Siete formas de aumentar tu energía
1. Levántate temprano todos los días y bebe un vaso de agua con sal marina.
El océano es el elemento energético agua más potente de la Tierra.
Su esencia y parte más pura es su sal marina cristalina.
No sólo concentra la energía del océano, sino que además no daña ninguna vida, es limpio y no tiene karma.
2. Acércate a la naturaleza los fines de semana
La energía de la naturaleza rebosa amor, y su energía se da incondicionalmente sin retorno alguno.
En este campo energético te sentirás cómodo, a gusto y relajado, recibiendo la energía que te permite ser tú mismo.
3. Exposición prolongada a personas, cosas y cosas de alta energía.
Permitir que personas y cosas de alto nivel permanezcan a tu alrededor provocará naturalmente vibraciones de alto nivel en el cuerpo.
Ponte en contacto con cosas de alto nivel, especialmente la esencia de la civilización espiritual humana, incluidos libros clásicos, arte, música, filosofía, teatro, etc.
Aumentar la energía
Sigue un ejercicio
Lo más rápido que puede hacer que las personas sientan el aumento de energía.
El ejercicio moderado puede hacer que el cuerpo segregue hormonas como adrenalina, dopamina y oxitocina, restablezca los recursos de atención, ponga el cuerpo y la mente de las personas en un estado relajado y feliz y aumente la energía.
5. Reflexiona siempre sobre ti mismo y agradece
El autoexamen puede limpiar y transformar tu energía negativa.
La gratitud es atracción. Todo lo que agradeces, lo obtendrás. Cuanto más agradecido estés, más recibirás.
Cuando estamos agradecidos, nos damos un alimento energético.
Hay muchas bendiciones en el corazón de una persona.
Concéntrate en una cosa
Centrarte en una cosa puede ponerte en un estado de fluidez.
Flow restablecerá el orden interior, te aportará relajación y felicidad, y aumentará tu energía.
Reúne tu energía
7. Meditación/Mindfulness Medita diariamente (normalmente por la mañana)
En la meditación no te dejas llevar por los pensamientos, las emociones o el físico. sensaciones Caminar.
Simplemente quédate quieto y vive el momento, para que tu energía esté firmemente concentrada aquí.