era como un niño errante, llamando a la puerta de la fisiología y la ética. Después de llamar a la puerta de la epistemología, se convirtió en una ciencia experimental en 1879, con un lugar y un nombre "Este pasaje nos dice vívidamente que la psicología es un tema joven e inmaduro.
Como rama de la psicología, la psicología del asesoramiento es aún más joven e inmadura.
Según la literatura, el asesoramiento psicológico tuvo su origen en la "Psicología Clínica" que nació en 1896. A finales del siglo XIX, Wetmer propuso el concepto de "psicología clínica" y, desde el punto de vista de un psicólogo clínico, trabajó mucho para resolver los problemas de conducta de los niños. En 1907 fundó una revista profesional. Por eso ahora llamamos a Wetmer el fundador del asesoramiento psicológico.
Después de la década de 1930, las pruebas psicológicas y el estudio de las diferencias individuales se han convertido en la principal base y factor de promoción para el desarrollo de la psicología clínica, y también se han convertido en un importante medio de trabajo de asesoramiento psicológico. En este sentido, el mérito de haber contribuido al desarrollo del asesoramiento psicológico debe atribuirse a la Universidad de Minnesota en Estados Unidos, cuyo representante es Wilson.
Después de la década de 1940, la disciplina del asesoramiento psicológico se desarrolló más rápidamente. En 1953, la División de Consejería Psicológica de la Asociación Estadounidense de Psicología estableció estándares de capacitación formal para consejeros psicológicos. En 1954, más de 20 psicólogos fundaron el Journal of Counseling Psychology, que se convirtió en una revista profesional de asesoramiento psicológico. En 1955, la Asociación Estadounidense de Psicología comenzó a emitir oficialmente licencias para consejeros psicológicos.
Además del rápido desarrollo del asesoramiento psicológico en Estados Unidos, en la década de 1940 también apareció una nueva visión en Europa continental. Después del final de la Segunda Guerra Mundial, la psicología recuperó un nuevo impulso. A partir de la década de 1940, el asesoramiento psicológico se desarrolló rápidamente.
En mi país, en agosto de 2001, con la aprobación del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social, se comenzó a profesionalizar a los orientadores psicológicos. En general, la cualificación profesional nacional de asesoramiento psicológico en mi país está todavía en sus primeras etapas. ¡Se esperan más mejoras y desarrollos en el futuro!
Consulte la biblioteca de Baidu para obtener información
6. Tecnología de uso común
Hay 36 tipos
1. >
2. Tecnología del amor
3. Tecnología de confrontación
4. Tecnología de meditación
5. Musicoterapia
7. Dramaterapia
8. Terapia respiratoria
9. Terapia conductual
10. p>
11. Técnica retrospectiva
12. Terapia narrativa
13. Diálogo de imágenes
14. >
15. Terapia de relajación
16. Terapia de Morita
17. Terapia de línea de tiempo
18. Tecnología de expresión emocional
20. Tecnología de terapia de enfoque
21. Tecnología de comunicación profunda
22. Tecnología de desensibilización del sistema.
24. Terapia Racional Emocional
25. Tecnología de juego de roles
26. Terapia psicoanalítica
27. p>
28. Técnica de encarnación
29. Técnica de terapia subliminal
30. Terapia centrada en el buscador de empleo
31. p>
32. Tecnología de pintura del hombre árbol de la casa
33. Tecnología de disposición del sistema familiar
34. Terapia Gestalt
35, Masaje terapéutico de energía espiritual.
36. ESP parapsicología curación física y mental
Los consejeros psicológicos generalmente se centran en dominar de 5 a 6 tipos.
Para obtener información, consulte el "Manual de capacitación en habilidades prácticas de asesoramiento psicológico"
Paso 3: ¿CÓMO
¿Cuál es el proceso de asesoramiento psicológico?
1. Determinar las preguntas que necesitan consulta
Método 6W
Quién, nombre, sexo, edad, ocupación, nivel educativo
¿Para quién es relevante? Padres, amigos, compañeros, etc.
Cuándo, cuándo pasó
Dónde, dónde pasó
¿Por qué, cuál fue el motivo?
Qué pasó, qué pasó, evolución y resultados del asunto
2 Determinar los objetivos de la consulta
Se acuerda entre el consultor y. el cliente
Clasificación de objetivos:
1. Meta a corto plazo: Promover la autocomprensión y el cambio de comportamiento
2. autoimagen y una visión correcta de la vida y el estilo de vida
3. Metas a largo plazo: autorrealización, autoconciencia, autocrecimiento
La importancia de las metas:
1. Orientar la dirección y regular el proceso
2. Mejorar la confianza de ambas partes en la consulta
3. Acordar el plan de consulta
Diferentes personas responden a diferentes tratamientos Acepte las diferencias, consulte las 36 terapias mencionadas anteriormente y negocie con la persona que busca ayuda.
4. Realizar consulta
En breve
5. Evaluar el efecto
Es principalmente la evaluación del efecto de la consulta por el buscador. Lo que otros dicen no cuenta. Pero hay que tener en cuenta que quienes buscan resistencia dicen deliberadamente que no tiene ningún efecto.
La evaluación de la eficacia incluye la evaluación después de cada consulta, la evaluación después de un ciclo de tratamiento y la evaluación después de todos los ciclos de tratamiento.
Puntos del curso de consulta:
Curso corto consulta
1 a 3 semanas, 6 a 8 consultas, con un intervalo de 1 a 2 días entre las tres primeras veces, y de 1 a 3 veces por semana posteriormente
A medio plazo consulta:
1 ~3 meses, 11 consultas, con 1 a 2 días de diferencia durante las primeras tres veces, y una vez a la semana después
Consulta a largo plazo
Más de 3 meses, 15 veces en medio año, las primeras 5 veces al mes, luego 2 veces al mes. Hay 28 veces al año, 5 veces al mes en los primeros dos meses, 2 veces al mes en los siguientes ocho meses y una vez al mes en los últimos dos meses.
Lectura ampliada
160 libros introductorios para consejeros psicológicos
/4KakC2
La situación actual y perspectivas del asesoramiento psicológico en China
/4zaIKE
El desarrollo y situación actual del asesoramiento psicológico en China
/4Kalms