Cuando presiono con fuerza mi pierna, se forma un hoyo que se eleva en tres o cuatro segundos, pero todavía siento un bulto cuando la toco con la mano.

Esto es edema

El edema se refiere a la retención de agua en el cuerpo, inundando la piel, provocando hinchazón de la cabeza, cara, párpados, extremidades, abdomen y espalda, e incluso todo el cuerpo. La formación de edema es causada por viento externo, humedad del agua, invasión interna de llagas o trastornos alimentarios, que causan una gasificación anormal de agua y líquido. Los principales cambios patológicos son la insuficiencia pulmonar, la insuficiencia del bazo y la insuficiencia renal, siendo el riñón el núcleo. Los síntomas clínicos se manifiestan por edema de cabeza, cara, extremidades, abdomen y espalda, e incluso de todo el cuerpo. Los casos graves pueden presentar derrame pleural, ascitis, sensación de plenitud en el pecho, asma e incapacidad para acostarse. La medicina occidental cree que la acumulación excesiva de líquido en los espacios tisulares o en las cavidades corporales se denomina edema. El edema es cardíaco, renal, desnutrición y edema funcional.

Tabúes dietéticos

1. No consumir alimentos con sabor fuerte. Esto no se refiere solo a la sal o productos salados, sino también a todas las salsas, encurtidos o alimentos y bebidas con alto contenido de sodio. contenido. No lo comas a menudo. Como glutamato monosódico, pasta de frijoles, rábanos encurtidos, mostaza encurtida, algas, ostras, calamares, etc.

2. No ingerir alimentos calientes y húmedos con frecuencia, como mango, gambas, cangrejo, etc. Desayuno de comida de referencia de un día: 1 taza de leche, harina de trigo, rábano, como bollos al vapor, rábano agridulce; almuerzo: trigo sarraceno, arroz japónica, carpa cruciana, melón de invierno, col china, como: arroz de trigo sarraceno, invierno; carpa cruciana asada con melón, sopa vegetariana: frijoles adzuki, cebada, arroz japonica, patatas, como gachas de frijoles, patatas ralladas con vinagre.

Observaciones

1. No use ropa ajustada con frecuencia, especialmente jeans ajustados en las caderas y muslos, así como corsés, cinturillas y otras prendas, que agravarán el edema corporal.

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2. Trate de mantener un horario regular de trabajo y descanso. El esfuerzo excesivo empeorará el metabolismo y la circulación sanguínea, lo que provocará edema.

3. los zapatos demasiado ajustados no favorecen la circulación sanguínea en los pies. A la larga, inevitablemente se producirá edema

4. bloqueará el flujo sanguíneo en la parte inferior del cuerpo y provocará edema en las extremidades inferiores;