Nombre del boxeo
Primero, golpes directos de izquierda a derecha.
El golpe recto de izquierda es el golpe más utilizado en el combate real. Cuando se lanza el golpe recto de izquierda, su camino de acción es el más corto y es fácil alcanzar el objetivo. Al golpear, mantenga el peso del cuerpo entre las piernas y luego gire ligeramente hacia el pie derecho. Al golpear, levanta la pierna derecha del suelo para mover el centro de gravedad de tu cuerpo hacia el oponente. Al mismo tiempo, tu cuerpo se desliza hacia adelante frente a tu pie izquierdo para fortalecer la fuerza de torsión de tu cintura en el último momento del golpe. impacto. Al golpear, se sujeta el codo y se gira la muñeca.
El derechazo recto es uno de los golpes más potentes. Al boxear, la pierna derecha está conectada al suelo y la cintura está muy torcida. Adopta la postura correcta, con la mano izquierda delante y la derecha detrás, para facilitar el ataque y darle a tu oponente un golpe tipo yugo. Cuando practique, empuje el pie derecho hacia adelante, gire de derecha a izquierda y golpee con el puño derecho desde la posición de preparado. Levante el pie derecho del suelo y coloque el peso de su cuerpo sobre la pierna izquierda. Después de golpear, la mano izquierda protegerá la parte inferior de la frente.
Segundo, swing.
El swing punch (uppercut plano) es un puñetazo que golpea al objetivo desde un lado según la dirección del golpe. La diferencia entre esta y otras técnicas de boxeo se refleja primero en la longitud de la ruta de golpe. Al hacer un gancho plano, los brazos se pueden doblar a 90 grados o se pueden enderezar en un ángulo mayor a 90 grados. Este gancho plano de larga y media distancia se llama puñetazo.
Dobla la parte superior e inferior de los brazos a 90 grados o menos y eleva los codos hasta la altura de los hombros. Los ganchos planos en rutas de golpe cortas se utilizan generalmente para el combate cuerpo a cuerpo. Al hacer un gancho plano, debes usar la punta de tu puño para golpear el objetivo con el centro de tu puño hacia adentro, pero el centro de tu puño también puede mirar hacia afuera.
En tercer lugar, gancho.
El gancho se puede utilizar para dar un golpe corto o largo. Al golpear, los brazos están casi rectos y el ángulo entre los brazos grandes y pequeños es superior a 90 °, o el ángulo entre los brazos doblados puede ser inferior a 90 °. Cuando las manos del oponente están levantadas y el pecho levantado, o cuando el oponente no logra golpear la cabeza, puedes usar un gancho para golpear la parte superior del cuerpo del oponente (abdomen, vientre o costillas).
El poder del gancho proviene del ascenso repentino y la rotación simultánea. Usa esta fuerza para hacer que tu puño alcance el objetivo. En el momento en que el puño toca el objetivo, el brazo ejerce repentinamente fuerza, aumentando el poder explosivo y la velocidad del golpe.