Mis libros y novelas sobre el insomnio

He estado en esta situación antes y tienes muchas soluciones.

Método 1: Encuentra a alguien con quien chatear, ya sea en línea o en la vida real, lo que quieras, pero no digas nada sobrenatural o aterrador.

Método 2: Encuentra algunas comedias para ver.

Método 3: Busca un grupo turístico o algo para viajar y respirar un poco de aire fresco.

Método 4: Ir a adorar a Buda. Si eres creyente, recuerda esta frase: Estoy protegido por el Buda Tathagata, nadie le tiene miedo a nadie.

Método 5: Ve al gimnasio a hacer ejercicio (no te quedes en casa a hacer ejercicio), déjate sudar, cansa tu cuerpo y te ayuda a conciliar el sueño.

Consejo: Nunca utilices métodos extremos para consumir drogas, ya que puede llevarte a la locura.

Consejo 2: Puedes tomar una pequeña cantidad de medicamento para el dolor de cabeza para aliviar los dolores de cabeza.

Consejo 3: No pienses en fantasmas. La ciencia demuestra que no hay fantasmas en el mundo. Incluso si hay un fantasma, no te molestará.

Te deseo una pronta recuperación.

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